Bielefeld, “Heilsame Präsenz”: Tonglen-Meditation – Mitgefühl für sich, andere und die Welt – mit Yesche U. Regel
Tonglen ist eine Meditation aus dem Tibetischen Buddhismus zur Kultivierung von Mitgefühl mit Anderen wie auch mit eigenen leidvollen Zuständen. Auf der Basis traditioneller Anleitungen ist ein 5 Schritte Meditationsprogramm entstanden, das auch im säkularen Kontext angewendet werden kann. Insbesondere in der therapeutischen Begleitung kann es Unterstützung anbieten, eine wohlwollende Zugewandtheit zu etablieren. Es unterstützt die […]
