Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation. Im November/Dezember wird das Thema "Achtsamkeit" nach variierenden Anleitungen gemäß des Satipatthana-Sutta und zeitgenössischer Achtsamkeitsmeditationen sein. Im Januar 2023 wird die Reihe voraussichtlich als Metta-Tonglen-Meditation fortgesetzt.
An den Donnerstag Morgen werden sich die Meditationsthemen abwechseln: am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit am 4. DO im Monat: Satipatthana-Achtsamkeit/Geistesgegenwart am 5. DO im Monat (soweit der Fall): Zusammenfassung verschiedener Anleitungen Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von […]
Der Buddha der Medizin (Sangye Menla) erscheint in leuchtend blauer Farbe und hält eine Heilpflanze in der Bettelschale. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Anrufung und des Mantra dieser Jahrtausende-alten Praxis aus dem Mahayana-Buddhsims durchgeführt. Man kann dabei an die Genesung anderer und den eigenen Wunsch nach Gesundheit denken und die […]
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. Es ist dann auf jeden Fall notwendig sich für die Teilnahme im Praxisraum in Bonn anzumelden, da es eine Teilnehmerbegerenzung gibt. Für die Online-Teilnahme muss […]
Diesem Thema wollen wir an 4 Abenden nachgehen. Was haben z.B. klassische Musik, oder guter Jazz, ausgeklügelter Rock usw. oder auch gute Lieder, mit der buddhistischen Praxis der Meditation, der persönlichen Übung und dem Geschick im Verständnis der Anschauung gemeinsam. Yesche: Mir fallen dazu sehr viele Parallelen ein, über die wir an den Abenden sprechen […]
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
An diesen Montag-Abenden wird jeweils eine Passage aus dem im Titel benannten Buch von Yesche von ihm selbst vorgelesen, sowie eine oder mehrere der im Buch beschriebenen Meditatonsanleitungen angeleitet und praktiziert. Zudem kommentiert Yesche diese Passagen und Anleitungen. Dann werden entsprechende Meditationen auch ausgeführt und es gibt abschließend einen Austausch mit Fragen, Erfahrungsberichten und Einsichten […]
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. Es ist dann auf jeden Fall notwendig sich für die Teilnahme im Praxisraum in Bonn anzumelden, da es eine Teilnehmerbegerenzung gibt. Für die Online-Teilnahme muss […]
Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Metta-Herzensgüte und (Selbst-) Mitgefühl durch die Tonglen-Atmung gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditation wird sich eher auf die Shamatha-Geistesruhe-Meditation (Tibetsich: Schi-nä) beziehen und an Donnerstag-Morgen werden sich die grundlegenden Meditations-Themen abwechseln. Die Online-Teilnehmer*innen können bitte entscheiden, welche Anleitungen für sie gerade hilfreich sind und auch […]
Im September und November 2022 fanden Online-Workshops mit dem Titel “Wir müssen reden” und “Wir können über alles reden!” statt, an dem erfreulicherweise viele Interessierte teilnahmen und dessen inhaltliche Qualität von vielen gelobt und begrüßt wurde. Somit setzen wir diese Aktion auch im nächsten Jahr weiter fort, denn wir wissen jetzt, dass wir über alles […]
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
An diesen Montag-Abenden wird jeweils eine Passage aus dem im Titel benannten Buch von Yesche von ihm selbst vorgelesen, sowie eine oder mehrere der im Buch beschriebenen Meditatonsanleitungen angeleitet und praktiziert. Zudem kommentiert Yesche diese Passagen und Anleitungen. Dann werden entsprechende Meditationen auch ausgeführt und es gibt abschließend einen Austausch mit Fragen, Erfahrungsberichten und Einsichten […]
An den Donnerstag Morgen werden sich die Meditationsthemen abwechseln: am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit am 4. DO im Monat: Satipatthana-Achtsamkeit/Geistesgegenwart am 5. DO im Monat (soweit der Fall): Zusammenfassung verschiedener Anleitungen Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von […]
Im Januar und Februar 2023 soll an den meisten Donnerstagen eine Tscheresig Puja, die Meditation und Rezitation auf den Boddhisattva des Mitgefühls (Tibet. Tschenresig, Skt. Avalokiteshvara oder Avalokita) anhand eines ins Deutsche übersetzten tibetischen Textes von 17.00-17.45 Uhr durchgeführt werden. Man kann immer online teilnehmen, im Janiuar auch vor Ort in Bonn. An diesem Donnerstag, […]
Der Bodhisattva Tschenresig (Tibetisch) bzw. Avalokiteshvara (Sanskrit) verkörpert das Universelle Mitgefühl für alle Lebewesen. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Rezitation und Meditation mit dem Mantra OM MANI PEME HUNG dieser Jahrtausende-alten Praxis aus dem Mahayana-Buddhsimus durchgeführt.
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. Es ist dann auf jeden Fall notwendig sich für die Teilnahme im Praxisraum in Bonn anzumelden, da es eine Teilnehmerbegerenzung gibt. Für die Online-Teilnahme muss […]
Raimund Hopf ist der Leiter der Suttanta-Gemeinschaft in der Nähe von Hamburg. Er war 6 Jahre Mönch in der Theravada-Tradition in Thailand und trägt daher auch noch seinen Dharma-Namen "Jinavaro". Einem größeren Publikum ist er als Initiator und Moderator von "BUDDHA TALK" Hamburg bekannt, das auch eng mit der DBU, der Deutschen Buddhistischen Union, vernetzt […]
Eine Reihe dieser Art fand bereits 2021 mit 12 Teilnehmer*innen statt, damals in 3 Modulen. Das Online-Format hat sich dabei sehr bewährt. Die diesjährige Reihe soll 4 Module umfassen. Die detaillierte Ausschreibung findet sich in der angefügten PDF: Ausschreibung Geistesklarheit, Achtsamkeit, Einsicht - selber geschickt meditieren - andere freundlich anleiten - 2022-2023 Die vorläufigen Termine […]
Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Metta-Herzensgüte und (Selbst-) Mitgefühl durch die Tonglen-Atmung gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditation wird sich eher auf die Shamatha-Geistesruhe-Meditation (Tibetsich: Schi-nä) beziehen und an Donnerstag-Morgen werden sich die grundlegenden Meditations-Themen abwechseln. Die Online-Teilnehmer*innen können bitte entscheiden, welche Anleitungen für sie gerade hilfreich sind und auch […]
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
An diesen Montag-Abenden wird jeweils eine Passage aus dem im Titel benannten Buch von Yesche von ihm selbst vorgelesen, sowie eine oder mehrere der im Buch beschriebenen Meditatonsanleitungen angeleitet und praktiziert. Zudem kommentiert Yesche diese Passagen und Anleitungen. Dann werden entsprechende Meditationen auch ausgeführt und es gibt abschließend einen Austausch mit Fragen, Erfahrungsberichten und Einsichten […]
An den Donnerstag Morgen werden sich die Meditationsthemen abwechseln: am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit am 4. DO im Monat: Satipatthana-Achtsamkeit/Geistesgegenwart am 5. DO im Monat (soweit der Fall): Zusammenfassung verschiedener Anleitungen Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von […]
Der Bodhisattva Tschenresig (Tibetisch) bzw. Avalokiteshvara (Sanskrit) verkörpert das Universelle Mitgefühl für alle Lebewesen. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Rezitation und Meditation mit dem Mantra OM MANI PEME HUNG dieser Jahrtausende-alten Praxis aus dem Mahayana-Buddhsimus durchgeführt.
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. Es ist dann auf jeden Fall notwendig sich für die Teilnahme im Praxisraum in Bonn anzumelden, da es eine Teilnehmerbegerenzung gibt. Für die Online-Teilnahme muss […]
An zwei Abenden im Januar 2023 besteht die Möglichkeit sich über Fragen rund um Buddhismus und Meditation untereinander und mit Yesche auszutauschen. Man kann auch Themen im voraus an Yesche schreiben unter paramita-bonn@t-online.de . Die Abend-Sitzungen finden hybrid statt, also in Bonn-Poppelsdorf mit gleichzeitiger Online-Übertragung via ZOOM.
Leider gab es nur eine geringe Nachfrage nach diesem Online-Kurs.
Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Metta-Herzensgüte und (Selbst-) Mitgefühl durch die Tonglen-Atmung gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditation wird sich eher auf die Shamatha-Geistesruhe-Meditation (Tibetsich: Schi-nä) beziehen und an Donnerstag-Morgen werden sich die grundlegenden Meditations-Themen abwechseln. Die Online-Teilnehmer*innen können bitte entscheiden, welche Anleitungen für sie gerade hilfreich sind und auch […]
Es wäre schön, wenn sich einige um diese Uhrzeit, 17.30 Uhr, also vor der geplanten Online-Meditatinsstunde zur Metta-Tonglen-Praxis zu einem ZOOM-Test einfinden würden. Wir müssten ausprobieren, ob unsere ZOOM-Sitzungen sich gut von der italienischen Insel Elba aus übertragen lassen. Teilnehmer des PARAMITA Online-Programms verwenden bitte den "Permanent-Link" aus den Rundbriefen. Danke.
Achtung: Der Kurs ist schon fast ausgebucht! Anmeldung nur direkt bei Anja Siebertz - www.anjasiebertz.de Liebe Achtsamkeitsfreunde, ich möchte euch heute auf einen Meditationskurs aufmerksam machen, der an 6 Abenden im Februar und März 2023 in Bonn geplant ist: Die Praxis der vier Brahmaviharas - Wohlwollen, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit Ich sehe Meditation mehr als eine […]
Am ersten Donnerstag im Monat ist die Meditationsform die angeleitet wird: Metta-Herzenswärme und Tonglen-Mitgefühl.
Aufgrund einer Auszeit von Yesche und Angelika hat sich Anja Siebertz, die seit vielen Jahren Achtsamkeits-basierte Programme wie MBSR und MSC in unserem Bonner Praxisraum anleitet, bereit erklärt im Februar und März 2023 sechs Donnerstag Abende zu leiten. Zur Zeit der üblichen Meditationsstunde von 18.00-19.00 Uhr leitet sie eine Reihe zu den Brahmaviharas an. Diese […]
