Lehren und Meditationen, die erfahrbar machen,
worauf es im Leben und Sterben ankommt
“Das Wichtigste scheint mir zu sein …
innere Einstellungen, Anschauungen und Überzeugungen zu entwickeln,
die dem verblendeten Anthropozentrismus entgegenwirken,
so dass wir Menschen wieder lernen können im Einklang mit der Natur,
auch wenn diese von ständigen Veränderungen und Härten geprägt ist, zu leben.
Auch der Buddhismus müsste dahingehend überprüft werden, inwieweit er,
d.h. mit welchen Aspekten seiner Lehranschauungen und Methoden, dieser Zielsetzung dient oder nicht.
Es geht heute um nichts geringeres als…
– das Artensterben zu beenden
– den Klimawandel, verursacht durch den menschlichen Lebensstil, zu stoppen
– die natürlichen Ressourcen zu schonen
– das Entfachen von Waffengewalt, der Atomwaffen und somit den sonst absehbaren Weltenbrand zu verhindern.
Der Buddha muss in Bezug auf diese riesigen Probleme auf dem Planeten Erde noch einmal erwachen
und wir Menschen müssten alle zu einem solchen Buddha werden.”
Yesche U. Regel, 2023
Worum geht es im Buddhismus?
Öffne dazu die Seite der Deutschen Buddhistischen Union (mit großem Glossar):
https://www.buddhismus-deutschland.de/buddhismus/
Buddhistisches Geistestraining
mit Yesche U. Regel
Meditations-, Achtsamkeits- und Dharma-Lehrer
Yesche schätzt sich glücklich an vielen solcher Orte in den letzten 30 Jahren als Gastlehrer unterrichtet zu haben. Es sind wohl an die 1000 Kurse und Retreats, die Yesche bereits angeleitet hat.
PARAMITA Bonn + Online
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung und buddhistische Dharma-Lehren
Tonglen-Praxis
Bücher, Kurse, Jahresgrupnnen und Retreats zur Tonglen-Praxis
Seit 1992 bietet Yesche regelmäßig an vielen Orten Kurse und Retreats zur Tonglen-Meditation an. 2016 erschien sein erstes Buch dazu: Tonglen-Praxis bzw. “Mitgefühl für sich, andere und die Welt”. 2020 folgte “Selbstmitgefühl durch Tonglen”. Sie beschreiben ein 5-Schritte-Programm zur Kultivierung von mehr Mitgefühl. Dazu bietet Yesche seit einigen Jahren auch Jahresgruppen mit 4 Wochenend-Modulen an, derzeit vor allem als Online-Gruppen. Auf dem YouTube-Kanal finden sich viele Beispiele für Tonglen-Anleitungen.
Unsere Veranstaltungen finden Sie hier:
Kalender von Veranstaltungen
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M Mi
D Do
F Fr
S Sa
S So
2 Veranstaltungen,
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Die Montag-Online-Morgen-Meditationen werden bis Ende Februar 2024 dem Thema "Winterstille" gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditationen werden im Januar und Februar 2024 stiller angeleitet werden als zuvor üblich. Die Anleitungen entsprechen Shamatha-Geistesruhe-Meditationen. […]
Friedens-Meditation – auf Empfehlung der AG Krieg und Frieden in der DBU
Friedens-Meditation – auf Empfehlung der AG Krieg und Frieden in der DBU
Die AG Krieg und Frieden in der Deutschen Buddhistischen Union empfiehlt allen, die sich geistig für Frieden und Friedfertigekit einsetzten möchten, zu folgenden Terminen, jewiles am letzten Montag eines Monats […]
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
4 Veranstaltungen,
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
Hospiztage im Maternushaus Köln – Workshop “Die eigene Achtsamkeit und das eigene Mitgefühl in der Begleitung schwer kranker Mitmenschen mit Meditation stärken” – mit Yesche
Hospiztage im Maternushaus Köln – Workshop “Die eigene Achtsamkeit und das eigene Mitgefühl in der Begleitung schwer kranker Mitmenschen mit Meditation stärken” – mit Yesche
https://alpha-nrw.de/zentraleveranstaltung-der-hospiz-und-palliativtage-nrw/
1 Veranstaltung,
Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut – Metta-Tonglen-Wochenende – mit Yesche und Angelika
(Anstelle des zunächst vom 2.-6. Oktober 2024 geplanten Retreats wird nun ein Kurs an diesem verlängerten Wochenende (Allerheiligen) angeboten. Der zuvor für diese Tage angekündigte Kurs in der Neumühle-Saar wurde […]
2 Veranstaltungen,
Online: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl (Metta und Tonglen) in das Wochenende
Online: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl (Metta und Tonglen) in das Wochenende
Dies ist zumeist eine Meditation nach der 5-Schritte-Anleitung zur Tonglen-Praxis, wie sie in den Büchern "Mitgefühl für sich, andere und die Welt" und "Selbstmitgefühl durch Tonglen" beschrieben wurden.
2 Veranstaltungen,
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Online-Montag-Morgen-Meditation nach Themen-Reihen, die in Rundbriefen angekündigt werden – Yesche
Die Montag-Online-Morgen-Meditationen werden bis Ende Februar 2024 dem Thema "Winterstille" gewidmet sein. Die Montag-Morgen-Meditationen werden im Januar und Februar 2024 stiller angeleitet werden als zuvor üblich. Die Anleitungen entsprechen Shamatha-Geistesruhe-Meditationen. […]
Kamalashila Online Campus – Montags-Reihe: Sei Du der Frieden, den die Wewlt so dringend benötigt – Yesche
Kamalashila Online Campus – Montags-Reihe: Sei Du der Frieden, den die Wewlt so dringend benötigt – Yesche
Abende Meditation, Kurz-Vorträge und Austausch dazu im Angesicht der Kriege und Unruhe in der Welt Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist, den eigenen Geist und die […]
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
3 Veranstaltungen,
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Online-Donnerstag-Morgen-Meditation mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – Yesche
Die Morgen-Meditationen an Donnerstagen folgen demselben Rhythmus wie auch die Meditationsstuznden an Donnerstagen um 18.00-19.00 Uhr: am 1. DO im Monat: Metta und Tonglen – Herzenswärme und Mitgefühl am 2. […]
1 Veranstaltung,
ABGESAGT!!! Freiburg i.Br. – EZFA – Europäisches Zentrum für Achtsamkeit – Die Ethik der Herzensgüte – Meditationswochenende – mit Yesche und Angelika
Dieser Wochenendkurs fällt mangels Anmeldungen aus. Metta-Meditationen sind häufig integraler Bestandteil aller Achtsamkeits-basierten Kurse und auch die Kursleiter*innen bedürfen einer Geisteshaltung von Freundlichkeit und Güte, während sie eine Achtsamkeitsgruppe und […]
2 Veranstaltungen,
Online: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl (Metta und Tonglen) in das Wochenende
Online: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl (Metta und Tonglen) in das Wochenende
Dies ist zumeist eine Meditation nach der 5-Schritte-Anleitung zur Tonglen-Praxis, wie sie in den Büchern "Mitgefühl für sich, andere und die Welt" und "Selbstmitgefühl durch Tonglen" beschrieben wurden.
2 Veranstaltungen,
Online-Montag-Morgen-Meditation – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Online-Montag-Morgen-Meditation – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Maria Alverdes leitet die PARAMITA ONLINE-Morgen-Meditationen von 7.30-8.15 Uhr an den Montagen: 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. und 9.12. sowie die Morgen-Meditation am Donnerstag, den 14.11. und die Meditationsstunde am 14.11. […]
3 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Online-Morgen-Meditation – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Maria Alverdes leitet die PARAMITA ONLINE-Morgen-Meditationen von 7.30-8.15 Uhr an den Montagen: 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. und 9.12. sowie die Morgen-Meditation am Donnerstag, den 14.11. und die Meditationsstunde am 14.11. […]
Online-Meditationstunde – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Online-Meditationstunde – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Maria Alverdes leitet die PARAMITA ONLINE-Morgen-Meditationen von 7.30-8.15 Uhr an den Montagen: 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. und 9.12. sowie die Morgen-Meditation am Donnerstag, den 14.11. und die Meditationsstunde am 14.11. […]
2 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation – Metta-Tonglen – mit Sylke Känner
Online-Morgen-Meditation – Metta-Tonglen – mit Sylke Känner
Sylke Känner wird - wie gewohnt an Samstag Morgen - eine Metta- und Tonglen-Meditation anleiten. Sie hat für Ihre Website einen langen Beitrag zur Tonglen-Meditation verfasst: https://www.sylke-kaenner.de/mitgefuehlsuebungen/tonglen-meditation/ Sie leitet die […]
2 Veranstaltungen,
Online-Montag-Morgen-Meditation – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Online-Montag-Morgen-Meditation – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Maria Alverdes leitet die PARAMITA ONLINE-Morgen-Meditationen von 7.30-8.15 Uhr an den Montagen: 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. und 9.12. sowie die Morgen-Meditation am Donnerstag, den 14.11. und die Meditationsstunde am 14.11. […]
3 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation – Achtsamkeit und … – mit Marion Ramb-Uderstadt
Online-Morgen-Meditation – Achtsamkeit und … – mit Marion Ramb-Uderstadt
Marion Ramb-Uderstadt leitet die PARAMITA ONLINE Morgen-Meditationen von 7.30-8.15 Uhr und die Meditationsstunden von 18.00-19.00 Uhr an den Donnerstagen: 21.11., 28.11., 6.12. und 13.12.2024. Ihre Themen vorab, sowohl um 7.30 […]
Online-Meditationsstunde – Achtsamkeit und … – mit Marion Ramb-Uderstadt
Online-Meditationsstunde – Achtsamkeit und … – mit Marion Ramb-Uderstadt
Marion Ramb-Uderstadt leitet die PARAMITA ONLINE Morgen-Meditationen von 7.30-8.15 Uhr und die Meditationsstunden von 18.00-19.00 Uhr an den Donnerstagen: 21.11., 28.11., 6.12. und 13.12.2024. Ihre Themen vorab, sowohl um 7.30 […]
2 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation – Metta-Tonglen – mit Sylke Känner
Online-Morgen-Meditation – Metta-Tonglen – mit Sylke Känner
Sylke Känner wird - wie gewohnt an Samstag Morgen - eine Metta- und Tonglen-Meditation anleiten. Sie hat für Ihre Website einen langen Beitrag zur Tonglen-Meditation verfasst: https://www.sylke-kaenner.de/mitgefuehlsuebungen/tonglen-meditation/ Sie leitet die […]
3 Veranstaltungen,
Online-Montag-Morgen-Meditation – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Online-Montag-Morgen-Meditation – Wache Präsenz und Herzenswärme – mit Maria Alverdes
Maria Alverdes leitet die PARAMITA ONLINE-Morgen-Meditationen von 7.30-8.15 Uhr an den Montagen: 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. und 9.12. sowie die Morgen-Meditation am Donnerstag, den 14.11. und die Meditationsstunde am 14.11. […]
Friedens-Meditation – auf Empfehlung der AG Krieg und Frieden in der DBU
Friedens-Meditation – auf Empfehlung der AG Krieg und Frieden in der DBU
Die AG Krieg und Frieden in der Deutschen Buddhistischen Union empfiehlt allen, die sich geistig für Frieden und Friedfertigekit einsetzten möchten, zu folgenden Terminen, jewiles am letzten Montag eines Monats […]
3 Veranstaltungen,
Online-Meditationsstunde – Achtsamkeit und … – mit Marion Ramb-Uderstadt
Online-Meditationsstunde – Achtsamkeit und … – mit Marion Ramb-Uderstadt
Marion Ramb-Uderstadt leitet die PARAMITA ONLINE Morgen-Meditationen von 7.30-8.15 Uhr und die Meditationsstunden von 18.00-19.00 Uhr an den Donnerstagen: 21.11., 28.11., 6.12. und 13.12.2024. Ihre Themen vorab, sowohl um 7.30 […]
2 Veranstaltungen,
Online-Morgen-Meditation – Metta-Tonglen – mit Sylke Känner
Online-Morgen-Meditation – Metta-Tonglen – mit Sylke Känner
Sylke Känner wird - wie gewohnt an Samstag Morgen - eine Metta- und Tonglen-Meditation anleiten. Sie hat für Ihre Website einen langen Beitrag zur Tonglen-Meditation verfasst: https://www.sylke-kaenner.de/mitgefuehlsuebungen/tonglen-meditation/ Sie leitet die […]
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