Das buddhistische Prinzip „unter keinen Umständen zu töten“ wie es in der Zuflucht zu den Drei Juwelen und den ethischen Richtlinien für Laien, Ordinierte und Bodhisattvas betont wird, war ein Resultat des erwachten Einsicht des Buddha. Schon zu seiner Zeit blickte er tief in das Drama der Weltgeschichte und erkannte, dass allen Kriegen, allem Töten […]
Tonglen ist eine Meditation aus dem Tibetischen Buddhismus zur Kultivierung von Mitgefühl mit Anderen wie auch mit eigenen leidvollen Zuständen. Auf der Basis traditioneller Anleitungen ist ein 5 Schritte Meditationsprogramm entstanden, das auch im säkularen Kontext angewendet werden kann. Insbesondere in der therapeutischen Begleitung kann es Unterstützung anbieten, eine wohlwollende Zugewandtheit zu etablieren. Es unterstützt die […]
Zu Vorträgen und Kursen bei der VHS Bonn müsste man sich direkt dort anmelden. Der Vortrag am 17. Mai 2023 wurde wegen Mangel an Anmeldungen abgesagt, Mittwoch, 17. Mai 2023, 18.00-19.30 Uhr: "Vom Selbstmitgefühl zum Altruismus" https://www.vhs-bonn.de/suche/kursdetails.html/A/course/P/155/I/484-C-F2168/vom-selbstmitgefühl-zum-altruismus Mittwoch, 29. November 2023, 18.00-19.30 Uhr: „Einführung in die Metta-Meditation - Übungen zur Entwicklung von Wohlwollen und Herzenswärme […]
siehe die Ausschreibung des EZFA = Europäischen Instituts für Achtsamkeit, Freiburg: https://www.mbsr-institut-freiburg.de/home/yeshe-u-regel/ Nur dort kann man sich auch für das Wochenende anmelden. Dieser Wochenendkurs findet im EZFA, den "Europäischen Zentrum für Achtsamkeit", in der Merzhauser Str. 173, im "Sonnenschiff", in Freiburg i.Br. statt. Er ist eine Veranstaltung des EZFA. Ein Meditationswochenende zu Geistesruhe und Achtsamkeit […]
https://www.yogadresden.de/download/2023-06-09-meditation-friedfertigkeit-a4.pdf An diesem Wochenende werden klassische Meditationsformen wie die Geistesruhe- und Achtsamkeits-Meditation eingeübt und zudem eine Herzenswärme-(Metta-) und Mitgefühls-Meditationen wie Tonglen vorgestellt. Diese können dazu beitragen eine gelassene, freundliche und friedfertige Atmosphäre im eigenen Innerenzu schaffen. Doch wie begegnen wir damit einer äußeren Welt, die voller Unfrieden, Katastrophen, Nöte und Ängste ist? Meditationen können dazu […]
Zum Thema siehe den angefügten Link zur Website der Gastgeberin: https://www.sylke-kaenner.de/achtsamkeit-seminare/tonglen-meditation/
Dieses Retreat wurde am 2.8.2023 mangelns Anmeldungen abgesagt. Es besteht keine Aussicht mehr, dass die Mindestteilnehmerzahl von 8 erreicht werden kann.