Metta – Kommunikation
Buddha’s Fünf Regeln zum Umgang mit Sprache, die jeder kennen sollte

Wir reden, wie wir denken. Welche Haltung wir zum Leben einnehmen, zeigt sich in den Worten, die wir nutzen.

Wie oft werden wir in sozialen Medien überrumpelt von Bewertungen und Beschimpfungen! Durch die Verbreitung von Fake News und die massenhafte Nutzung von Kommentar-Funktionen erleben wir gegenwärtig auf besonders krasse Weise die destruktive, spaltende Wirkung von Sprache.

Buddha’s Fünf Regeln sind auch in der heutigen Zeit so zutreffend wie vor 2000 Jahren – sie sind einfach und klar, man kann sie sich ganz leicht merken, und wenn sich mehr Menschen daran orientieren würden, könnte sicher viel Leid verhindert werden.

An diesem Vortragsabend fügen wir den Fünf Regeln noch einen Extra-Twist hinzu: Metta-Kommunikation definieren wir als Sprache, die von Herzen kommt. Metta-Kommunikation respektiert die Grenzen anderer, ist nicht verletzend, wahrhaftig, wertschätzend. Kurz: Mit Worten fördern wir was heilt, und wir vermindern, was schadet.

Neben Vortrag und Meditation haben wir auch Gelegenheit zur Übung an diesem Abend.