Die Montag-Morgen-Meditationen werden im Januar und Februar 2024 stiller angeleitet werden als zuvor üblich.
Die Anleitungen entsprechen Shamatha-Geistesruhe-Meditationen.

Es wird der Versuch unternommen, die Botschaft der Jahreszeit, Winter, in die Meditation hineinzunehmen,
vielleicht auch als Ausgleich zu einem hektischen Alltag und dem Eindruck von schlechten Nachrichten.

Der Winter ist nunmal eigentlich dazu da, sich eher zurückzuziehen und stiller zu werden.
Nur durch Elektrizität und anderen Rohstoffverbrauch hat sich der natürliche Rhythmus auch des menschlichen Lebens verändert.