An diesem Meditationstag werden wir unsere Standard-Meditation in Ruhe und aufbauend praktizieren:

10.00-12.30 Uhr      – Shamatha-Geistesruhe und Saitpatthana-Achtsamkeit
14.00-16.00 Uhr      – Metta-Herzenswärme und Tonglen als Mitgefühls-Meditationen

Es wird um einen Beitrag von 50,- € gebeten.
Abonennten (PARAMITA Monats-Abo) können das Angebot all-inclusive nutzen oder ein Dana (Geschenk bzw. Beitrag nach eigenem Ermessen) überweisen.