“Mit Achtsamkeits- und Geistesruhe-Meditation das alte Jahr beenden und das neue beginnen” 27.12.-31.12.2026 (Sonntag Abend bis Donnerstag Mittag) mit Lama Yesche U. Regel Achtsamkeits- und Geistesruhe-Meditation werden gleichermaßen im stillen Sitzen geübt. Doch die innere Ausrichtung bei der Praxis kann ziemlich unterschiedlich sein. Mit Achtsamkeit (Pali “Sati”, Sanskrit “Smirti” und Tibetisch “Drenpa”) kultivieren wir ein […]