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Woche von Veranstaltungen
Montag, Mai 18, 2026
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Dienstag, Mai 19, 2026
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Mittwoch, Mai 20, 2026
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Donnerstag, Mai 21, 2026
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Freitag, Mai 22, 2026
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Samstag, Mai 23, 2026
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May 23, 2026 -Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
Sonntag, Mai 24, 2026
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