Buddhistisches Geistestraining

mit Yesche U. Regel

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nur online !!!: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen Jahren einem mnatlichen Rhythmus, so dass im Zyklus eines Monats Grundformen buddhistischen Meditation angeleitet und opaktiziertw werden können. am 1. Donnerstag eines Monats: Metta/Maitri = […]

Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche

An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]

Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche

Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. Im Mai ging es um Schönheit in Bezug zur Meditation, zum Buddhismus, zu Achtsamkeit, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur. Im Juni geht es nun um die Drei Daseinsmerkmale Dukkha (Leiden), […]

an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt

Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]

in Bonn und online: Tara-Matinee (zu Fronleichnam) – Furchtlosigkeit und Frieden

Am Vormittag des Fronleichnams-Donnerstag können wir über Tara meditieren, sie als weibliche Buddha-Form anrufen, ihr Mantra und Gebete zu ihr sprechen.Meditiert wird auf die Grüne und die Weiße Tara ... und die 21. Es wird um eine Teilnahmegebühr von 20.- bis 30,- € gebeten. Wer das PARAMITA ABO für den Juni gelöst hat kann gerne […]

in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen Jahren einem mnatlichen Rhythmus, so dass im Zyklus eines Monats Grundformen buddhistischen Meditation angeleitet und opaktiziertw werden können. am 1. Donnerstag eines Monats: Metta/Maitri = […]

Buddhistischer Themen-Abend: Das Lebensrad – Bhavachakra – Ein Spiegel des Geistes und der Welt – mit Yesche

Das Lebensrad, oft dargestellt auf Tempelwänden und Thangkas/Rollbildern, hält dem Betrachenden einen Spiegl vor: So bist du. Das ist in dir. So ist die Welt, die jedes Individuum durch den Geist erzeugt und erfährt. Es geht um die 6 Daseinsbereiche, das anhängige Enstehen, Karma usw. Alles Lokas sind Erscheinungsformen des Geistes der Lebewesen, die in […]