Lehren und Meditationen, die erfahrbar machen,
worauf es im Leben und Sterben ankommt
“Das Wichtigste scheint mir zu sein …
innere Einstellungen, Anschauungen und Überzeugungen zu entwickeln,
die dem verblendeten Anthropozentrismus entgegenwirken,
so dass wir Menschen wieder lernen können im Einklang mit der Natur,
auch wenn diese von ständigen Veränderungen und Härten geprägt ist, zu leben.
Auch der Buddhismus müsste dahingehend überprüft werden, inwieweit er,
d.h. mit welchen Aspekten seiner Lehranschauungen und Methoden, dieser Zielsetzung dient oder nicht.
Es geht heute um nichts geringeres als…
– das Artensterben zu beenden
– den Klimawandel, verursacht durch den menschlichen Lebensstil, zu stoppen
– die natürlichen Ressourcen zu schonen
– das Entfachen von Waffengewalt, der Atomwaffen und somit den sonst absehbaren Weltenbrand zu verhindern.
Der Buddha muss in Bezug auf diese riesigen Probleme auf dem Planeten Erde noch einmal erwachen
und wir Menschen müssten alle zu einem solchen Buddha werden.”
Yesche U. Regel, 2023
Worum geht es im Buddhismus?
Öffne dazu die Seite der Deutschen Buddhistischen Union (mit großem Glossar):
https://www.buddhismus-deutschland.de/buddhismus/
Buddhistisches Geistestraining
mit Yesche U. Regel
Meditations-, Achtsamkeits- und Dharma-Lehrer
Yesche schätzt sich glücklich an vielen solcher Orte in den letzten 30 Jahren als Gastlehrer unterrichtet zu haben. Es sind wohl an die 1000 Kurse und Retreats, die Yesche bereits angeleitet hat.
PARAMITA Bonn + Online
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung und buddhistische Dharma-Lehren
Tonglen-Praxis
Bücher, Kurse, Jahresgrupnnen und Retreats zur Tonglen-Praxis
Seit 1992 bietet Yesche regelmäßig an vielen Orten Kurse und Retreats zur Tonglen-Meditation an. 2016 erschien sein erstes Buch dazu: Tonglen-Praxis bzw. “Mitgefühl für sich, andere und die Welt”. 2020 folgte “Selbstmitgefühl durch Tonglen”. Sie beschreiben ein 5-Schritte-Programm zur Kultivierung von mehr Mitgefühl. Dazu bietet Yesche seit einigen Jahren auch Jahresgruppen mit 4 Wochenend-Modulen an, derzeit vor allem als Online-Gruppen. Auf dem YouTube-Kanal finden sich viele Beispiele für Tonglen-Anleitungen.
Unsere Veranstaltungen finden Sie hier:
Kalender von Veranstaltungen
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1 Veranstaltung,
Online-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Online-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
In dieser Woche kann die erste Morgen-Meditation nicht wie gewohnt am Montag stattfinden, sondern erst an diesem Dienstag. Am Montag Morgen reise ich zurück von Freiburg in die Eifel. Danke […]
1 Veranstaltung,
Vortrag in der VHS Bonn – Mülheimer Platz 1 – „Einführung in die Metta-Meditation – Übungen zur Entwicklung von Wohlwollen und Herzenswärme (Metta)“ – mit Yesche U. Regel
Vortrag in der VHS Bonn – Mülheimer Platz 1 – „Einführung in die Metta-Meditation – Übungen zur Entwicklung von Wohlwollen und Herzenswärme (Metta)“ – mit Yesche U. Regel
Nach dem Vortragstermin im Frühjahr 2023... Mittwoch, 17. Mai 2023, 18.00-19.30 Uhr: "Vom Selbstmitgefühl zum Altruismus"# soll es am ... Mittwoch, 29. November 2023, 18.00-19.30 Uhr: um dieses Thema gehen: […]
4 Veranstaltungen,
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
hybrid aus Bonn: Tschenresig Puja – Bodhisattva des Mitegefühls – mit Yesche
hybrid aus Bonn: Tschenresig Puja – Bodhisattva des Mitegefühls – mit Yesche
Der Bodhisattva Tschenresig (Tibetisch) bzw. Avalokiteshvara (Sanskrit) verkörpert das Universelle Mitgefühl für alle Lebewesen. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Rezitation und Meditation mit dem Mantra […]
Meditationsstunde in Bonn und online – mit Yesche
Meditationsstunde in Bonn und online – mit Yesche
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. […]
hybrid aus Bonn: Themen-Abend – “Buddhistische Sutras, Texte, Geschichten, Zitate…” – mit Yesche
hybrid aus Bonn: Themen-Abend – “Buddhistische Sutras, Texte, Geschichten, Zitate…” – mit Yesche
Die ersten Texte der Themen-Abend-Reihe “Buddhistische Sutras, Texte, Geschichten, Zitate…”: Donnerstag, 31.8.2023 Das Mahamangala-Sutta - Buddhas Lehrrede vom Großen Glück in einer Version aus dem Pali-Kanon und einer von Thich […]
0 Veranstaltungen,
2 Veranstaltungen,
NEU !!! online: Metta-Tonglen-Meditations-Tag – für alle offen – (eigentlich Modul 4) – Yesche
NEU !!! online: Metta-Tonglen-Meditations-Tag – für alle offen – (eigentlich Modul 4) – Yesche
Ausschreibung_TJG_online_2023-Update_als_Offenes_Programm Ein Meditationstag zur Einübung und Wiederholung der Schritte zur Metta- und Tonglen-Praxis 7.30-8.15 Uhr - PARAMITA ONLINE-Morgen-Meditation (für alle Teilnehmer*innen, die den ZOOM-Link für die wöchentlichen Sitzungen kennen) 10.00-13.00 […]
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Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
Meditationsstunde in Bonn und online – mit Yesche
Meditationsstunde in Bonn und online – mit Yesche
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. […]
hybrid aus Bonn: Buddhistische Abschieds- und Gedenk-Zeremonie für Dr. Anton Drähne
hybrid aus Bonn: Buddhistische Abschieds- und Gedenk-Zeremonie für Dr. Anton Drähne
Am 21. Oktober 2023 ist unser langjähriger Freund Dr. Anton (Toni) Drähne gestorben. Viele "Bonner" kannten ihn als Moderator der "Philosophischen Kaffeehausgespräche". Auch PARAMITA ONLINE-Teilnehmer*innen werden sich an ihn erinnern. […]
1 Veranstaltung,
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Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
Meditationsstunde in Bonn und online – mit Yesche
Meditationsstunde in Bonn und online – mit Yesche
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. […]
Gastvortrag von Raimund Jinavaro Hopf – Um was es eigentlich geht – von Gemeinsamkeiten und Unterschieden buddhistischer Praxis – mit Online-Beteiligung
Gastvortrag von Raimund Jinavaro Hopf – Um was es eigentlich geht – von Gemeinsamkeiten und Unterschieden buddhistischer Praxis – mit Online-Beteiligung
Zum zweiten Mail ist der Dharma-Lehrer Raimund Jinavaro Hopf aus der Nähe von Hamburg unser Gast. Er ist vor allem beaknnt als Initiatir und Mederator der Reihe "BUDDHA TALK", dem […]
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Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
Grüne Tara-Praxis (Kurzfassung) – live in Bonn und online – Yesche
Grüne Tara-Praxis (Kurzfassung) – live in Bonn und online – Yesche
Wir ändern das Programm und führen an diesem Donnerstag (Fronleichnam) auch von 17.00-17.45 Uhr eine kurze Grüne Tara-Praxis durch. Zuerst sollte es eine Matinee von 3 Stunden von 10.00-13.00 Uhr […]
Meditationsstunde in Bonn und online – mit Yesche
Meditationsstunde in Bonn und online – mit Yesche
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. […]
hybrid aus Bonn: PARAMITA-Sangha-Weihnachtsfeier – mit Texten, Geschichten, Gedichten, Liedern, Zitaten…
hybrid aus Bonn: PARAMITA-Sangha-Weihnachtsfeier – mit Texten, Geschichten, Gedichten, Liedern, Zitaten…
Wie in jedem Jahr laden wir zu einer Sangha-Weihnachtsfeier ein, diesmal kurz vor dem "Fest". Man kann sowohl im PARAMITA-Praxisraum in Bonn als auch online teielnehmen. Alle sind willkommen. Zur […]
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Meditationstage zwischen den Jahren: Achtsamkeit und das erwachende Herz – mit Yesche und Angelika Wild-Regel
Wie in vielen Jahren zuvor bieten hier Yesche und Angelika einen 4-tägigen Parallelkurs zur tibetisch-buddhistischen Ritualpraxis zwischen Weihnachten und Neujahr. Die Tage bestehen aus einem Wechsel aus angeleiteter und stiller […]
2 Veranstaltungen,
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]