Diese Reihe umfasst voraussichtlich 9 Themen-Abende vor Ort in Bonn, die auch online übertragen werden. An diesem 5. Abend geht es um Vaishali, die alte Königsstadt der Licchavier, an der […]
An diesem Wochenende werden wir stille und angeleitete Meditationen üben, die uns den Geschmack des Friedens im eigenen Inneren vermitteln können. Diese sind Achtsamkeit-, Geistesruhe-, Metta-Herzensgüte- und Einsichts-Meditationen. Wenn wir […]
Was brauchen wir, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl! Achtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz […]
Diese Reihe umfasst voraussichtlich 9 Themen-Abende vor Ort in Bonn, die auch online übertragen werden. Dazu werden Bilder von den heiligen Stätten gezeigt, die wir im November/DEzember 2024 in Indien […]
Tonglen ist die tibetische Mitgefühls-Meditation des Annehmens und Aussendens. Yesche U.Regel hat bereits viele Tonglen-Seminare geleitet und über diese Praxis bereits zwei Bücher veröffentlicht. Um Tonglen auf sinnvolle und gesunde […]