Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
Auch in der Wochenmitte werden am Morgen unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: 1. Woche des Monats: Metta-Herzenswärme-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 2. Woche des Monats: Shamatha-/Schi-nä-Geistesruhe-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 3. Woche des Monats: Vipashyana-Einsichts-/Weisheits-Meditation - […]
Freunde des ehemaligen Paramita Bonn wollen sich weiterhin gelegentlich zur Meditation treffen und Yesche ab und zu einladen dabei zu sein und ein paar Anleitungen zu geben, über Buddhadharma zu sprechen und evtl. ein paar Fragen zu beantworten. Hier werden nur Termine angegeben, zu denen Yesche anwesend sein wird. siehe: http://www.plum-garden.de
Achtung: An diesem Donnerstag findet die Meditationsstunde ausnahmsweise später, von 19.30-20.30 Uhr statt. Wir, Yesche und Angelika, sind an dem Tag mit der Deutschen Bahn nach Hamburg unterwegs. Die Donnerstag-Abend-Meditationsstunde ist ein Relikt aus 21 Jahren PARAMITA BONN, wo diese den Kern des buddhistischen Abend-Meditations-Programms ausgemacht hat. Seit Hernst 2020 gibt es sie auch online. […]
Die Fortbildung ist eine geschlossene Veranstaltung für jene, die sich in dem Ausbildungsgang befinden. Das ZEB Nürnberg unter der Leitung von Gerd Metz bietet seit einem guten Jahrzehnt Ausblidungen für MBSR-Kursleiter und mehr an. Wiederholt wurden wir eingeladen im Rahmen dieser umfangreichen Fortbildungen ein Modul zu den "Wurzeln der Achtsamkeit im Buddhismus" anzubieten. Die Ausblidungen […]
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: 1. Woche des Monats: Metta-Herzenswärme-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 2. Woche des […]
An jedem letzten Montag eines Monats empfiehlt die AG Krieg und Frieden in der Deutschen Buddhistischen Union eine Friedens-Meditation durchzuführen, alleine oder in einer Gruppe/Gemeinschaft. Zusätzlich wird eine Online-Sitzung angeboten, so dass man angeleitet an einer Friedens-Meditation teilnehmen kann. Diese Sitzungen werden von verschiedenen Meditationslehrer'innen angeleitet, die freundlicherweise die Einladung der AG Krieg und Frieden […]
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
Auch in der Wochenmitte werden am Morgen unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: 1. Woche des Monats: Metta-Herzenswärme-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 2. Woche des Monats: Shamatha-/Schi-nä-Geistesruhe-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 3. Woche des Monats: Vipashyana-Einsichts-/Weisheits-Meditation - […]