Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis
unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch
fortlaufend anbietet.

Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht
zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit
Interessierten teilen.

Die äußere Struktur wird wie bei vielen anderen Meditationen bei PARAMITA
ONLINE sein:

In der ersten Hälfte der 45-minütigen Meditation finden wir mit Achtsamkeit eine
Grundruhe und bemerken, was gerade in uns geschieht.

Im zweiten Teil üben wir dann in Verbindung zu kommen mit unserer Buddha-Natur
und begegnen Tara als Ausdruck dieser wahren Natur unseres Wesens. So können
wir in Berührung kommen mit einer Kraftquelle, die Tara für uns sein kann.

Dabei können wir das Mantra der Tara rezitieren, singen oder es auch einfach hören,
indem wir einer eingespielten Tara-Mantra-Aufnahme lauschen und in Stille mit Tara
als Visualisierung sitzen.

Dies ist ein Angebot, um die Verbindung zu Tara zu verstärken und dabei
miteinander zu wachsen.

Als Anleiterin dieser Morgen-Meditation bin ich keine Expertin in der Tara-Praxis,
möchte jedoch gerne in Gemeinschaft die Verbindung zu Tara pflegen.
Ich freue mich über jede und jeden, die/der Lust hat die Verbindung zu Tara
regelmässig in einer Gemeinschaft zu kultivieren.

Man kann sowohl an einzelnen Dienstag-Morgen-Meditationen teilnehmen als auch
alle x Termine in Serie wahrnehmen.

Marion R.-U.

Die Termine sind zunaöchst jeweils an einem Dienstag Morgen von 7.30-8.15 Uhr am

22.4.2025
29.4.2025
6.5.2025
27.5.2025

und bei Interesse forlaufend darüber hinaus.