Buddhistisches Geistestraining
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hierher verlegt! Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut – Metta-Tonglen-Kurs – mit Yesche und Angelika
1. November 2024 - 3. November 2024
- Anstelle des zunächst vom 2.-6. Oktober 2024 geplanten Retreats wird nun ein Kurs an diesem verlängerten Wochenende (Allerheiligen) angeboten.
Der zuvor für diese Tage angekündigte Kurs in der Neumühle-Saar wurde abgesagt.In diesen Tagen werden wir eine innere Reise durchlaufen, von achtsamer und freundlicher Fürsorge für eigene Zustände von Körper und Geist bis hin zum Mitgefühl für andere.Der Kurs umfasst Elemente der Achtsamkeits-Meditation, der Metta-Herzenswärme-Praxis und der Tonglen-Meditation aus dem Lodjong-Geistestraining des Tibetischen Buddhismus.
Lama Yesche U. Regel hat in den zwei Büchern „Mitgefühl für sich, andere und die Welt“ und in „Selbstmitgefühl durch Tonglen“, eine 5-Schritte-Praxis beschrieben, bei der man mit Selbstfürsorge beginnt und schließlich Herz und Geist für eine Vision des Verbundenseins öffnet.
Angelika Wild-Regel gründet ihren Beitrag zum Kurs auf klassischen buddhistischen Metta-Meditationen im Sitzen, Gehen und Liegen.
Hinweis:
Der Kurs beginnt für am Freiutagm den 1.11.2024 (Allerheiligen) um 16.00 Uhr und endet am Sonntag um 14.00 nach dem Mittagessen.