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Präsenz, Herzenswärme und Mitgefühl – Meditationsstunde am Mittwochabend – mit Maria Alverdes
Extra-MeditationsstundeWas brauchen wir, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl! Achtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz […]
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Geh-Meditation durch den Botanischen Garten Bonn
Geh-Meditation Botanischer Garten BonnAlle sind eingeladen an einer etwa 1-stündigen schweigenden Geh-Meditation durch den Botanischen Garten in Bonn teilzuenehmen. Treffpunkt: Tor zur Meckenheimer Allee - vor den Seerosenteichen - 16.30 Uhr
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in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Donnerstag-Mediationsstunde (online)Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen […]
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in Bonn und online: Die heiligen Stätten des Buddhismus in Nordindien – Lehrreden und Texte dazu – mit Angelika und Yesche
PARAMITA BonnDiese Reihe umfasst voraussichtlich 9 Themen-Abende vor Ort in Bonn, die auch online übertragen werden. Dazu werden Bilder von den heiligen Stätten gezeigt, die wir im November/DEzember 2024 in Indien […]
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Essen-Rüttenscheid – Freier Buddhismus – Tonglen-Mitgefühls-Meditation und die Herzens-Praxis der Grünen Tara – mit Yesche
Kurse & RetreatsTonglen ist die tibetische Mitgefühls-Meditation des Annehmens und Aussendens. Yesche U.Regel hat bereits viele Tonglen-Seminare geleitet und über diese Praxis bereits zwei Bücher veröffentlicht. Um Tonglen auf sinnvolle und gesunde […]
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Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Morgen-Meditation (online)An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]
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Online-Montag-Morgen-Meditation – mit Yesche
Morgen-Meditation (online)Die Montag-Miorgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. Im Mai ging es um Schlnheit in Bezug zur Meditation, zum […]
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