Woche von Veranstaltungen
Montag, Februar 9, 2026
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February 9, 2026 -Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Online-Morgen-Meditation mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: 1. Woche des Monats: Metta-Herzenswärme-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 2. Woche des […]
Dienstag, Februar 10, 2026
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February 10, 2026 -an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara – mit Marion Ramb-Uderstadt
Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis unterstützen, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch fortlaufend anbietet. Ich selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht zu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit Interessierten teilen. […]
Mittwoch, Februar 11, 2026
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February 11, 2026 -Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
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February 11, 2026 -Bonn – Yesche zu Gast bei Freundinnen und Freunden des Paramita Bonn im Plum Garden
Online-Morgen-Meditation – mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Auch in der Wochenmitte werden am Morgen unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: 1. Woche des Monats: Metta-Herzenswärme-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 2. Woche des Monats: Shamatha-/Schi-nä-Geistesruhe-Meditation - mit wechselnden Anleitungen 3. Woche des Monats: Vipashyana-Einsichts-/Weisheits-Meditation - […]
Bonn – Yesche zu Gast bei Freundinnen und Freunden des Paramita Bonn im Plum Garden
Freunde des ehemaligen Paramita Bonn wollen sich weiterhin gelegentlich zur Meditation treffen und Yesche ab und zu einladen dabei zu sein und ein paar Anleitungen zu geben, über Buddhadharma zu sprechen und evtl. ein paar Fragen zu beantworten. Hier werden nur Termine angegeben, zu denen Yesche anwesend sein wird.
Donnerstag, Februar 12, 2026
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February 12, 2026 -Online: Medizin-Buddha (Sangye Menla) – Tibetsische Puja/Praxis-Sadhana (zumeist in Kurzform) – mit Yesche
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February 12, 2026 -Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
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February 12, 2026 -Themen-Abend: Was du schon immer über den Buddhismus wissen wolltest – Fragen und vielleicht auch Antworten – mit Yesche
Online-Meditationsstunde mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus – mit Yesche
Die Donnerstag-Abend-Meditationsstunde ist ein Relikt aus 21 Jahren PARAMITA BONN, wo diese den Kern des buddhistischen Abend-Meditations-Programms ausgemacht hat. Seit Hernst 2020 gibt es sie auch online. Dazu werden unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. Dieser Rhythmus geht so: jeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: 1. Woche […]
Themen-Abend: Was du schon immer über den Buddhismus wissen wolltest – Fragen und vielleicht auch Antworten – mit Yesche
Dieser Themen-Abend ist eine Gelegenheit sich über buddhistische Themen auszutauschen, Fragen an Yesche zu stellen und vielleicht interessante Antworten dazu zu hören.
Freitag, Februar 13, 2026
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February 13, 2026 -Online: Kraftquellen des Herzens für Mitgefühls-Meditationen – mit Maria Alverdes und Sylke Känner
Online: Kraftquellen des Herzens für Mitgefühls-Meditationen – mit Maria Alverdes und Sylke Känner
Februar/März 2026 freitags 18.00 - 19.00 Uhr Sylke und Maria haben Freude an einem kleinen gemeinsamen Projekt: An sechs aufeinander folgenden Abenden stellen sie verschiedene Herzenskraftquellen im Rahmen von Metta und Tonglen Meditationen vor. Sie beziehen sich auf die Kraftquellen, die Yesche U. Regel in seinem Buch "Mitgefühl für sich, andere und die Welt" beschrieben […]
Samstag, Februar 14, 2026
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February 14, 2026 -Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
Mit Achtsamkeit, Metta und Tonglen in das Wochenende – mit Yesche
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln. 2. Achtsamkeit für den Körper, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken. 3. Eine Motivation des Wohlwollens und […]
Sonntag, Februar 15, 2026
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