An den Donnerstag Morgen werden sich die Meditationsthemen abwechseln: am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit am 4. DO […]
Im Januar und Februar 2023 soll an den meisten Donnerstagen eine Tscheresig Puja, die Meditation und Rezitation auf den Boddhisattva des Mitgefühls (Tibet. Tschenresig, Skt. Avalokiteshvara oder Avalokita) anhand eines […]
Der Bodhisattva Tschenresig (Tibetisch) bzw. Avalokiteshvara (Sanskrit) verkörpert das Universelle Mitgefühl für alle Lebewesen. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Rezitation und Meditation mit dem Mantra […]
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. […]
Raimund Hopf ist der Leiter der Suttanta-Gemeinschaft in der Nähe von Hamburg. Er war 6 Jahre Mönch in der Theravada-Tradition in Thailand und trägt daher auch noch seinen Dharma-Namen "Jinavaro". […]
Eine Reihe dieser Art fand bereits 2021 mit 12 Teilnehmer*innen statt, damals in 3 Modulen. Das Online-Format hat sich dabei sehr bewährt. Die diesjährige Reihe soll 4 Module umfassen. Die […]
Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Metta-Herzensgüte und (Selbst-) Mitgefühl durch die Tonglen-Atmung gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditation wird sich eher auf die Shamatha-Geistesruhe-Meditation (Tibetsich: […]
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
An diesen Montag-Abenden wird jeweils eine Passage aus dem im Titel benannten Buch von Yesche von ihm selbst vorgelesen, sowie eine oder mehrere der im Buch beschriebenen Meditatonsanleitungen angeleitet und […]