Name: Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Start: 2026-01-24T07:30:00+01:00
End: 2026-01-24T08:15:00+01:00

Januar 2026
15. Januar 2026, 18:00 - 19:00 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Donnerstag-Mediationsstunde (online)

Die Donnerstag-Abend-Meditationsstunde ist ein Relikt aus 21 Jahren PARAMITA BONN, wo diese den Kern des buddhistischen Abend-Meditations-Programms ausgemacht hat. Seit Hernst 2020 gibt es sie auch online. Dazu werden unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: 1. Woche […]
15. Januar 2026, 19:30 - 21:00 nur online: Erinnerung an die Ngöndro-Übungen des Tibetischen Buddhismus – mit Yesche

nur online: Erinnerung an die Ngöndro-Übungen des Tibetischen Buddhismus – mit Yesche

Paramita Online

Nachdem einige Wochen zuvor an buddhistische Lehrende erinnert wurde, folgt hier eine Reihe von Online-Themen-Abenden, an denen es um die Meditationsformen gehen soll, mit denen viele, die in den letzten ca. 50 Jahren auch im "Westen" die traditionelle Praxis in Schulen des Tibetsichen Buddhismus begonnen haben. Yesche möchte dabei an die Ngöndro-Übungen erninnern, die Vorbereitenden […]
16. Januar 2026 - 18. Januar 2026 Dharma und der Elefant im Raum – Buddhistische Lehren, Meditation und die großen Themen unserer Zeit – mit Lama Yesche U. Regel

Dharma und der Elefant im Raum – Buddhistische Lehren, Meditationen und die großen Themen unserer Zeit – mit Lama Yesche U. Regel

Kamalashila Institut/Eifel

Dieser Kurs ist auch ein PARAMITA TRAINING “Da ist ein ‘Elefant im Raum’” ist zu einer Redensart geworden. Laut Wikipedia bedeutet sie: “… ein Problem, das zwar für eine Gruppe von Menschen klar erkennbar und bedeutsam ist, aber von diesen nicht thematisiert wird”. siehe: https://de.wikipedia.org/wiki/Der_Elefant_im_Raum Das kann auch mit buddhistischer Lehre und Praxis geschehen, doch […]
17. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche

Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche

Morgen-Meditation (online)

An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
19. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen – Monats-Rhythmus – mit Yesche

Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Morgen-Meditation (online)

Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: 1. Woche des Monats: Metta-Herzenswärme-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 2. Woche des […]
20. Januar 2026, 07:30 - 08:15 an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt

an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt

Morgen-Meditation (online)

Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
21. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Morgen-Meditation (online)

Auch in der Wochenmitte werden am Morgen unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: 1. Woche des Monats: Metta-Herzenswärme-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 2. Woche des Monats: Shamatha-/Schi-nä-Geistesruhe-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 3. Woche des Monats: Vipashyana-Einsichts-/Weisheits-Meditation - […]
21. Januar 2026, 19:00 - 21:00 Bonn – Yesche zu Gast bei Freundinnen und Freunden des Paramita Bonn im Plum Garden

Bonn – Yesche zu Gast bei Freundinnen und Freunden des Paramita Bonn im Plum Garden

Gastvortraege

Freunde des ehemaligen Paramita Bonn wollen sich weiterhin gelegentlich zur Meditation treffen und Yesche ab und zu einladen dabei zu sein und ein paar Anleitungen zu geben, über Buddhadharma zu sprechen und evtl. ein paar Fragen zu beantworten. Hier werden nur Termine angegeben, zu denen Yesche anwesend sein wird.
22. Januar 2026, 19:30 - 20:30 Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Donnerstag-Mediationsstunde (online)

Achtung: An diesem Donnerstag findet die Meditationsstunde ausnahmsweise später, von 19.30-20.30 Uhr statt. Wir, Yesche und Angelika, sind an dem Tag mit der Deutschen Bahn nach Hamburg unterwegs. Die Donnerstag-Abend-Meditationsstunde ist ein Relikt aus 21 Jahren PARAMITA BONN, wo diese den Kern des buddhistischen Abend-Meditations-Programms ausgemacht hat. Seit Hernst 2020 gibt es sie auch online. […]
24. Januar 2026, 07:30 - 08:15 Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche

Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche

Morgen-Meditation (online)

An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]

Buddhistisches Geistestraining

mit Yesche U. Regel

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Januar 2026

Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

nur online: Erinnerung an die Ngöndro-Übungen des Tibetischen Buddhismus – mit Yesche

Dharma und der Elefant im Raum – Buddhistische Lehren, Meditationen und die großen Themen unserer Zeit – mit Lama Yesche U. Regel

Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche

Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt

Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Bonn – Yesche zu Gast bei Freundinnen und Freunden des Paramita Bonn im Plum Garden

Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche

Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche