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Woche von Veranstaltungen
Montag, Mai 25, 2026
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Dienstag, Mai 26, 2026
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Mittwoch, Mai 27, 2026
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Donnerstag, Mai 28, 2026
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Freitag, Mai 29, 2026
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Samstag, Mai 30, 2026
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May 30, 2026 -Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
Sonntag, Mai 31, 2026
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