Lehren und Meditationen, die erfahrbar machen,
worauf es im Leben und Sterben ankommt
“Das Wichtigste scheint mir zu sein …
innere Einstellungen, Anschauungen und Überzeugungen zu entwickeln,
die dem verblendeten Anthropozentrismus entgegenwirken,
so dass wir Menschen wieder lernen können im Einklang mit der Natur,
auch wenn diese von ständigen Veränderungen und Härten geprägt ist, zu leben.
Auch der Buddhismus müsste dahingehend überprüft werden, inwieweit er,
d.h. mit welchen Aspekten seiner Lehranschauungen und Methoden, dieser Zielsetzung dient oder nicht.
Es geht heute um nichts geringeres als…
– das Artensterben zu beenden
– den Klimawandel, verursacht durch den menschlichen Lebensstil, zu stoppen
– die natürlichen Ressourcen zu schonen
– das Entfachen von Waffengewalt, der Atomwaffen und somit den sonst absehbaren Weltenbrand zu verhindern.
Der Buddha muss in Bezug auf diese riesigen Probleme auf dem Planeten Erde noch einmal erwachen
und wir Menschen müssten alle zu einem solchen Buddha werden.”
Yesche U. Regel, 2023
Worum geht es im Buddhismus?
Öffne dazu die Seite der Deutschen Buddhistischen Union (mit großem Glossar):
https://www.buddhismus-deutschland.de/buddhismus/
Buddhistisches Geistestraining
mit Yesche U. Regel
Meditations-, Achtsamkeits- und Dharma-Lehrer
Yesche schätzt sich glücklich an vielen solcher Orte in den letzten 30 Jahren als Gastlehrer unterrichtet zu haben. Es sind wohl an die 1000 Kurse und Retreats, die Yesche bereits angeleitet hat.
PARAMITA Bonn + Online
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung und buddhistische Dharma-Lehren
Tonglen-Praxis
Bücher, Kurse, Jahresgrupnnen und Retreats zur Tonglen-Praxis
Seit 1992 bietet Yesche regelmäßig an vielen Orten Kurse und Retreats zur Tonglen-Meditation an. 2016 erschien sein erstes Buch dazu: Tonglen-Praxis bzw. “Mitgefühl für sich, andere und die Welt”. 2020 folgte “Selbstmitgefühl durch Tonglen”. Sie beschreiben ein 5-Schritte-Programm zur Kultivierung von mehr Mitgefühl. Dazu bietet Yesche seit einigen Jahren auch Jahresgruppen mit 4 Wochenend-Modulen an, derzeit vor allem als Online-Gruppen. Auf dem YouTube-Kanal finden sich viele Beispiele für Tonglen-Anleitungen.
Unsere Veranstaltungen finden Sie hier:
Kalender von Veranstaltungen
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1 Veranstaltung,
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Die Montag-Online-Morgen-Meditationen werden bis Ende Februar 2024 dem Thema "Winterstille" gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditationen werden im Januar und Februar 2024 stiller angeleitet werden als zuvor üblich. Die Anleitungen entsprechen Shamatha-Geistesruhe-Meditationen. […]
0 Veranstaltungen,
4 Veranstaltungen,
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
Geh-Meditation durch den Botanischen Garten Bonn: Treffpunkt am Tor zur Meckenheimer Allee
Geh-Meditation durch den Botanischen Garten Bonn: Treffpunkt am Tor zur Meckenheimer Allee
Wie zuletzt in vielen Monaten während der Sommerzeit-Öffungszeiten des Bontanischen Gartens Bonn bieten wir (Yesche und /oder Angelika) eine geleitete Geh-Meditation durch den schönen Park mit seinen Baumbeständen, Pflanzen und […]
Themen-Abend – Prajna-Paramita – Die Höchste Weisheit im Buddhismus: Nicht-Selbst/Leerheit/Buddha-Natur – Teil 1 – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
Themen-Abend – Prajna-Paramita – Die Höchste Weisheit im Buddhismus: Nicht-Selbst/Leerheit/Buddha-Natur – Teil 1 – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
An zwei Abenden im Mai wird - ein wenig zur Vorbereitung auf den Gastvortrag von Prof. Jan Westerhoff am 16. Mai - im Rahmen der Themen-Abende über Prajna-Paramita gesprochen, wie […]
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4 Veranstaltungen,
Grüne Tara Matinee – Yesche
Grüne Tara Matinee – Yesche
An diesem Samstag Vormittag sind alle zu einer längeren Grüne Tara-Praxis eingeladen. Sie beginnt um 10.00 und endet gegen 12.00 Uhr. Die Sitzung kann online übertragen werden. Bitte anmelden. Im […]
Bonn – Vortrag im “Philosophischen Kaffeehaus” – Bedingungslose Friedfertigkeit und Friedensliebe im Angesicht des Krieges – Yesche U. Regel
Bonn – Vortrag im “Philosophischen Kaffeehaus” – Bedingungslose Friedfertigkeit und Friedensliebe im Angesicht des Krieges – Yesche U. Regel
Bedingungslose Friedfertigkeit und Friedensliebe im Angesicht des Krieges Der Vortrag findet in der Kath. Familienbildungsstätte , Lennéstr. 5 in 53113 Bonn statt. Siehe: http://www.sinnsucher.net
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2 Veranstaltungen,
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Die Montag-Online-Morgen-Meditationen werden bis Ende Februar 2024 dem Thema "Winterstille" gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditationen werden im Januar und Februar 2024 stiller angeleitet werden als zuvor üblich. Die Anleitungen entsprechen Shamatha-Geistesruhe-Meditationen. […]
Kamalashila Online Campus – Montags-Reihe: Sei Du der Frieden, den die Wewlt so dringend benötigt – Yesche
Kamalashila Online Campus – Montags-Reihe: Sei Du der Frieden, den die Wewlt so dringend benötigt – Yesche
Abende Meditation, Kurz-Vorträge und Austausch dazu im Angesicht der Kriege und Unruhe in der Welt Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist, den eigenen Geist und die […]
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Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
Lange Tschenresig Puja (ca. 2 Stunden) – Anrufung des Bodhisattva des Mitgefühls Avalokiteshvara und Rezitation des Om Mani Peme Hung-Mantra – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
Lange Tschenresig Puja (ca. 2 Stunden) – Anrufung des Bodhisattva des Mitgefühls Avalokiteshvara und Rezitation des Om Mani Peme Hung-Mantra – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
Hier wird der Kern der Tschenresig Puja, von der Zufluchtnahme bis zur Widmung des Verdienstes rezitiert, also eher eine kürzere Fassung. Der Höhepunkt ist die Mantra-Rezitation zur Entfaltung von universellem […]
Themen-Abend – Prajna-Paramita – Die Höchste Weisheit im Buddhismus: Nicht-Selbst/Leerheit/Buddha-Natur – Teil 2 – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
Themen-Abend – Prajna-Paramita – Die Höchste Weisheit im Buddhismus: Nicht-Selbst/Leerheit/Buddha-Natur – Teil 2 – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
An zwei Abenden im Mai wird - ein wenig zur Vorbereitung auf den Gastvortrag von Prof. Jan Westerhoff am 16. Mai - im Rahmen der Themen-Abende über Prajna-Paramita gesprochen, wie […]
1 Veranstaltung,
Frankfurt/Oder – Haus Klarblick-Rosengarten – Sei Du der Frieden, den die Welt so dringend braucht
Vortrag und Meditationswochenende im Haus Klarblick-Rosengarten – Frankfurt/Oder: 10.-12. Mai 2024 Ankündigung als PDF-Datei Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist, den eigenen Geist und die eigene […]
1 Veranstaltung,
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Die Montag-Online-Morgen-Meditationen werden bis Ende Februar 2024 dem Thema "Winterstille" gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditationen werden im Januar und Februar 2024 stiller angeleitet werden als zuvor üblich. Die Anleitungen entsprechen Shamatha-Geistesruhe-Meditationen. […]
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4 Veranstaltungen,
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
Tschenresig Puja – Anrufung des Bodhisattva des Mitgefühls Avalokiteshvara und Rezitation des Om Mani Peme Hung-Mantra – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
Tschenresig Puja – Anrufung des Bodhisattva des Mitgefühls Avalokiteshvara und Rezitation des Om Mani Peme Hung-Mantra – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
Hier wird der Kern der Tschenresig Puja, von der Zufluchtnahme bis zur Widmung des Verdienstes rezitiert, also eher eine kürzere Fassung. Der Höhepunkt ist die Mantra-Rezitation zur Entfaltung von universellem […]
Gastvortrag (online zugeschaltet) im PARAMITA BONN+ONLINE – Prof. Dr. Jan Westerhoff (University of Oxford) – “Nicht-Selbst, bloßer Geist, Leerheit” – vor Ort in Bonn + online
Gastvortrag (online zugeschaltet) im PARAMITA BONN+ONLINE – Prof. Dr. Jan Westerhoff (University of Oxford) – “Nicht-Selbst, bloßer Geist, Leerheit” – vor Ort in Bonn + online
"Implikationen von Kernbegriffen der buddhistischen Philosophie: Nicht-Selbst, bloßer Geist, Leerheit” Dieser Abendvortrag wird in Kooperation mit dem Kamalashila Online Campus angeboten. Es ist möglich und erwünscht, dass wir uns zu […]
1 Veranstaltung,
Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut – “Frieden in sich selbst finden” – Pfingst-Wochenend-Retreat – Yesche und Angelika
“Frieden” ist wieder zu einem Wort der Hoffnung geworden und seine Erfahrung ist für viele nicht mehr als ein unerfüllter Traum. Viele buddhistische Lehrmeister betonen seit Jahrhunderten, dass man Frieden […]
2 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Die Montag-Online-Morgen-Meditationen werden bis Ende Februar 2024 dem Thema "Winterstille" gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditationen werden im Januar und Februar 2024 stiller angeleitet werden als zuvor üblich. Die Anleitungen entsprechen Shamatha-Geistesruhe-Meditationen. […]
0 Veranstaltungen,
3 Veranstaltungen,
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
Vesakh-Ritual zum Vollmond im Mai, Tag von Buddhas Erwachen – mit Angelika und Yesche und evtl. mit Lama Kelzang – vor Ort in Bonn + online
Vesakh-Ritual zum Vollmond im Mai, Tag von Buddhas Erwachen – mit Angelika und Yesche und evtl. mit Lama Kelzang – vor Ort in Bonn + online
Zum Anlass des Vesakh-Festes praktizieren wir ein buddhistisch-tradions-übergreifendes Ritual mit Texten aus allen Fahrzeugen des Buddhismus. Wir hoffen, dass unser Gast-Lehrer, Acharya Lama Kelzang vom Kamalashila Institut, bei diesem Vesakh-Ritual […]
Gastvortrag Lama Kelzang Wangdi – hybrid aus Bonn – Mitgefühl in Zeiten des Krieges
Gastvortrag Lama Kelzang Wangdi – hybrid aus Bonn – Mitgefühl in Zeiten des Krieges
An diesem Abend besucht uns Acharya Lama Kelzang zum wiederholtren Mal in Bonn. Diesmal haben wir ihn darum gebeten über das Thema "Mitgefühl in Zeiten des Krieges" zu sprechen. Wir […]
1 Veranstaltung,
Hamburg-Ottensen – Studio 31 von Sylke Känner – Sei Du der Frieden, den die Welt so dringend benötigt – Meditationswochenende
Inhalte des Seminars Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist, den eigenen Geist und die eigene Lebensführung ganz auf Friedfertigkeit auszurichten. Keinem Wesen soll mehr Schaden zugefügt […]
2 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Die Montag-Online-Morgen-Meditationen werden bis Ende Februar 2024 dem Thema "Winterstille" gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditationen werden im Januar und Februar 2024 stiller angeleitet werden als zuvor üblich. Die Anleitungen entsprechen Shamatha-Geistesruhe-Meditationen. […]
0 Veranstaltungen,
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5 Veranstaltungen,
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
Tschenresig Puja – Anrufung des Bodhisattva des Mitgefühls Avalokiteshvara und Rezitation des Om Mani Peme Hung-Mantra – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
Tschenresig Puja – Anrufung des Bodhisattva des Mitgefühls Avalokiteshvara und Rezitation des Om Mani Peme Hung-Mantra – vor Ort in Bonn + online – mit Yesche
Hier wird der Kern der Tschenresig Puja, von der Zufluchtnahme bis zur Widmung des Verdienstes rezitiert, also eher eine kürzere Fassung. Der Höhepunkt ist die Mantra-Rezitation zur Entfaltung von universellem […]
1 Veranstaltung,
Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut – Spiritual Care Modul 3 – “Pflege” – mit Miriam Pokora und Yesche
Dieser Kurs ist Teil einer Modulreihe. Wenn schwerkranke und sterbende Menschen pflegebedürftig werden, brauchen sie kompetente Helfende, die mehr als nur eine spirituelle Praxis anbieten können. Es wird aufgezeigt, welchen […]