In diesen 45 Minuten rufen wir die Grüne Tara mit einem kurzen Praxistext an. Ergänzend werden auch die 21 Presiungen der 21 Taras auf Tibetisch und Deutsch gelesen bzw. gesungen. Den Höhepunkt der Meditation bildet die Rezitation des Tara-Mantra OM TARE TUTTARE TURE SOHA.
An diesem Vormittag werden wir die kurze Praxis der Grünen Tara, wie wir sie auch häufig an Donnerstagen um 17.00 Uhr durchführen, mit viel mehr Zeit praktizieren: Zeit für die Visualisation (mit kurzen Erklärungen und Anleitungen dazu), die Rezitation der 21 Preisungen der 21 Taras und die Mantra-Rezitation des OM TARE TUTTARE TURE SOHA singend […]