An diesen Abenden werden wir Friedens-Texte des Buddhismus hören und besprechen. Es wird angeleitete Meditationen zur Entwicklung von Friedfertigkeit geben. Viele buddhistsiche Lehrende haben die Formel "Innerer Frieden - Äußerer Frieden" geprägt, allen voran der Dalai und Thich Nhat Hanh. Wie könen wir diese umsetzen, wie wirksam ist dies, können wir damit nur uns selber […]
"Sei Du der Frieden, den die Welt so dringend benötigt" Vortrag und Wochenendkurs mit Meditation, Vorträgen und Austausch Freitag Abend, 18.10.2024 - 19.00 Uhr: Abendvortrag mit Austausch zum Thema Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist, den eigenen Geist und die eigene Lebensführung ganz auf Friedfertigkeit auszurichten. Keinem Wesen soll mehr Schaden […]
Dies ist zumeist eine Meditation nach der 5-Schritte-Anleitung zur Tonglen-Praxis, wie sie in den Büchern "Mitgefühl für sich, andere und die Welt" und "Selbstmitgefühl durch Tonglen" beschrieben wurden.
Die Montag-Online-Morgen-Meditationen werden bis Ende Februar 2024 dem Thema "Winterstille" gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditationen werden im Januar und Februar 2024 stiller angeleitet werden als zuvor üblich. Die Anleitungen entsprechen Shamatha-Geistesruhe-Meditationen. Es wird der Versuch unternommen, die Botschaft der Jahreszeit, Winter, in die Meditation hineinzunehmen, vielleicht auch als Ausgleich zu einem hektischen Alltag und dem Eindruck […]
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. DO: Shamatha – Geistesruhe- und Klarheit am 3. DO: Vipashyana-Einsichts-Meditation – Weisheitsaspekte in der Meditation erkennen am 4. DO: Satipattha – Achtsamkeit und falls es […]
Metta – Kommunikation Buddha’s Fünf Regeln zum Umgang mit Sprache, die jeder kennen sollte Wir reden, wie wir denken. Welche Haltung wir zum Leben einnehmen, zeigt sich in den Worten, die wir nutzen. Wie oft werden wir in sozialen Medien überrumpelt von Bewertungen und Beschimpfungen! Durch die Verbreitung von Fake News und die massenhafte Nutzung […]
Dies ist zumeist eine Meditation nach der 5-Schritte-Anleitung zur Tonglen-Praxis, wie sie in den Büchern "Mitgefühl für sich, andere und die Welt" und "Selbstmitgefühl durch Tonglen" beschrieben wurden.
