Online-Morgen-Meditation – mit Marion Ramb-Uderstadt (Worms)
Morgen-Meditation (online)
3 Veranstaltungen gefunden.
Veranstaltungen
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Online-Meditationsstunde – mit Yesche
Donnerstag-Mediationsstunde (online)Diese Donnerstag Meditationsstunde findet nur online statt. Die Themen der Anleitungen folgen dem gewohnten Monats-Rhythmus.
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Online-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Morgen-Meditation (online)An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
