“Geistesruhe – Achtsamkeit – Einsicht” – 2. Modul als Meditationstag : Achtsamkeit in der Winterstille- in Bonn + online – mit Yesche
“Geistesruhe – Achtsamkeit – Einsicht” – 2. Modul als Meditationstag : Achtsamkeit in der Winterstille- in Bonn + online – mit Yesche
Achtsamkeit in der Winterstille Ergänzend zur Montag-Morgen-Reihe, aber auch unabhängig davon, können wir die Winter-Atmösphäre der Natur nutzen, um Achtsamkeit für die Augenblicke, für unseren Körper und unser Innenleben, sowie die Wahrnehmung der Umgebung von Anderen zu kultivieren. Vielleicht benötigen wir diese Erfahrung von Stille, auch um unsere Resilienz zu stärken, so dass wir auch […]
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