Buddhistisches Geistestraining

An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]

An den 3 Weihnachtstagen bieten wir eine weitgehend stille Morgen-Meditation mit einigen Anleitungen und kurzen Zitaten und Texten an. So können diese besonderen Tage mit gemeinsamer Meditation beginnen und wir können unseren Geist auf das Heilsame, Heilende und Heilige ausrichten. Damit könnten wir auch dem christlichen Credo Wertschätzung entgegenbringen und selbst die besinnlichen Tage für […]

An den 3 Weihnachtstagen bieten wir eine weitgehend stille Morgen-Meditation mit einigen Anleitungen und kurzen Zitaten und Texten an. So können diese besonderen Tage mit gemeinsamer Meditation beginnen und wir können unseren Geist auf das Heilsame, Heilende und Heilige ausrichten. Damit könnten wir auch dem christlichen Credo Wertschätzung entgegenbringen und selbst die besinnlichen Tage für […]

An den 3 Weihnachtstagen bieten wir eine weitgehend stille Morgen-Meditation mit einigen Anleitungen und kurzen Zitaten und Texten an. So können diese besonderen Tage mit gemeinsamer Meditation beginnen und wir können unseren Geist auf das Heilsame, Heilende und Heilige ausrichten. Damit könnten wir auch dem christlichen Credo Wertschätzung entgegenbringen und selbst die besinnlichen Tage für […]

An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]