Lehren und Meditationen, die erfahrbar machen,
worauf es im Leben ankommt
Heilsame Geisteszustände können kultiviert, unheilsame Einstellungen überwunden,
Mitgefühl und Weisheit entfaltet werden.
Worum geht es im Buddhismus?
Öffne dazu die Seite der Deutschen Buddhistischen Union:
https://www.buddhismus-deutschland.de/buddhismus/
Buddhistisches Geistestraining
mit Yesche U. Regel
Meditations-, Achtsamkeits- und Dharma-Lehrer
An vielen schönen Orten – in Städten und auf dem Land – haben sich in den letzten Jahrzehnten in Deutschland, Europa und weltweit Orte für buddhistische Meditation, Lehre und spirituelle Praxis nach verschiedenen Traditionen – und auch losgelöst von solchen – gebildet, sowie Orte für die eher säkulare Achtsamkeits-Praxis.
Yesche schätzt sich glücklich an vielen solcher Orte in den letzten 25 Jahren als Gastlehrer unterrichtet zu haben. Es sind wohl an die 1000 Kurse und Retreats, die Yesche bereits angeleitet hat.
PARAMITA Bonn
Ein Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung und buddhistische Dharma-Lehren
Seit 2005 betreiben Angelika Wild-Regel und Yesche U. Regel einen Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung mitten in BN-Poppelsdorf. Der traditionell buddhistische Aspekt von Lehre und Meditation kommt dabei im PARAMITA zum Tragen. Im PARAMITA finden vor allem Kurse an Donnerstag Abenden statt.
Tonglen-Praxis
Bücher, Kurse, Jahresgrupnnen und Retreats zur Tonglen-Praxis
Tonglen bedeutet “Aussenden und Annehmen” und ist der tibetsiche name für eine Meditation zur Kultivierung von mehr Mitgefühl.
Seit 1992 bietet Yesche regelmäßig an vielen Orten Kurse und Retreats zur Tonglen-Meditation an. 2016 erschien sein erstes Buch dazu: Tonglen-Praxis bzw. “Mitgefühl für sich, andere und die Welt”. 2020 folgte “Selbstmitgefühl durch Tonglen”. Sie beschrieben ein 5-Schritte-Programm zur Kultivierung von mehr Mitgefühl.
Unsere Veranstaltungen finden Sie hier:
Kalender von Veranstaltungen
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4 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag im Monat: Sati […]
Meditationsstunde – hybrid (online und in Bonn) – Einsichts-Meditation: “Hölle und Himmel im Geist erkennen” – mit Yesche
Meditationsstunde – hybrid (online und in Bonn) – Einsichts-Meditation: “Hölle und Himmel im Geist erkennen” – mit Yesche
im März 2022 1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag […]
in Bonn+online (hydrid): Themen-Abend “DU SOLLST NICHT TÖTEN !!! – Buddhistische (und christliche) Ethik im Angesicht von Gewalt und Krieg”- mit Yesche
in Bonn+online (hydrid): Themen-Abend “DU SOLLST NICHT TÖTEN !!! – Buddhistische (und christliche) Ethik im Angesicht von Gewalt und Krieg”- mit Yesche
In der Reihe "Buddhismus von A bis Z" geht es an den beiden Donnerstag-Abenden 28. April und 5. Mai 2022 vor Ort in Bonn und auch online einmal nicht um […]
1 Veranstaltung,
Essen, Freier Buddhismus e.V.: Meditationen zu Verbundenheit und Dankbarkeit – Mitgefühl für Opfer des Krieges und zur Bewahrung von Friedfertigkeit – mit Yesche
Im Angesicht des Krieges um die Ukraine wird Yesche U. Regel neben den ursprünglich geplanten Meditationen zu Verbundenheit und Dankbarkeit auch Meditationen zum Mitgefühl für die Opfer des Krieges und […]
2 Veranstaltungen,
Online-Meditation: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl in das Wochenende – mit Yesche (manchmal mit Angelika)
Online-Meditation: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl in das Wochenende – mit Yesche (manchmal mit Angelika)
Ab März 2022 ist nun auch die Samstag Morgen-Meditation, die nun zumeist von Yesche angeleitet wird, unter dem ZOOM-Link erreichbar, der auch für die anderen Morgen-Meditationen uind den Donnerstag-Abend gilt. […]
1 Veranstaltung,
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Das Meditations-Thema der Anleitungen für die jeweiligen Online-Morgen-Meditationen an Montagen wechseln monatlich. Die Praxis-Inhalte wird jeweils in den wöchentlichen Rundbriefen und in der jeweiligen Monatsvorschau mitgeteilt welche Praxis-Anleitungen thematisch gegeben […]
1 Veranstaltung,
Online: Lodjong-Geistestraining in unserer Zeit – Die Praxis von Nicht-Ego, Verbundenheit und Mitgefühl im Angesicht der Krisen der Welt – mit Yesche
Online: Lodjong-Geistestraining in unserer Zeit – Die Praxis von Nicht-Ego, Verbundenheit und Mitgefühl im Angesicht der Krisen der Welt – mit Yesche
Nun können wir auch am Dienstag Abend ein Online-Programm anbieten: „Lodjong-Geistestraining in unserer Zeit“ beginnt am 11. Januar und geht jetzt bis 22. März 2022 (nicht am 8.2.2022) jeweils dienstags […]
0 Veranstaltungen,
4 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag im Monat: Sati […]
Meditationsstunde – hybrid (online und in Bonn) – wechselnde Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Meditationsstunde – hybrid (online und in Bonn) – wechselnde Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
im März 2022 1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag […]
in Bonn+online (hydrid): Themen-Abend “DU SOLLST NICHT TÖTEN – Buddhistische Ethik im Angesicht von Gewalt und Krieg”- mit Yesche
in Bonn+online (hydrid): Themen-Abend “DU SOLLST NICHT TÖTEN – Buddhistische Ethik im Angesicht von Gewalt und Krieg”- mit Yesche
In der Reihe "Buddhismus von A bis Z" geht es an diesem Abend einmal nicht um einen alphabetischen Buchstaben. Aus aktuellem Anlass gehen wir den Fragen nach, die sich evtl. […]
0 Veranstaltungen,
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Online-Meditation: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl in das Wochenende – mit Yesche (manchmal mit Angelika)
Online-Meditation: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl in das Wochenende – mit Yesche (manchmal mit Angelika)
Ab März 2022 ist nun auch die Samstag Morgen-Meditation, die nun zumeist von Yesche angeleitet wird, unter dem ZOOM-Link erreichbar, der auch für die anderen Morgen-Meditationen uind den Donnerstag-Abend gilt. […]
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2 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Das Meditations-Thema der Anleitungen für die jeweiligen Online-Morgen-Meditationen an Montagen wechseln monatlich. Die Praxis-Inhalte wird jeweils in den wöchentlichen Rundbriefen und in der jeweiligen Monatsvorschau mitgeteilt welche Praxis-Anleitungen thematisch gegeben […]
Nachtreffen der Tonglen-Jahresgruppe 2021-2022 (geschlossene Gruppe)
Nachtreffen der Tonglen-Jahresgruppe 2021-2022 (geschlossene Gruppe)
Zum letzten Mal trifft sich die Gruppe, die das letzte Jahresprogramm durchlaufen hat. Eine neue Tonglen-Jahresgruppe entsteht soeben und beginnt am 10. Juni 2022.
1 Veranstaltung,
nur online: Vortragsreihe “Buddhismus von A bis Z” im Rahmen des Kamalashila Online Campus – mit Lama Yesche U. Regel
nur online: Vortragsreihe “Buddhismus von A bis Z” im Rahmen des Kamalashila Online Campus – mit Lama Yesche U. Regel
Dieses Angebot richtet sich vor allem an Menschen aus der Region, die sich für Buddhismus und Meditation interessieren, mit dem wir einen unkomplizierten Einstieg in die Thematik ermöglichen wollen. Wir […]
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5 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag im Monat: Sati […]
vor Ort in Bonn: Tibetische Chenresig Puja – mit Markus Bonn
vor Ort in Bonn: Tibetische Chenresig Puja – mit Markus Bonn
Bitte über das Kontaktformular auf dieser Website oder an die Email-Adresse: paramita-bonn@t-online.de für diese Sitzung anmelden und eine Anmeldebestötigung abwarten. Die Sitzung wird vor Ort in Bonn von Markus Bonn […]
Online-Meditationsstunde – wechselnde Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Online-Meditationsstunde – wechselnde Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
im März 2022 1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag […]
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3 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Das Meditations-Thema der Anleitungen für die jeweiligen Online-Morgen-Meditationen an Montagen wechseln monatlich. Die Praxis-Inhalte wird jeweils in den wöchentlichen Rundbriefen und in der jeweiligen Monatsvorschau mitgeteilt welche Praxis-Anleitungen thematisch gegeben […]
1 Veranstaltung,
Online: Lodjong-Geistestraining in unserer Zeit – Die Praxis von Nicht-Ego, Verbundenheit und Mitgefühl im Angesicht der Krisen der Welt – mit Yesche
Online: Lodjong-Geistestraining in unserer Zeit – Die Praxis von Nicht-Ego, Verbundenheit und Mitgefühl im Angesicht der Krisen der Welt – mit Yesche
Nun können wir auch am Dienstag Abend ein Online-Programm anbieten: „Lodjong-Geistestraining in unserer Zeit“ beginnt am 11. Januar und geht jetzt bis 22. März 2022 (nicht am 8.2.2022) jeweils dienstags […]
1 Veranstaltung,
Roseburg/Hamburg, Haus der Stille: MBSR-Stressbewältigung und Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl nach der Tonglen-Methode – Angelika Wild-Regel u. Yesche U. Regel
Siehe die Ausschreibung auf der Website des Haus der Stille in Roseburg bei Büchen/Schleswig-Holstein. Weitere Info und Anmeldung nur dort.
5 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag im Monat: Sati […]
vor Ort in Bonn: Tibetische Chenresig Puja – mit Markus Bonn
vor Ort in Bonn: Tibetische Chenresig Puja – mit Markus Bonn
Bitte über das Kontaktformular auf dieser Website oder an die Email-Adresse: paramita-bonn@t-online.de für diese Sitzung anmelden und eine Anmeldebestötigung abwarten. Die Sitzung wird vor Ort in Bonn von Markus Bonn […]
Online-Meditationsstunde – wechselnde Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Online-Meditationsstunde – wechselnde Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
im März 2022 1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag […]
2 Veranstaltungen,
Online-Meditation: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl in das Wochenende – mit Yesche (manchmal mit Angelika)
Online-Meditation: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl in das Wochenende – mit Yesche (manchmal mit Angelika)
Ab März 2022 ist nun auch die Samstag Morgen-Meditation, die nun zumeist von Yesche angeleitet wird, unter dem ZOOM-Link erreichbar, der auch für die anderen Morgen-Meditationen uind den Donnerstag-Abend gilt. […]
1 Veranstaltung,
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Das Meditations-Thema der Anleitungen für die jeweiligen Online-Morgen-Meditationen an Montagen wechseln monatlich. Die Praxis-Inhalte wird jeweils in den wöchentlichen Rundbriefen und in der jeweiligen Monatsvorschau mitgeteilt welche Praxis-Anleitungen thematisch gegeben […]
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3 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag im Monat: Sati […]
Online-Meditationsstunde – wechselnde Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Online-Meditationsstunde – wechselnde Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
im März 2022 1. Donnerstag im Monat: Metta/Tonglen = Herzensgüte- und Mitgefühls-Meditation 2. Donnerstag im Monat: Shamatha = Geistesruhe-Meditation 3. Donnerstag im Monat: Vipashyana = Einsichts- bzw. Weisheits-Meditation 4. Donnerstag […]
David Loy in Bonn – Der Ökosattva-Weg – Wir empfehlen die Teilnahme an dieser Veranstaltung!!!
David Loy in Bonn – Der Ökosattva-Weg – Wir empfehlen die Teilnahme an dieser Veranstaltung!!!
https://zen-peacemakergemeinschaft.de/event/2022-05-26-der-oekosattva-weg-ein-abend-mit-david-loy-in-bonn/
1 Veranstaltung,
Hamburg, MBSR-Lehrer-Ausbildung, Gerd Metz: Die buddhistischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis (dann geschlossene Gesellschaft) – mit Angelika Wild-Regel, Yesche U. Regel, G. Metz
Wir freuen uns, dass wir auch in dieser Ausbildungsreihe einen Einblick in die buddhistsischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis geben können. Bitte bei Interesse über die Website von mbsr-coaching-nuernberg.de erfragen, ob in […]
2 Veranstaltungen,
Online-Meditation: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl in das Wochenende – mit Yesche (manchmal mit Angelika)
Online-Meditation: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl in das Wochenende – mit Yesche (manchmal mit Angelika)
Ab März 2022 ist nun auch die Samstag Morgen-Meditation, die nun zumeist von Yesche angeleitet wird, unter dem ZOOM-Link erreichbar, der auch für die anderen Morgen-Meditationen uind den Donnerstag-Abend gilt. […]
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Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
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Das Meditations-Thema der Anleitungen für die jeweiligen Online-Morgen-Meditationen an Montagen wechseln monatlich. Die Praxis-Inhalte wird jeweils in den wöchentlichen Rundbriefen und in der jeweiligen Monatsvorschau mitgeteilt welche Praxis-Anleitungen thematisch gegeben […]
nur online: Vortragsreihe “Buddhismus von A bis Z” im Rahmen des Kamalashila Online Campus – mit Lama Yesche U. Regel
nur online: Vortragsreihe “Buddhismus von A bis Z” im Rahmen des Kamalashila Online Campus – mit Lama Yesche U. Regel
Dieses Angebot richtet sich vor allem an Menschen aus der Region, die sich für Buddhismus und Meditation interessieren, mit dem wir einen unkomplizierten Einstieg in die Thematik ermöglichen wollen. Wir […]
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1 Veranstaltung,
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen – mit Yesche
Das Meditations-Thema der Anleitungen für die jeweiligen Online-Morgen-Meditationen an Montagen wechseln monatlich. Die Praxis-Inhalte wird jeweils in den wöchentlichen Rundbriefen und in der jeweiligen Monatsvorschau mitgeteilt welche Praxis-Anleitungen thematisch gegeben […]
1 Veranstaltung,
Begleitete Auszeit zu Pfingsten im Kamalashila Institut in der Eifel – Auszeit-Begleitung: Lama Yesche U. Regel
Bei dieser begleiteten Auszeit im Kamalashila Institut wohnen Sie in einem unserer Zimmer oder dem Mehrbettenbereich und verpflegen sich über unsere Retreat-Küche am Morgen und Abend selbst. Einmal am Tag […]
2 Veranstaltungen,
Friedfertigkeit – Das hohe Gebot nicht zu töten in Zeiten des Krieges – Vortrag im Buddha Talk Hamburg – online via ZOOM
Friedfertigkeit – Das hohe Gebot nicht zu töten in Zeiten des Krieges – Vortrag im Buddha Talk Hamburg – online via ZOOM
Sowohl im Buddhismus als auch im Christentum steht das Gelöbnis bzw. Gebot nicht zu töten an erster Stelle aller ethischen Richtlinien. Obwohl ein breiter Konsens unter den Menschen besteht, dass […]
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