An den Donnerstag Morgen werden sich die Meditationsthemen abwechseln: am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit am 4. DO […]
Der Bodhisattva Tschenresig (Tibetisch) bzw. Avalokiteshvara (Sanskrit) verkörpert das Universelle Mitgefühl für alle Lebewesen. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Rezitation und Meditation mit dem Mantra […]
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. […]
An zwei Abenden im Januar 2023 besteht die Möglichkeit sich über Fragen rund um Buddhismus und Meditation untereinander und mit Yesche auszutauschen. Man kann auch Themen im voraus an Yesche […]
Leider gab es nur eine geringe Nachfrage nach diesem Online-Kurs.
Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Metta-Herzensgüte und (Selbst-) Mitgefühl durch die Tonglen-Atmung gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditation wird sich eher auf die Shamatha-Geistesruhe-Meditation (Tibetsich: […]
Es wäre schön, wenn sich einige um diese Uhrzeit, 17.30 Uhr, also vor der geplanten Online-Meditatinsstunde zur Metta-Tonglen-Praxis zu einem ZOOM-Test einfinden würden. Wir müssten ausprobieren, ob unsere ZOOM-Sitzungen sich […]
Achtung: Der Kurs ist schon fast ausgebucht! Anmeldung nur direkt bei Anja Siebertz - www.anjasiebertz.de Liebe Achtsamkeitsfreunde, ich möchte euch heute auf einen Meditationskurs aufmerksam machen, der an 6 Abenden […]
Am ersten Donnerstag im Monat ist die Meditationsform die angeleitet wird: Metta-Herzenswärme und Tonglen-Mitgefühl.