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Achtung: Diese Sitzung beginnt wieder um 7.30 uhr, dauert ca. 1 Stunde und wird aus dem Yoga-Raum und einer Gruppe im Kamalashila Institut übertragen. An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. […] |
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