Online-Morgen-Meditation – mit Marion Ramb-Uderstadt
Achtung: Paramita-Online-Teilnehmende erfahren im Rundbrief einen anderen ZOOM-Link für diese Sitzung als üblich.
Achtung: Paramita-Online-Teilnehmende erfahren im Rundbrief einen anderen ZOOM-Link für diese Sitzung als üblich.
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle […]
Eine Stunde angeleitete und stille Meditation (3 x ca. 15-20 Min.) mit wechselnden Meditations-Themen im Monats-Rhythmus: Metta - Herzenswärme Shamatha / Schi-nä - Geistesruhe Vipashyana - Einsicht/Weisheit Satipatthana - Achtsamkeit
An allen 4 Donnerstag Abenden im November gibt es in der Zeit der Themen-Abende (19.30-21.00 Uhr) eine Besprechung der Vier Bardos nach den Lehren im Geiste der Tibetischen Totenbücher. […]
Was brauchen wir, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl! Achtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz […]
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]
Diese Puja wird in Vertretung eines Resident-Lama im großen Schreinraum (Lhakhang) des Kamalashila Instituts durchgeführt. Bitte etwas vor 17.00 Uhr eintreffen und im Schreinraum Platz nehmen. Die Dauer ist ca. […]