Dieses Retreat ist offenbar so gut wie ausgebucht. Vielleicht gibt es eine Warteliste. Bitte ggf. im Haus der Stille anfragen.

In diesen Tagen werden wir eine innere Reise durchlaufen, von achtsamer und freundlicher Fürsorge für eigene Zustände von Körper und Geist bis hin zum Mitgefühl für andere. Der Kurs umfasst Elemente der Achtsamkeits-Meditation, der Metta-Herzenswärme-Praxis und der Tonglen-Meditation zur Kultivierung von Mitgefühl aus dem Tibetischen Buddhismus. Dabei können auch die subtilen Unterschiede in den Qualitäten von Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl (versus Selbstliebe und Selbstbezogenheit) sowie von Empathie, Liebe zu anderen, altruistischer Liebe und verschiedenen Ebenen und Reichweiten des Mitgefühls meditierend erforscht werden.