An jedem letzten Montag eines Montas empfiehlt die AG Krieg und Frieden in der Deutschen Buddhistischen Union eine Friedens-Meditation durchzuführen, alleine oder in einer Gruppe/Gemeinschaft. Zusätzlich wird eine Online-Sitzung angeboten, so dass man angeleitet an einer Friedens-Meditation teilnehmen kann. Das Projekt gibt es es seit Oktober 2024. Yesche hat bereits einige Sitzungen angeleitet, ebenso Raimund […]
Was brauchen wir, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl! Achtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz und Stille. In der Meditation erwecken und beleben wir unsere Herzenskräfte und lassen Wohlwollen und Freundlichkeit sowie Mitgefühl zu uns und anderen fließen.Unsere Herzensmeditationen - […]
Alle sind eingeladen an einer etwa 1-stündigen schweigenden Geh-Meditation durch den Botanischen Garten in Bonn teilzuenehmen. Treffpunkt: Tor zur Meckenheimer Allee - vor den Seerosenteichen - 16.30 Uhr
Diese Reihe umfasst voraussichtlich 9 Themen-Abende vor Ort in Bonn, die auch online übertragen werden. Dazu werden Bilder von den heiligen Stätten gezeigt, die wir im November/DEzember 2024 in Indien aufgenommen haben. Es werden Lehrreden (Suttas) und andere Texte mit Bezug zu diesen orten vorgelesen und besprochen. Die Termine sind vorausschtlich (die Reihenfolge könnte noch […]
Tonglen ist die tibetische Mitgefühls-Meditation des Annehmens und Aussendens. Yesche U.Regel hat bereits viele Tonglen-Seminare geleitet und über diese Praxis bereits zwei Bücher veröffentlicht. Um Tonglen auf sinnvolle und gesunde Art ausführen zu können, hat er ein 5-Schritte-Programm entwickelt: eine Motivationsentwicklung zur Mitgefühls-Übung, eine Achtsamkeits- und Geistesruhe-Meditation, eine Metta-Meditation mit einer Herzenskraftquelle, die eigentliche Tonglen-Meditation […]
Was brauchen wir, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl! Achtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz und Stille. In der Meditation erwecken und beleben wir unsere Herzenskräfte und lassen Wohlwollen und Freundlichkeit sowie Mitgefühl zu uns und anderen fließen.Unsere Herzensmeditationen - […]
Diese Reihe umfasst voraussichtlich 9 Themen-Abende vor Ort in Bonn, die auch online übertragen werden. Dazu werden Bilder von den heiligen Stätten gezeigt, die wir im November/DEzember 2024 in Indien aufgenommen haben. Es werden Lehrreden (Suttas) und andere Texte mit Bezug zu diesen orten vorgelesen und besprochen. Die Termine sind vorausschtlich (die Reihenfolge könnte noch […]
Dieses Wochenende findet im Kamalashila Institut mit Präsenz-Teilnahme statt. Die Meditationssitzungen werden zugleich online übertragen und sind dann über den Kamalashila Online Campus belegbar. Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt den eigenen Geist und die eigene Lebensführung ganz auf Friedfertigkeit und die Erfahrung des “höchsten Friedens” auszurichten. Dies ist zunächst die Suche […]
In diesem Kurs wird ein bunter Strauss wirkungsvoller Übungen aus dem Tao Yoga, li Gong und verwandter heilsamer Wege vermittelt. Gerade im Frühling ist es wohltuend das Fließen der Lebenskräfte neu anzuregen, den Körper zu lockern, Stressmuster zu lösen und die Beweglichkeit, Flexibilität und Aufrichtung zu fördern. Die meditative Praxis des Inneren Lächelns lässt liebevolle […]
In diesem Kurs wird ein bunter Strauss wirkungsvoller Übungen aus dem Tao Yoga, li Gong und verwandter heilsamer Wege vermittelt. Gerade im Frühling ist es wohltuend das Fließen der Lebenskräfte neu anzuregen, den Körper zu lockern, Stressmuster zu lösen und die Beweglichkeit, Flexibilität und Aufrichtung zu fördern. Die meditative Praxis des Inneren Lächelns lässt liebevolle […]
Was brauchen wir, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl! Achtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz und Stille. In der Meditation erwecken und beleben wir unsere Herzenskräfte und lassen Wohlwollen und Freundlichkeit sowie Mitgefühl zu uns und anderen fließen.Unsere Herzensmeditationen - […]
Diese Reihe umfasst voraussichtlich 9 Themen-Abende vor Ort in Bonn, die auch online übertragen werden. Dazu werden Bilder von den heiligen Stätten gezeigt, die wir im November/DEzember 2024 in Indien aufgenommen haben. Es werden Lehrreden (Suttas) und andere Texte mit Bezug zu diesen orten vorgelesen und besprochen. Die Termine sind vorausschtlich (die Reihenfolge könnte noch […]
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
Diese Reihe umfasst voraussichtlich 9 Themen-Abende vor Ort in Bonn, die auch online übertragen werden. Dazu werden Bilder von den heiligen Stätten gezeigt, die wir im November/DEzember 2024 in Indien aufgenommen haben. Es werden Lehrreden (Suttas) und andere Texte mit Bezug zu diesen orten vorgelesen und besprochen. Die Termine sind vorausschtlich (die Reihenfolge könnte noch […]
Frieden ist ein Bewusstseinszustand. Wenn wir uns eine Welt wünschen, in der Kriege enden, anstatt sich fortzusetzen oder weiter zu eskalieren, können wir – und müssen es vielleicht sogar – uns als Ressource auf die Weisheitslehren und Methoden besinnen, die schon vor Jahrtausenden zur Überwindung von Kriegen, Hass und Feindschaften entwickelt wurden. Der historische Buddha […]
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
Metta-Tonglen-Meditations-Retreat Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist den eigenen Geist und die eigene Lebensführung ganz auf Friedfertigkeit auszurichten. Keinem Wesen soll mehr Schaden zugefügt werden, unparteiliches Mitgefühl gilt es zu entfalten. Man selbst möchte die Fesseln des Leidenskreislaufes (Samsara) durchschneiden, sich befreien und auch andere dazu inspirieren. Damit dies nicht nur […]