Verbunden mit der Rezitation eines klassischen tibetisch-deutschen Praxistextes, wird eine Visualisation eingeübt und das Mitgefühls-Mantra des Bodhisattva rezitiert: OM MANI PEME HUNG.
Im September bis Oktober 2026 werden alle Meditationsstunden am Donnerstag von 18.00-19.00 Uhr der Metta-Meditation gewidmet.
In dieser Themen-Abend-Reihe werden wir online, an voraussichtlich 15-25 Donnerstag-Abenden, die tiefgründigen Unterweisungen, Ermahnungen und Dharma-Praxis-Empfehlungen des tibetischen Lamas Gampopa aus dem 12. Jahrhundert besprechen, jeweils 1-2 Kapitel pro Abend. […]
Wochenendseminar ONLINE vom 02.–04. Oktober 2026 Die buddhistische Tradition bietet einen reichen Schatz an Einsichten und meditativen Übungen, die sich auf das Sterben beziehen. Inspiriert durch buddhistische Schriften wie den […]
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]
Vom 31.8. bis in den November 2026 werden die Morgen-Meditationen am Montag und Mittwoch der Metta-Meditation gewidmet sein. Son können wir den Spätsommer und Herbst 2026 zu einer Zeit der […]
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle […]
Vom 31.8. bis in den November 2026 werden die Morgen-Meditationen am Montag und Mittwoch der Metta-Meditation gewidmet sein. Son können wir den Spätsommer und Herbst 2026 zu einer Zeit der […]
An diesem Donnerstag Abend leitet Marion Ramb-Uderstadt die Meditationsstunde. Auch sie wird eine metta-Meditation auf ihre Weise anleiten. PARAMITA ONLINE Teilnehmende beachten bitte Marions eigenen ZOOM-Link in den Rundbriefen. An […]
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]