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Woche von Veranstaltungen
November 6, 2025
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in Bonn und online: Vajrasattva-Praxis – Reinigung von Karma und Kleshas, von Körper und Geist mit dem 100-Silben-Mantra – mit Yesche
in Bonn und online: Vajrasattva-Praxis – Reinigung von Karma und Kleshas, von Körper und Geist mit dem 100-Silben-Mantra – mit Yesche
Für diese Meditation wird ein kurzer Rezitationstext in deutscher Sprache verwendet. Das 100-Silben-Mantra ist in Sanskrit, in westliche Schrift transkribiert, allerdings in einer Tibetischen Sprechweise.
November 6, 2025
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in Bonn und online: Meditationsstunde – mit Yesche
in Bonn und online: Meditationsstunde – mit Yesche
Eine Stunde angeleitete und stille Meditation (3 x ca. 15-20 Min.) mit wechselnden Meditations-Themen im Monats-Rhythmus: Metta - Herzenswärme Shamatha / Schi-nä - Geistesruhe Vipashyana - Einsicht/Weisheit Satipatthana - Achtsamkeit