Buddhistisches Geistestraining

(Online-) Kurse | Retreats in Stadt und Land | Praxisraum in Bonn | Bücher & Vita

Lehren und Meditationen, die erfahrbar machen,
worauf es im Leben und Sterben ankommt

Heilsame Geisteszustände können kultiviert, unheilsame Einstellungen überwunden,
Mitgefühl und Weisheit entfaltet werden.

In diesen ungewissen Zeiten bieten wir weiterhin Meditationen zur Bewahrung
von geistiger Stabilität, Mitmenschlichkeit, Friedfertigkeit
und einem Sinn von Naturverbundenheit an.

Worum geht es im Buddhismus?
Öffne dazu die Seite der Deutschen Buddhistischen Union (mit großem Glossar):
https://www.buddhismus-deutschland.de/buddhismus/

Yesche U. Regel

Buddhistisches Geistestraining
mit Yesche U. Regel

Meditations-, Achtsamkeits- und Dharma-Lehrer

An vielen schönen Orten – in Städten und auf dem Land – haben sich in den letzten Jahrzehnten in Deutschland, Europa und weltweit Orte für buddhistische Meditation, Lehre und spirituelle Praxis nach verschiedenen Traditionen – und auch losgelöst von solchen – gebildet, sowie Orte für die eher säkulare Achtsamkeits-Praxis.
Yesche schätzt sich glücklich an vielen solcher Orte in den letzten 30 Jahren als Gastlehrer unterrichtet zu haben. Es sind wohl an die 1000 Kurse und Retreats, die Yesche bereits angeleitet hat.

Buddha Botanischer Garten

PARAMITA Bonn + Online

Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung und buddhistische Dharma-Lehren

Seit 2005 betreiben Angelika Wild-Regel und Yesche U. Regel einen Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung mitten in BN-Poppelsdorf. Der traditionell buddhistische Aspekt von Lehre und Meditation kommt dabei im PARAMITA zum Tragen. Unter dem Titel “PARAMITA” finden vor allem Kurse an Donnerstag Abenden statt, die seit einiger Zeit auch online via ZOOM übertragen werden. Online gibt es vor allem weitere Meditations-Sitzungen am Morgen und weitere zusätzliche Angebote.

Mitgefuehl_Start-250

Tonglen-Praxis

Bücher, Kurse, Jahresgrupnnen und Retreats zur Tonglen-Praxis

Tonglen bedeutet “Aussenden und Annehmen” und ist der tibetsiche name für eine Meditation zur Kultivierung von mehr Mitgefühl.

Seit 1992 bietet Yesche regelmäßig an vielen Orten Kurse und Retreats zur Tonglen-Meditation an. 2016 erschien sein erstes Buch dazu: Tonglen-Praxis bzw. “Mitgefühl für sich, andere und die Welt”. 2020 folgte “Selbstmitgefühl durch Tonglen”. Sie beschreiben ein 5-Schritte-Programm zur Kultivierung von mehr Mitgefühl. Dazu bietet Yesche seit einigen Jahren auch Jahresgruppen mit 4 Wochenend-Modulen an, derzeit vor allem als Online-Gruppen. Auf dem YouTube-Kanal finden sich viele Beispiele für Tonglen-Anleitungen.

Unsere Veranstaltungen finden Sie hier:

Kalender von Veranstaltungen

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D Do

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S So

1 Veranstaltung,

0 Veranstaltungen,

0 Veranstaltungen,

5 Veranstaltungen,

- Veranstaltungsserie

vor Ort in Bonn: Die Praxis der Vier Brahaviharas – Wohlwollen, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit – 6 Abendtermine-Kurs mit Anja Siebertz

3 Veranstaltungen,

Online: Sati-Matinee – Achtsamkeitspraxis im Sitzen, Liegen und in Bewegung – Übungen aus dem achtsamkeitsbasierten Stressbewältigungstraining MBSR – mit Angelika Wild-Regel

Veranstaltungsserie

0 Veranstaltungen,

0 Veranstaltungen,

4 Veranstaltungen,

1 Veranstaltung,

Ahrensburg/Hamburg, MBSR-Lehrer-Ausbildung, Institut Gerd Metz: Die buddhistischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis (dann geschlossene Gruppe) – mit Angelika Wild-Regel, Yesche U. Regel, Gerd Metz

0 Veranstaltungen,

0 Veranstaltungen,

4 Veranstaltungen,

2 Veranstaltungen,

Frankfurt/Oder – Klarblick-Rosengarten – Meditations-Wochenende “Friedfertigkeit im Inneren wie im Äußeren” – mit Yesche U. Regel

1 Veranstaltung,

-

Öffentlicher Vortrag in Bad Saarow, Sukhavati Zentrum für Spiritual Care und Hospiz: “Der Geist überwindet den Tod” – mit Yesche

0 Veranstaltungen,

4 Veranstaltungen,

0 Veranstaltungen,

2 Veranstaltungen,

Berlin-Mitte: Lotos Vihara – Meditationswochenende “Friedfertigkeit im Inneren wie im Äußeren”

0 Veranstaltungen,

1 Veranstaltung,

Langenfeld/Eifel: Kamalashila Institut und Arbor-Seminare – Meditations-Retreat für MBSR-Lehrer-Ausbildung – mit diversen Ausbildern und Lama Yesche U. Regel (geschlossene Gruppe)

6 Veranstaltungen,

- Veranstaltungsserie

vor Ort in Bonn: Die Praxis der Vier Brahaviharas – Wohlwollen, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit – 6 Abendtermine-Kurs mit Anja Siebertz