Marion Ramb-Uderstadt leitet die PARAMITA ONLINE Morgen-Meditationen von 7.30-8.15 Uhr und die Meditationsstunden von 18.00-19.00 Uhr an den Donnerstagen: 21.11., 28.11., 6.12. und 13.12.2024. Ihre Themen vorab, sowohl um 7.30 als auch um 18.00 Uhr: 21.11.2024 - Achtsamkeit mit Schwerpunkt auf Körper und Körperempfindungen 28.11.2024 - Wie Achtsamkeit uns unterstützt mit einem Ja zu kommen zu […]
Abende Meditation, Kurz-Vorträge und Austausch dazu im Angesicht der Kriege und Unruhe in der Welt Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist, den eigenen Geist und die eigene Lebensführung ganz auf Friedfertigkeit auszurichten. Keinem Wesen soll mehr Schaden zugefügt werden, unparteiliches Mitgefühl gilt es zu entfalten. Man selbst möchte die Fesseln des […]
Eine innere Haltung des Mitgefühls kann durch geeignete Meditationen geweckt und trainiert werden. Die Tonglen-Praxis wurde über 1000 Jahre im Tibetischen Buddhismus überliefert und hat sich heutzutage als Methode zur Entwicklung von Selbstmitgefühl und zur Unterstützung einer altruistischen Einstellung, z.B. für soziale Berufe, einen Namen gemacht. Der ehemals buddhistische Mönch, langjährige Meditationslehrer und Buchautor leitet […]
