Zu diesem Sangha-Abend sind wieder alle eingeladen, die sich gerne regelmäßig oder gelegentlich am PARAMITA ONLINE-Programm beteiligen. U.a. möchte ich dabei die neue Abendreihe zum Buch "Die kostbare Girlande des höchsten Pfades" von Gampopa vorstellen, die am 4. Juni beginnt, über Sinn und Bedeutung der Amitabha-Praxis-Puja und -Meditation sprechen, die ab dem 18. Juni 2026 […]
Dieser Kurs ist auch ein PARAMITA TRAINING “Da ist ein ‘Elefant im Raum’” ist zu einer Redensart geworden. Laut Wikipedia bedeutet sie: “… ein Problem, das zwar für eine Gruppe von Menschen klar erkennbar und bedeutsam ist, aber von diesen nicht thematisiert wird”. siehe: https://de.wikipedia.org/wiki/Der_Elefant_im_Raum Das kann auch mit buddhistischer Lehre und Praxis geschehen, doch […]
Achtung: Diese Sitzung beginnt wieder um 7.30 uhr, dauert ca. 1 Stunde und wird aus dem Yoga-Raum und einer Gruppe im Kamalashila Institut übertragen. An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. […]
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist, den eigenen Geist und die eigene Lebensführung ganz auf Friedfertigkeit auszurichten. Keinem Wesen soll mehr Schaden zugefügt werden, unparteiliches Mitgefühl gilt es zu entfalten. Man selbst möchte die Fesseln des Leidenskreislaufes (Samsara) durchschneiden, sich befreien und auch andere dazu inspirieren. Damit dies nicht nur ein […]
Nach längerer Pause kann an diesem Mittwoch Morgen einmal wieder eine Morgen-Meditation stattfinden. Es wird danach jedoch weitere Pausen an Mittwochen geben. Erst ab 13. Mai 2026 wird es wieder einigermaßen regelmäßige Mittwoch-Morgen-Meditationen geben können.
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]