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			1 Veranstaltung 1 1 Veranstaltung, 1 2025-12-27 Langenfeld/Eifel – Die Drei Juwelen, Bodhichitta und das eigene Geistestraining als Zuflucht und innerer Schutzraum -mit Lama Yesche U. Regel	0 Veranstaltungen 2 0 Veranstaltungen, 2	1 Veranstaltung 3 1 Veranstaltung, 3 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche 3. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]	0 Veranstaltungen 4 0 Veranstaltungen, 4
1 Veranstaltung 5 1 Veranstaltung, 5 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 5. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: […]	1 Veranstaltung 6 1 Veranstaltung, 6 07:30 - 08:15 an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt 6. Januar 2026, 07:30 - 08:15 an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle […]	1 Veranstaltung 7 1 Veranstaltung, 7 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 7. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Auch in der Wochenmitte werden am Morgen unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 […]	3 Veranstaltungen 8 3 Veranstaltungen, 8 17:00 - 17:45 Online: Grüne Tara – Tibetische Puja/Praxis-Sadhana (zumeist in Kurzform) – mit Yesche 8. Januar 2026, 17:00 - 17:45 Online: Grüne Tara – Tibetische Puja/Praxis-Sadhana (zumeist in Kurzform) – mit Yesche, 18:00 - 19:00 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 8. Januar 2026, 18:00 - 19:00 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Die Donnerstag-Abend-Meditationsstunde ist ein Relikt aus 21 Jahren PARAMITA BONN, wo diese den Kern des buddhistischen Abend-Meditations-Programms ausgemacht hat. Seit Hernst 2020 gibt es sie auch online. Dazu werden unterschiedliche […], 19:30 - 21:00 nur online: Erinnerung an die Ngöndro-Übungen des Tibetischen Buddhismus – mit Yesche 8. Januar 2026, 19:30 - 21:00 nur online: Erinnerung an die Ngöndro-Übungen des Tibetischen Buddhismus – mit Yesche Nachdem einige Wochen zuvor an buddhistische Lehrende erinnert wurde, folgt hier eine Reihe von Online-Themen-Abenden, an denen es um die Meditationsformen gehen soll, mit denen viele, die in den letzten […]	0 Veranstaltungen 9 0 Veranstaltungen, 9	1 Veranstaltung 10 1 Veranstaltung, 10 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche 10. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]	0 Veranstaltungen 11 0 Veranstaltungen, 11
1 Veranstaltung 12 1 Veranstaltung, 12 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 12. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: […]	1 Veranstaltung 13 1 Veranstaltung, 13 07:30 - 08:15 an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt 13. Januar 2026, 07:30 - 08:15 an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle […]	1 Veranstaltung 14 1 Veranstaltung, 14 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 14. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Auch in der Wochenmitte werden am Morgen unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 […]	3 Veranstaltungen 15 3 Veranstaltungen, 15 17:00 - 17:45 Online: Grüne Tara – Tibetische Puja/Praxis-Sadhana (zumeist in Kurzform) – mit Yesche 15. Januar 2026, 17:00 - 17:45 Online: Grüne Tara – Tibetische Puja/Praxis-Sadhana (zumeist in Kurzform) – mit Yesche, 18:00 - 19:00 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 15. Januar 2026, 18:00 - 19:00 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Die Donnerstag-Abend-Meditationsstunde ist ein Relikt aus 21 Jahren PARAMITA BONN, wo diese den Kern des buddhistischen Abend-Meditations-Programms ausgemacht hat. Seit Hernst 2020 gibt es sie auch online. Dazu werden unterschiedliche […], 19:30 - 21:00 nur online: Erinnerung an die Ngöndro-Übungen des Tibetischen Buddhismus – mit Yesche 15. Januar 2026, 19:30 - 21:00 nur online: Erinnerung an die Ngöndro-Übungen des Tibetischen Buddhismus – mit Yesche Nachdem einige Wochen zuvor an buddhistische Lehrende erinnert wurde, folgt hier eine Reihe von Online-Themen-Abenden, an denen es um die Meditationsformen gehen soll, mit denen viele, die in den letzten […]	1 Veranstaltung 16 1 Veranstaltung, 16 2026-01-16 Dharma und der Elefant im Raum – Buddhistische Lehren, Meditationen und die großen Themen unserer Zeit – mit Lama Yesche U. Regel Dharma und der Elefant im Raum – Buddhistische Lehren, Meditationen und die großen Themen unserer Zeit – mit Lama Yesche U. Regel 16. Januar 2026 - 18. Januar 2026 Dharma und der Elefant im Raum – Buddhistische Lehren, Meditationen und die großen Themen unserer Zeit – mit Lama Yesche U. Regel Dieser Kurs ist auch ein PARAMITA TRAINING “Da ist ein ‘Elefant im Raum’” ist zu einer Redensart geworden. Laut Wikipedia bedeutet sie: “… ein Problem, das zwar für eine Gruppe […]	2 Veranstaltungen 17 2 Veranstaltungen, 17 2026-01-16 Dharma und der Elefant im Raum – Buddhistische Lehren, Meditationen und die großen Themen unserer Zeit – mit Lama Yesche U. Regel 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche 17. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]	1 Veranstaltung 18 1 Veranstaltung, 18 2026-01-16 Dharma und der Elefant im Raum – Buddhistische Lehren, Meditationen und die großen Themen unserer Zeit – mit Lama Yesche U. Regel
1 Veranstaltung 19 1 Veranstaltung, 19 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 19. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: […]	1 Veranstaltung 20 1 Veranstaltung, 20 07:30 - 08:15 an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt 20. Januar 2026, 07:30 - 08:15 an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle […]	2 Veranstaltungen 21 2 Veranstaltungen, 21 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 21. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Auch in der Wochenmitte werden am Morgen unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 […], 19:00 - 21:00 Bonn – Yesche zu Gast bei Freundinnen und Freunden des Paramita Bonn im Plum Garden 21. Januar 2026, 19:00 - 21:00 Bonn – Yesche zu Gast bei Freundinnen und Freunden des Paramita Bonn im Plum Garden Freunde des ehemaligen Paramita Bonn wollen sich weiterhin gelegentlich zur Meditation treffen und Yesche ab und zu einladen dabei zu sein und ein paar Anleitungen zu geben, über Buddhadharma zu […]	1 Veranstaltung 22 1 Veranstaltung, 22 19:30 - 20:30 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 22. Januar 2026, 19:30 - 20:30 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Achtung: An diesem Donnerstag findet die Meditationsstunde ausnahmsweise später, von 19.30-20.30 Uhr statt. Wir, Yesche und Angelika, sind an dem Tag mit der Deutschen Bahn nach Hamburg unterwegs. Die Donnerstag-Abend-Meditationsstunde […]	1 Veranstaltung 23 1 Veranstaltung, 23 2026-01-23 Hamburg: Fortbildung für MBSR-Lehrende (ZEB – Gerd Metz) – Die Wurzeln der Achtsamkeit im Buddhismus – Yesche U. Regel Hamburg: Fortbildung für MBSR-Lehrende (ZEB – Gerd Metz) – Die Wurzeln der Achtsamkeit im Buddhismus – Yesche U. Regel 23. Januar 2026 - 25. Januar 2026 Hamburg: Fortbildung für MBSR-Lehrende (ZEB – Gerd Metz) – Die Wurzeln der Achtsamkeit im Buddhismus – Yesche U. Regel Die Fortbildung ist eine geschlossene Veranstaltung für jene, die sich in dem Ausbildungsgang befinden. Das ZEB Nürnberg unter der Leitung von Gerd Metz bietet seit einem guten Jahrzehnt Ausblidungen für […]	2 Veranstaltungen 24 2 Veranstaltungen, 24 2026-01-23 Hamburg: Fortbildung für MBSR-Lehrende (ZEB – Gerd Metz) – Die Wurzeln der Achtsamkeit im Buddhismus – Yesche U. Regel 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche 24. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]	1 Veranstaltung 25 1 Veranstaltung, 25 2026-01-23 Hamburg: Fortbildung für MBSR-Lehrende (ZEB – Gerd Metz) – Die Wurzeln der Achtsamkeit im Buddhismus – Yesche U. Regel
2 Veranstaltungen 26 2 Veranstaltungen, 26 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 26. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: […], 20:00 - 21:00 Friedens-Meditation online – Dr. Wilfried Reuter (Lotos Vihara, Berlin) – eine Initiative der AG Frieden in der DBU 26. Januar 2026, 20:00 - 21:00 Friedens-Meditation online – Dr. Wilfried Reuter (Lotos Vihara, Berlin) – eine Initiative der AG Frieden in der DBU An jedem letzten Montag eines Monats empfiehlt die AG Krieg und Frieden in der Deutschen Buddhistischen Union eine Friedens-Meditation durchzuführen, alleine oder in einer Gruppe/Gemeinschaft. Zusätzlich wird eine Online-Sitzung angeboten, […]	1 Veranstaltung 27 1 Veranstaltung, 27 07:30 - 08:15 an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt 27. Januar 2026, 07:30 - 08:15 an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle […]	1 Veranstaltung 28 1 Veranstaltung, 28 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 28. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Auch in der Wochenmitte werden am Morgen unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 […]	3 Veranstaltungen 29 3 Veranstaltungen, 29 17:00 - 17:45 Online: Grüne Tara – Tibetische Puja/Praxis-Sadhana (zumeist in Kurzform) – mit Yesche 29. Januar 2026, 17:00 - 17:45 Online: Grüne Tara – Tibetische Puja/Praxis-Sadhana (zumeist in Kurzform) – mit Yesche, 18:00 - 19:00 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche 29. Januar 2026, 18:00 - 19:00 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche Die Donnerstag-Abend-Meditationsstunde ist ein Relikt aus 21 Jahren PARAMITA BONN, wo diese den Kern des buddhistischen Abend-Meditations-Programms ausgemacht hat. Seit Hernst 2020 gibt es sie auch online. Dazu werden unterschiedliche […], 19:30 - 21:00 nur online: Erinnerung an die Ngöndro-Übungen des Tibetischen Buddhismus – mit Yesche 29. Januar 2026, 19:30 - 21:00 nur online: Erinnerung an die Ngöndro-Übungen des Tibetischen Buddhismus – mit Yesche Nachdem einige Wochen zuvor an buddhistische Lehrende erinnert wurde, folgt hier eine Reihe von Online-Themen-Abenden, an denen es um die Meditationsformen gehen soll, mit denen viele, die in den letzten […]	0 Veranstaltungen 30 0 Veranstaltungen, 30	1 Veranstaltung 31 1 Veranstaltung, 31 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche 31. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]