Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
An diesen Montag-Abenden wird jeweils eine Passage aus dem im Titel benannten Buch von Yesche von ihm selbst vorgelesen, sowie eine oder mehrere der im Buch beschriebenen Meditatonsanleitungen angeleitet und praktiziert. Zudem kommentiert Yesche diese Passagen und Anleitungen. Dann werden entsprechende Meditationen auch ausgeführt und es gibt abschließend einen Austausch mit Fragen, Erfahrungsberichten und Einsichten […]
Der Bodhisattva Tschenresig (Tibetisch) bzw. Avalokiteshvara (Sanskrit) verkörpert das Universelle Mitgefühl für alle Lebewesen. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Rezitation und Meditation mit dem Mantra OM MANI PEME HUNG dieser Jahrtausende-alten Praxis aus dem Mahayana-Buddhsimus durchgeführt.
Mangels Nachfrage wurde der Kurs vorzeitig abgesagt, auch als Online-Version. Er wird vom 7.-9.7.2023 nachgeholt. Veranstaltungsort ist der schöne Achtsamkeitsraum von Sylke Känner in HH-Ottensen. https://www.sylke-kaenner.de/kurs-raeume-orte/
Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Metta-Herzensgüte und (Selbst-) Mitgefühl durch die Tonglen-Atmung gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditation wird sich eher auf die Shamatha-Geistesruhe-Meditation (Tibetsich: Schi-nä) beziehen und an Donnerstag-Morgen werden sich die grundlegenden Meditations-Themen abwechseln. Die Online-Teilnehmer*innen können bitte entscheiden, welche Anleitungen für sie gerade hilfreich sind und auch […]
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
An den Donnerstag Morgen werden sich die Meditationsthemen abwechseln: am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit am 4. DO im Monat: Satipatthana-Achtsamkeit/Geistesgegenwart am 5. DO im Monat (soweit der Fall): Zusammenfassung verschiedener Anleitungen Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von […]
Der Bodhisattva Tschenresig (Tibetisch) bzw. Avalokiteshvara (Sanskrit) verkörpert das Universelle Mitgefühl für alle Lebewesen. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Rezitation und Meditation mit dem Mantra OM MANI PEME HUNG dieser Jahrtausende-alten Praxis aus dem Mahayana-Buddhsimus durchgeführt.
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. Es ist dann auf jeden Fall notwendig sich für die Teilnahme im Praxisraum in Bonn anzumelden, da es eine Teilnehmerbegerenzung gibt. Für die Online-Teilnahme muss […]
Diesem Thema wollen wir an 3 Abenden nachgehen. Was haben z.B. klassische Musik, guter Jazz, ausgeklügelter Rock usw. oder auch gute Lieder, mit der buddhistischen Praxis der Meditation, der persönlichen Übung und dem Geschick in der Ausführung usw. gemeinsam? Yesche: Mir fallen dazu sehr viele Parallelen ein, über die wir an den Abenden sprechen und […]
Nach dem Erscheinen meines ersten und zweiten Buches zur Tonglen-Meditation in 5 Schritten habe ich mehrere Jahresgruppen zur Tonglen-Praxis geleitet, zuerst "präsent" in Bonn und Freiburg und dann vor allem online. Dies Online-Form hatte sich zuletzt sehr bewährt, zumal die Teilnahme so nicht reisen mussten und die Praxis gleich dort erlernen und einüben können, wo […]
Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Metta-Herzensgüte und (Selbst-) Mitgefühl durch die Tonglen-Atmung gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditation wird sich eher auf die Shamatha-Geistesruhe-Meditation (Tibetsich: Schi-nä) beziehen und an Donnerstag-Morgen werden sich die grundlegenden Meditations-Themen abwechseln. Die Online-Teilnehmer*innen können bitte entscheiden, welche Anleitungen für sie gerade hilfreich sind und auch […]
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
An diesen Montag-Abenden wird jeweils eine Passage aus dem im Titel benannten Buch von Yesche von ihm selbst vorgelesen, sowie eine oder mehrere der im Buch beschriebenen Meditatonsanleitungen angeleitet und praktiziert. Zudem kommentiert Yesche diese Passagen und Anleitungen. Dann werden entsprechende Meditationen auch ausgeführt und es gibt abschließend einen Austausch mit Fragen, Erfahrungsberichten und Einsichten […]
Am 21. September 2022 von 19.00-21.00 Uhr ist das PARAMITA BONN als erstes Gastgeber in dieser Reihe. Wir werden Ven. Bhikkhu Samiddhi aus dem 2 KM entfernten Ippendorf begrüßen, der eigentlich aus dem wesentlich weiter entfernten Sri Lanka stammt. An diesem Abend können wir 11 Gäste in unserem Raum begrüßen, denn dann sind wir zusammen […]
An den Donnerstag Morgen werden sich die Meditationsthemen abwechseln: am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit am 4. DO im Monat: Satipatthana-Achtsamkeit/Geistesgegenwart am 5. DO im Monat (soweit der Fall): Zusammenfassung verschiedener Anleitungen Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von […]
Der Bodhisattva Tschenresig (Tibetisch) bzw. Avalokiteshvara (Sanskrit) verkörpert das Universelle Mitgefühl für alle Lebewesen. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Rezitation und Meditation mit dem Mantra OM MANI PEME HUNG dieser Jahrtausende-alten Praxis aus dem Mahayana-Buddhsimus durchgeführt.
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. Es ist dann auf jeden Fall notwendig sich für die Teilnahme im Praxisraum in Bonn anzumelden, da es eine Teilnehmerbegerenzung gibt. Für die Online-Teilnahme muss […]
Diesem Thema wollen wir an 3 Abenden nachgehen. Was haben z.B. klassische Musik, guter Jazz, ausgeklügelter Rock usw. oder auch gute Lieder, mit der buddhistischen Praxis der Meditation, der persönlichen Übung und dem Geschick in der Ausführung usw. gemeinsam? Yesche: Mir fallen dazu sehr viele Parallelen ein, über die wir an den Abenden sprechen und […]
Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Metta-Herzensgüte und (Selbst-) Mitgefühl durch die Tonglen-Atmung gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditation wird sich eher auf die Shamatha-Geistesruhe-Meditation (Tibetsich: Schi-nä) beziehen und an Donnerstag-Morgen werden sich die grundlegenden Meditations-Themen abwechseln. Die Online-Teilnehmer*innen können bitte entscheiden, welche Anleitungen für sie gerade hilfreich sind und auch […]
Eine innere Haltung des Mitgefühls kann durch geeignete Meditationen geweckt und trainiert werden. Die Tonglen-Praxis wurde über 1000 Jahre im Tibetischen Buddhismus überliefert und hat sich heutzutage als Methode zur Entwicklung von Selbstmitgefühl und zur Unterstützung einer altruistischen Einstellung, z.B. für soziale Berufe, einen Namen gemacht. Dabei nutzen Sie statt Abgrenzung eher Verbundenheit und Liebe […]
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
An diesen Montag-Abenden wird jeweils eine Passage aus dem im Titel benannten Buch von Yesche von ihm selbst vorgelesen, sowie eine oder mehrere der im Buch beschriebenen Meditatonsanleitungen angeleitet und praktiziert. Zudem kommentiert Yesche diese Passagen und Anleitungen. Dann werden entsprechende Meditationen auch ausgeführt und es gibt abschließend einen Austausch mit Fragen, Erfahrungsberichten und Einsichten […]
An den Donnerstag Morgen werden sich die Meditationsthemen abwechseln: am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit am 4. DO im Monat: Satipatthana-Achtsamkeit/Geistesgegenwart am 5. DO im Monat (soweit der Fall): Zusammenfassung verschiedener Anleitungen Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von […]
Der Bodhisattva Tschenresig (Tibetisch) bzw. Avalokiteshvara (Sanskrit) verkörpert das Universelle Mitgefühl für alle Lebewesen. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Rezitation und Meditation mit dem Mantra OM MANI PEME HUNG dieser Jahrtausende-alten Praxis aus dem Mahayana-Buddhsimus durchgeführt.
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. Es ist dann auf jeden Fall notwendig sich für die Teilnahme im Praxisraum in Bonn anzumelden, da es eine Teilnehmerbegerenzung gibt. Für die Online-Teilnahme muss […]
Wie in jedem Jahr seit 2005 findet an einem der letzten Donnerstage vor Weihnachten eine kleine Sangha-Weihnachtsfeier statt, nun im 3. Jahr auch mit Online-Beteiligung. Alle sind eingeladen teilzunehmen. Man kann Gedichte, Geschichten, Lieder und alles, was einem in den Sinn kommt, einbringen. Diesmal werden auch wieder Teilnehmer vor Ort in Bonn anwesend sein und […]
Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Metta-Herzensgüte und (Selbst-) Mitgefühl durch die Tonglen-Atmung gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditation wird sich eher auf die Shamatha-Geistesruhe-Meditation (Tibetsich: Schi-nä) beziehen und an Donnerstag-Morgen werden sich die grundlegenden Meditations-Themen abwechseln. Die Online-Teilnehmer*innen können bitte entscheiden, welche Anleitungen für sie gerade hilfreich sind und auch […]
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation.
Diese Uhrzeit zu Anfang einer Woche war in den letzten Monaten die beliebteste Zeit für eine Online-Morgen-Meditation. Im November/Dezember wird das Thema "Achtsamkeit" nach variierenden Anleitungen gemäß des Satipatthana-Sutta und zeitgenössischer Achtsamkeitsmeditationen sein. Im Januar 2023 wird die Reihe voraussichtlich als Metta-Tonglen-Meditation fortgesetzt.
An den Donnerstag Morgen werden sich die Meditationsthemen abwechseln: am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit am 4. DO im Monat: Satipatthana-Achtsamkeit/Geistesgegenwart am 5. DO im Monat (soweit der Fall): Zusammenfassung verschiedener Anleitungen Die Samstag-Morgen-Meditation wird im September 2022 der 5-Schritte-Praxis zur Kultivierung von […]
Der Buddha der Medizin (Sangye Menla) erscheint in leuchtend blauer Farbe und hält eine Heilpflanze in der Bettelschale. An den Nachmittagen um 17.00 Uhr wird eine Kurzfassung der Anrufung und des Mantra dieser Jahrtausende-alten Praxis aus dem Mahayana-Buddhsims durchgeführt. Man kann dabei an die Genesung anderer und den eigenen Wunsch nach Gesundheit denken und die […]
Dies ist die beliebteste Sitzung vor Ort in Bonn. Zugleich ist eine Online-Teilnahme möglich. Wann die Sitzungen in Bonn vor Ort stattfinden können oder nicht wird in einem Rundbrief mitgeteilt. Es ist dann auf jeden Fall notwendig sich für die Teilnahme im Praxisraum in Bonn anzumelden, da es eine Teilnehmerbegerenzung gibt. Für die Online-Teilnahme muss […]
Diesem Thema wollen wir an 4 Abenden nachgehen. Was haben z.B. klassische Musik, oder guter Jazz, ausgeklügelter Rock usw. oder auch gute Lieder, mit der buddhistischen Praxis der Meditation, der persönlichen Übung und dem Geschick im Verständnis der Anschauung gemeinsam. Yesche: Mir fallen dazu sehr viele Parallelen ein, über die wir an den Abenden sprechen […]