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Präsenz, Herzenswärme und Mitgefühl – Meditationsstunde am Mittwochabend – mit Maria Alverdes
Extra-MeditationsstundeWas brauchen wir, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl! Achtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz […]
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in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Donnerstag-Mediationsstunde (online)Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen […]
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in Bonn und online: Die heiligen Stätten des Buddhismus in Nordindien – Lehrreden und Texte dazu – mit Angelika und Yesche
PARAMITA BonnDiese Reihe umfasst voraussichtlich 9 Themen-Abende vor Ort in Bonn, die auch online übertragen werden. Dazu werden Bilder von den heiligen Stätten gezeigt, die wir im November/DEzember 2024 in Indien […]
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Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Morgen-Meditation (online)An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]
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an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
Morgen-Meditation (online)Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle […]
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