In diesen 45 Minuten rufen wir die Grüne Tara mit einem kurzen Praxistext an.
Ergänzend werden auch die 21 Presiungen der 21 Taras auf Tibetisch und Deutsch gelesen bzw. gesungen.
Den Höhepunkt der Meditation bildet die Rezitation des Tara-Mantra OM TARE TUTTARE TURE SOHA.