Lehren und Meditationen, die erfahrbar machen,
worauf es im Leben und Sterben ankommt
„Das Wichtigste scheint mir zu sein …
innere Einstellungen und Anschauungen zu entwickeln,
die dem verblendeten Anthropozentrismus entgegenwirken,
so dass wir Menschen wieder lernen können im Einklang mit der Natur und miteinander
in Frieden und Verbundenheit, zu leben.
Auch der Buddhismus müsste dahingehend überprüft werden, inwieweit er – mit seinen Lehranschauungen und Methoden – dieser Zielsetzung dient oder nicht.
Es geht heute um nichts geringeres als…
– das Artensterben zu beenden
– den Klimawandel, verursacht durch den menschlichen Lebensstil, zu stoppen
– die natürlichen Ressourcen zu schonen
– das Entfachen von Waffengewalt, der Atomwaffen und somit den sonst absehbaren weiteren Weltenbrand zu verhindern.
Auch ein Buddha müsste in Bezug auf diese riesigen Probleme auf dem Planeten Erde noch einmal neu erwachen.
Und wir Menschen müssten alle zu einem solchen Buddha werden.“
Yesche U. Regel, 2023 und 2025
Worum geht es im Buddhismus?
Öffne dazu die Seite der Deutschen Buddhistischen Union (mit großem Glossar):
https://www.buddhismus-deutschland.de/buddhismus/
Buddhistisches Geistestraining
Meditations- und Dharma-Lehren
An vielen schönen Orten – in Städten und auf dem Land – haben sich in den letzten Jahrzehnten in Deutschland, Europa und weltweit Orte für buddhistische Meditation, Lehre und spirituelle Praxis nach verschiedenen Traditionen – und auch losgelöst von solchen – gebildet.
Yesche schätzt sich glücklich an vielen solcher Orte in den letzten über 45 Jahren gelebt, gearbeitet und als Gastlehrer unterrichtet zu haben. Es sind wohl an die 1000 Kurse und Retreats, die Yesche bereits angeleitet hat.
PARAMITA Bonn + Online
Praxisraum für buddhistische Dharma-Lehren und Methoden
Seit 2005 betrieben Angelika Wild-Regel und Yesche U. Regel gemeinsam einen Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung mitten in BN-Poppelsdorf. Der traditionell buddhistische Aspekt von Lehre und Meditation kommt dabei unter dem Titel „PARAMITA“ zum Tragen. Dazu finden hier Kurse vor allem an Donnerstag Abenden statt, die auch online via ZOOM übertragen werden. Online gibt es weitere regelmäßige Meditations-Sitzungen an einigen Morgen in der Woche und noch weitere Angebote.
Seit Mai 2025 betreibt Yesche den Praxisraum weitgehend ohne Angelika, die hier ihre Tätigkeit als MBSR-Lehrerin eingestellt hat.
Tonglen-Praxis
Bücher, Kurse, Jahresgrupnnen und Retreats zur Tonglen-Praxis
Seit 1992 bietet Yesche regelmäßig an vielen Orten Kurse und Retreats zur Tonglen-Meditation an. 2016 erschien sein erstes Buch dazu: Tonglen-Praxis bzw. “Mitgefühl für sich, andere und die Welt”. 2020 folgte “Selbstmitgefühl durch Tonglen”. Sie beschreiben ein 5-Schritte-Programm zur Kultivierung von mehr Mitgefühl. Dazu bietet Yesche seit einigen Jahren auch Jahresgruppen mit 4 Wochenend-Modulen an, derzeit vor allem als Online-Gruppen. Auf dem YouTube-Kanal finden sich viele Beispiele für Tonglen-Anleitungen.
Unsere Veranstaltungen finden Sie hier:
Kalender von Veranstaltungen
M Mo.
D Di.
M Mi.
D Do.
F Fr.
S Sa.
S So.
3 Veranstaltungen,
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Die Montag-Miorgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. Im Mai ging es um Schlnheit in Bezug zur Meditation, zum Buddhismus, zu Achtsamkeit, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur. Im Juni geht es um die Drei Daseinsmerkmale Dhukkha (Leiden), Anicca (Verhnglichkeit) und Anatta […]
Die tiefgründigen Pfade des Friedens – Online-Abende auf dem Kamalashila Online Campus – mit Yesche
Die tiefgründigen Pfade des Friedens – Online-Abende auf dem Kamalashila Online Campus – mit Yesche
Frieden ist ein Bewusstseinszustand. Wenn wir uns eine Welt wünschen, in der Kriege enden, anstatt sich fortzusetzen oder weiter zu eskalieren, können wir – und müssen es vielleicht sogar – uns als Ressource auf die Weisheitslehren und Methoden besinnen, die schon vor Jahrtausenden zur Überwindung von Kriegen, Hass und Feindschaften entwickelt wurden. Der historische Buddha […]
Friedens-Meditation online – mit Ani Karma Tsültrim (von Bodhicharya Huttenried) – eine Initiative der AG Krieg und Frieden in der DBU
Friedens-Meditation online – mit Ani Karma Tsültrim (von Bodhicharya Huttenried) – eine Initiative der AG Krieg und Frieden in der DBU
An jedem letzten Montag eines Monats empfiehlt die AG Krieg und Frieden in der Deutschen Buddhistischen Union eine Friedens-Meditation durchzuführen, alleine oder in einer Gruppe/Gemeinschaft. Zusätzlich wird eine Online-Sitzung angeboten, so dass man angeleitet an einer Friedens-Meditation teilnehmen kann. Diese Sitzungen werden von verschiedenen Meditationslehrer'innen angeleitet, die freundlicherweise die Einladung der AG Krieg und Frieden […]
1 Veranstaltung,
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
4 Veranstaltungen,
am Feiertag Christi Himmelfahrt: vor Ort in Bonn oder als Online-Teilnahme – Meditations-Matinee „Geistesruhe+Achtsamkeit+Metta“ – mit Yesche
am Feiertag Christi Himmelfahrt: vor Ort in Bonn oder als Online-Teilnahme – Meditations-Matinee „Geistesruhe+Achtsamkeit+Metta“ – mit Yesche
An diesem Vormittag werden wir 3 Meditationsformen in Ruhe und aufbauend praktizieren: von 10.00-13.00 Uhr - Shamatha-Geistesruhe, Satipatthana-Achtsamkeit, Metta-Herzenswärme Es wird um einen Beitrag von 25,- bis 30,- € gebeten. Abonennten (PARAMITA Monats-Abo) können das Angebot all-inclusive nutzen oder ein Dana (Geschenk bzw. Beitrag nach eigenem Ermessen) überweisen.
in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen Jahren einem mnatlichen Rhythmus, so dass im Zyklus eines Monats Grundformen buddhistischen Meditation angeleitet und opaktiziertw werden können. am 1. Donnerstag eines Monats: Metta/Maitri = […]
1 Veranstaltung,
wird auf 2026 verschoben: Gastvortrag bzw. Gesangsabend mit Kristina Bischoff: Sing den Dharma aus ganzen Herzen…
wird auf 2026 verschoben: Gastvortrag bzw. Gesangsabend mit Kristina Bischoff: Sing den Dharma aus ganzen Herzen…
Dies wird ein Ausnahme-Abend vor Ort im PARAMITA BONN - zwar mit Online-Übertragung, aber so richtig Spaß wird es erst machen, wenn man live dabei ist. Kiristina Bischoff singt mit uns Lieder mit buddhistischen Weisheitstexten in englischer und deutscher Sprache. https://bodhicharya.de/personen/kristina-bischoff/
1 Veranstaltung,
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
0 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Die Montag-Miorgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. Im Mai ging es um Schlnheit in Bezug zur Meditation, zum Buddhismus, zu Achtsamkeit, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur. Im Juni geht es um die Drei Daseinsmerkmale Dhukkha (Leiden), Anicca (Verhnglichkeit) und Anatta […]
2 Veranstaltungen,
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
online – Gastvortrag von Dr. Markus Weingardt – im Rahmen der AG Krieg und Frieden in der DBU
online – Gastvortrag von Dr. Markus Weingardt – im Rahmen der AG Krieg und Frieden in der DBU
Details später. Besonderer ZOOM-Link. zur Person: personen/dr-markus-weingardt Aus einem Rundbrief der AG Krieg und Frieden vom März 2025: "… Wir haben Markus Weingardt einladen können, mit dessen in der Buddhismus Aktuell veröffentlichten Artikeln wir uns schon befasst hatten. Siehe hier zur Person und seinen Beiträgen in der BA: https://buddhismus-aktuell.de/autor/markus-weingardt/ Er wird bei einem Online-Treffen (vermutlich dem […]
4 Veranstaltungen,
Geh-Meditation durch den Botanischen Garten Bonn
Geh-Meditation durch den Botanischen Garten Bonn
Alle sind eingeladen an einer etwa 1-stündigen schweigenden Geh-Meditation durch den Botanischen Garten in Bonn teilzuenehmen. Treffpunkt: Tor zur Meckenheimer Allee - vor den Seerosenteichen - 16.30 Uhr
in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen Jahren einem mnatlichen Rhythmus, so dass im Zyklus eines Monats Grundformen buddhistischen Meditation angeleitet und opaktiziertw werden können. am 1. Donnerstag eines Monats: Metta/Maitri = […]
hybrid aus Bonn – Info-Abend zur Jahresgruppe (ab September) „Die tiefgründigen Pfade des Friedens“- mit Yesche
hybrid aus Bonn – Info-Abend zur Jahresgruppe (ab September) „Die tiefgründigen Pfade des Friedens“- mit Yesche
Dies ist ein Informations-Abend zur geplanten Jahresgruppe, die am ersten Wochenende des September 2025 beginnen soll. An diesem Abend können alle inhaltlichen, praktischen und organisatorischen Fragen dazu besprochen werden. siehe: Pfade des Friedens - Jahresgruppe 2025-2026
0 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
0 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Die Montag-Miorgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. Im Mai ging es um Schlnheit in Bezug zur Meditation, zum Buddhismus, zu Achtsamkeit, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur. Im Juni geht es um die Drei Daseinsmerkmale Dhukkha (Leiden), Anicca (Verhnglichkeit) und Anatta […]
1 Veranstaltung,
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
2 Veranstaltungen,
Hohenau/Bayr. Wald – Intersein-Zentrum – „Sei du der Frieden, den die Welt so dringend benötigt“ – mit Yesche und Angelika
Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist, den eigenen Geist und die eigene Lebensführung ganz auf Friedfertigkeit auszurichten. Keinem Wesen soll mehr Schaden zugefügt werden, unparteiliches Mitgefühl gilt es zu entfalten. Man selbst möchte die Fesseln des Leidenskreislaufes (Samsara) durchschneiden, sich befreien und auch andere dazu inspirieren. Damit dies nicht nur ein […]
2 Veranstaltungen,
nur online !!!: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
nur online !!!: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen Jahren einem mnatlichen Rhythmus, so dass im Zyklus eines Monats Grundformen buddhistischen Meditation angeleitet und opaktiziertw werden können. am 1. Donnerstag eines Monats: Metta/Maitri = […]
2 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
2 Veranstaltungen,
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Die Montag-Miorgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. Im Mai ging es um Schlnheit in Bezug zur Meditation, zum Buddhismus, zu Achtsamkeit, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur. Im Juni geht es um die Drei Daseinsmerkmale Dhukkha (Leiden), Anicca (Verhnglichkeit) und Anatta […]
1 Veranstaltung,
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
4 Veranstaltungen,
in Bonn und online: Tara-Matinee (zu Fronleichnam) – Furchtlosigkeit und Frieden
in Bonn und online: Tara-Matinee (zu Fronleichnam) – Furchtlosigkeit und Frieden
Am Vormittag des Fronleichnams-Donnerstag können wir über Tara meditieren, sie als weibliche Buddha-Form anrufen, ihr Mantra und Gebete zu ihr sprechen.Meditiert wird auf die Grüne und die Weiße Tara ... und die 21. Es wird um eine Teilnahmegebühr von 20.- bis 30,- € gebeten. Wer das PARAMITA ABO für den Juni gelöst hat kann gerne […]
in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen Jahren einem mnatlichen Rhythmus, so dass im Zyklus eines Monats Grundformen buddhistischen Meditation angeleitet und opaktiziertw werden können. am 1. Donnerstag eines Monats: Metta/Maitri = […]
Buddhistischer Themen-Abend: Das Lebensrad – Bhavachakra – Ein Spiegel des Geistes und der Welt – mit Yesche
Buddhistischer Themen-Abend: Das Lebensrad – Bhavachakra – Ein Spiegel des Geistes und der Welt – mit Yesche
Das Lebensrad, oft dargestellt auf Tempelwänden und Thangkas/Rollbildern, hält dem Betrachenden einen Spiegl vor: So bist du. Das ist in dir. So ist die Welt, die jedes Individuum durch den Geist erzeugt und erfährt. Es geht um die 6 Daseinsbereiche, das anhängige Enstehen, Karma usw. Alles Lokas sind Erscheinungsformen des Geistes der Lebewesen, die in […]
1 Veranstaltung,
PARAMITA ONLINE-Jahres-Training – Modul 6 – Vipashyana-Einsichts-Meditation und die Praxis der Prajna-Paramita (Kultivierung von höheren Sichtweisen, Weisheit) – Yesche
Ausschreibung Paramita-Training Online-Jahresgruppe 2024-2025_compressed
2 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
1 Veranstaltung,
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Die Montag-Miorgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. Im Mai ging es um Schlnheit in Bezug zur Meditation, zum Buddhismus, zu Achtsamkeit, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur. Im Juni geht es um die Drei Daseinsmerkmale Dhukkha (Leiden), Anicca (Verhnglichkeit) und Anatta […]
1 Veranstaltung,
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
3 Veranstaltungen,
in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen Jahren einem mnatlichen Rhythmus, so dass im Zyklus eines Monats Grundformen buddhistischen Meditation angeleitet und opaktiziertw werden können. am 1. Donnerstag eines Monats: Metta/Maitri = […]
hybrid – in Bonn+online – Gastvortrag von Dr. Michael A. Schmiedel – “Was können Religionen wie der Buddhismus und die anderen Religionen heute zur Befriedung der prekären weltpolitischen Lage beitragen?”
hybrid – in Bonn+online – Gastvortrag von Dr. Michael A. Schmiedel – “Was können Religionen wie der Buddhismus und die anderen Religionen heute zur Befriedung der prekären weltpolitischen Lage beitragen?”
An diesem Abend wird uns der in Bonn bekannte Religionswissenschaftler Michael Schmiedel, im Buddhismus und im Christentum zu Hause, in unserem Praxisraum in BN-Poppelsdorf besuchen und über die angekündigte große Fragestellung sprechen: “Was können Religionen wie der Buddhismus und die anderen Religionen heute zur Befriedung der prekären weltpolitischen Lage beitragen?” Er ist im Vorstand der […]
0 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
0 Veranstaltungen,
3 Veranstaltungen,
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Die Montag-Miorgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. Im Mai ging es um Schlnheit in Bezug zur Meditation, zum Buddhismus, zu Achtsamkeit, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur. Im Juni geht es um die Drei Daseinsmerkmale Dhukkha (Leiden), Anicca (Verhnglichkeit) und Anatta […]
Die tiefgründigen Pfade des Friedens – Online-Abende auf dem Kamalashila Online Campus – mit Yesche
Die tiefgründigen Pfade des Friedens – Online-Abende auf dem Kamalashila Online Campus – mit Yesche
Frieden ist ein Bewusstseinszustand. Wenn wir uns eine Welt wünschen, in der Kriege enden, anstatt sich fortzusetzen oder weiter zu eskalieren, können wir – und müssen es vielleicht sogar – uns als Ressource auf die Weisheitslehren und Methoden besinnen, die schon vor Jahrtausenden zur Überwindung von Kriegen, Hass und Feindschaften entwickelt wurden. Der historische Buddha […]
Friedens-Meditation online – mit Oliver Petersen (Hamburg) – eine Initiative der AG Krieg und Frieden in der DBU
Friedens-Meditation online – mit Oliver Petersen (Hamburg) – eine Initiative der AG Krieg und Frieden in der DBU
An jedem letzten Montag eines Monats empfiehlt die AG Krieg und Frieden in der Deutschen Buddhistischen Union eine Friedens-Meditation durchzuführen, alleine oder in einer Gruppe/Gemeinschaft. Zusätzlich wird eine Online-Sitzung angeboten, so dass man angeleitet an einer Friedens-Meditation teilnehmen kann. Diese Sitzungen werden von verschiedenen Meditationslehrer'innen angeleitet, die freundlicherweise die Einladung der AG Krieg und Frieden […]
1 Veranstaltung,
Langenfeld,Eifel/Kamalashila: 5-tägiges Sommer-Retreat – Sati–Shamatha–Metta – mit Lama Yesche U. Regel und Angelika Wild-Regel
nur vor Ort im Kamalashila Institut in Langenfeld/Eifel Diese 5-Tage sind eine geeignete Zeit für ein kurzes Sommer-Retreat, einen inneren Rückzug mit Meditations-Anleitungen und gemeinsamer und individueller Praxis. Auch Geh-Meditation durch die Sommerlandschaft der östlichen Vulkaneifel gehören zum Tagesablauf. Die drei Kern-Tage des Retreats werden drei essentiellen buddhistischen Meditationsformen gewidmet sein:Am Donnerstag geht es um Achtsamkeit nach […]