Veranstaltungen
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in Bonn und online: Vajrasattva-Praxis – Reinigung von Karma und Kleshas, von Körper und Geist mit dem 100-Silben-Mantra – mit Yesche
PARAMITA BonnFür diese Meditation wird ein kurzer Rezitationstext in deutscher Sprache verwendet. Das 100-Silben-Mantra ist in Sanskrit, in westliche Schrift transkribiert, allerdings in einer Tibetischen Sprechweise.
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in Bonn und online: Meditationsstunde – mit Yesche
Donnerstag-Mediationsstunde (online)Eine Stunde angeleitete und stille Meditation (3 x ca. 15-20 Min.) mit wechselnden Meditations-Themen im Monats-Rhythmus: Metta - Herzenswärme Shamatha / Schi-nä - Geistesruhe Vipashyana - Einsicht/Weisheit Satipatthana - Achtsamkeit
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in Bonn und online – Bardo-Lehren im Geiste der Tibetischen Totenbücher – mit Yesche
PARAMITA BonnAn allen 4 Donnerstag Abenden im November gibt es in der Zeit der Themen-Abende (19.30-21.00 Uhr) eine Besprechung der Vier Bardos nach den Lehren im Geiste der Tibetischen Totenbücher. Diese Abende werden von mir angeleitet. Am Donnerstag, den 6.11.2025 wird es um den Bardo des Lebens (Tibet. Kye Nä Bardo) gehen, die Verbindung […]
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online – Präsenz, Herzenswärme und Mitgefühl – Eine Abendsitzung zum Wochenende – mit Maria Alverdes
Extra-MeditationsstundeWas brauchen wir, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl! Achtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz und Stille. In der Meditation erwecken und beleben wir unsere Herzenskräfte und lassen Wohlwollen und Freundlichkeit sowie Mitgefühl zu uns und anderen fließen.Unsere Herzensmeditationen - […]
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Online-Morgen-Meditation – 5-Schritte Metta und Tonglen – mit Maria Alverdes
Morgen-Meditation (online)Achtung: Paramita-Online-Teilnehmende erfahren im Rundbrief einen anderen ZOOM-Link zu dieser Sitzung als üblich.
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Online-Morgen-Meditation – mit Marion Ramb-Uderstadt
Morgen-Meditation (online)Achtung: Paramita-Online-Teilnehmende erfahren im Rundbrief einen anderen ZOOM-Link für diese Sitzung als üblich.
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an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
Morgen-Meditation (online)Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
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Online-Treffen der Jahresgruppe – Tiefgründige Pfade des Friedens
Die tiefgründigen Pfade des Friedes 2025-2026
