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SUMMARY:Metta-Herzenswärme-Morgen-Meditation - mit Yesche
DESCRIPTION:Vom 31.8. bis in den November 2026 werden die Morgen-Meditationen am Montag und Mittwoch der Metta-Meditation gewidmet sein.\nSon können wir den Spätsommer und Herbst 2026 zu einer Zeit der Freundlichkeit und Herzenswärme machen\, als Altruismus-Übung\, aber vielleicht auch als Resilienz-Übung im Angesicht der Herzlosigkeit in vielen Bereichen der Gesellschaft.
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SUMMARY:Online-Lesereihe aus dem Buch "Alltagsbewusstsein und Buddha-Erwachen" von Khentschen Thrangu Rinpoche - gelesen von Lama Yesche U. Regel
DESCRIPTION:Dies ist eine Veranstaltung des Kamalashila Online Campus.\nSie kann über diesen belegt und gebucht werden. \nwww.kamalashila-campus.com \nPARAMITA ONLINE-Teilnehmende können sie ebenfalls regelmäßig oder gelegentlich besuchen.\nSpende an das Kamalashila Institut wird erbeten. \njeweils an einem Dienstag (Ausnahme Mittwoch\, 18.11.2026)\nvon 19.00-20.30 Uhr \n27.10.2026\n3.11.2026\n10.11.2026\n!!! Mittwoch 18.11.2026\n24.11.2026\n1.12.2026\n8.12.2026\n15.12.2026\n22.12.2026 \nLese-Reihe zur Neuveröffentlichung von\n„Alltagsbewusstsein und Buddha-Erwachen“ \nvon Khentschen Thrangu Rinpoche \nübersetzt ins Deutsche von Susanne Schefczyk \nDer Kagyü Dharma-Verlag hat das bereits 1999 veröffentliche Werk „Alltagsbewusstsein und Buddha-Erwachen” von Khentschen Thrangu Rinpoche neu aufgelegt\, da es eine so wertvolle und bedeutsame Publikation ist\, die unbedingt weiterhin zur Verfügung stehen muss.  \nIn diesem Buch werden die verschiedenen Aspekte des Geistes bzw. des Bewusstseins aus Sicht der Abhidharma- und Mahamudra-Lehren des Mahayana-Buddhismus dargestellt und voneinander unterschieden\, so dass die/der Leser’in verstehen lernt\, worum es beim Pfad zum geistigen Erwachen\, den die Buddha-Lehre aufzeigt\, im wesentlichen geht und weshalb “Erwachen“ möglich ist und was dies bedeuten würde. \nZuerst führen Dr. Karl Brunnhölzl und die Übersetzerin Susanne Schefczyk in das Buch ein\, dann folgen auf weiteren 70 Seiten die Erklärungen von Thrangu Rinpoche: \nzuerst zum “Alltagsbewusstsein”: \nDie sechs Ansammlungen von Bewusstsein\nDie fünf Sinnesbewusstseine und das Geistbewusstsein \nDie stabilen Bewusstseinsarten\nDer Klesha-Geist und das Allbasisbewusstein \nDie geistigen Ereignisse \nMeditation anhand der Bewusstseinsarten \ndann zum „Buddha-Erwachen”: \nDie fünf ursprünglichen Bewusstheiten\nDer Aufenthaltsort der fünf ursprünglichen Bewusstheiten\nDie ursprünglichen Bewusstheiten und die vier Körper eines Buddha \nMeditation zur Entwicklung der ursprünglichen Bewusstheiten \nDie fünf Buddhafamilien:\nDie Buddha und die vier Arten erleuchteter Aktivität\nDie Bedeutung der symbolischen Attribute \nDas Erscheinen der Buddhas im Zwischenzustand des Bardo \nAn den Abenden wird Lama Yesche jeweils eine Passage aus dem Buch vorlesen. Diese Lesung wird aufgezeichnet und dann als Video- und Audio-Aufnahme konserviert. \nDanach gibt es in der Live-Sitzung Zeit für einen Austausch über das Gelesene und Gehörte mit Lama Yesche in Referenz zu dem Text.
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CATEGORIES:Kamalashila Institut/Eifel,Paramita Online,Themenabende,Vorträge und Lesungen
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SUMMARY:Metta-Herzenswärme-Morgen-Meditation - mit Yesche
DESCRIPTION:Vom 31.8. bis in den November 2026 werden die Morgen-Meditationen am Montag und Mittwoch der Metta-Meditation gewidmet sein.\nSon können wir den Spätsommer und Herbst 2026 zu einer Zeit der Freundlichkeit und Herzenswärme machen\, als Altruismus-Übung\, aber vielleicht auch als Resilienz-Übung im Angesicht der Herzlosigkeit in vielen Bereichen der Gesellschaft.
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SUMMARY:Online-Medizin-Buddha-Praxis (Kurzfassung) - mit Yesche
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SUMMARY:Online-Meditationsstunde zur Metta-Herzenswärme-Meditation - mit Yesche
DESCRIPTION:Im September bis Oktober 2026 werden alle Meditationsstunden am Donnerstag von 18.00-19.00 Uhr der Metta-Meditation gewidmet.
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SUMMARY:Online-Themen-Abend - Die kostbare Girlande für den höchsten Pfad von Gampopa ... in unserer Zeit - mit Yesche
DESCRIPTION:In dieser Themen-Abend-Reihe werden wir online\, an voraussichtlich 15-25 Donnerstag-Abenden\, die tiefgründigen Unterweisungen\, Ermahnungen und Dharma-Praxis-Empfehlungen des tibetischen Lamas Gampopa aus dem 12. Jahrhundert besprechen\, jeweils 1-2 Kapitel pro Abend. \nZu Gampopa siehe:\nhttps://de.wikipedia.org/wiki/Gampopa\nhttps://encyclopediaofbuddhism.org/wiki/Gampopa \nDies sind Unterweisungen für Menschen\, die sich bereits auf dem buddhistischen Pfad des Erwachens befinden und/oder diesen mit Herz und Geist gehen möchten. Sie können jedoch ebenfalls als Aufforderungen zu einem besonders bewussten Leben verstanden werden\, zumal in einer Zeit\, die voller Ungewissenheiten und zivilisatorischer Gefahren ist. Deshalb steht hier im Titel die Ergänzung: „… in unserer Zeit“. \nYesche möchte einmal wieder einen klassischen buddhistischen Stoff besprechen\, auch als Ermahnung an sich selbst. Er hatte diese Unterweisungen von Gampopa in seinen jungen Jahren oft von tibetischen Lamas gehört und das entsprechende Buch gelesen. Jetzt scheint es ihm ein geeigneter Text zu sein\, der Menschen auf dem Weg\, Meditierende\, spirituell Suchende\, bekennende Buddhist’innen u.a. wachrütteln könnte\, sich wirklich mehr und vielleicht ganz auf diesen Weg und die Einsichten und Geisteshatungen\, um die es geht\, zu besinnen und sie auch anzuwenden. \nManche hatten sich gewünscht\, dass auf PARAMITA ONLINE einmal wieder etwas angeleitet wird\, das dem Lodjong-Geistestraining ähnelt.\nDas ist mit diesem Thema und Text der Fall. \nDas Buch dazu ist für 16\,- € in bester Übersetzung von Lama Tilmann Borghardt aus dem Norbu Verlag erhältlich:\nhttps://norbu-verlag.de/produkt/gampopa-die-kostbare-girlande-fur-den-hochsten-weg/?v=15fc885b9ab6 \n 
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SUMMARY:Mit Achtsamkeit\, Metta und Tonglen in das Wochenende mit Yesche
DESCRIPTION:An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet\, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. \nDie 5 Schritte umfassen\n1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln.\n2. Achtsamkeit für den Körper\, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken.\n3. Eine Motivation des Wohlwollens und der Herzenswärme (Metta-Meditation) in sich wachrufen und eine innere Herzenskraftquelle für die Praxis finden.\n4. Die Tonglen-Herzatmung des Annehmens und Aussendens für ein Thema ausführen\, dem wir unsere Meditationssitzung widmen möchten. Dies kann etwas in uns selbst sein (Selbstmitgefühl) oder etwas\, das andere betrifft\, einzelne\, mehrere oder viele.\n5. Alle Vorstellungen auflösen und die Meditationssitzung mit einer Widmung abschließen. \nDie genauen Themen\, z.B. Selbst-Mitgefühl durch Tonglen oder zur Kultivierung von Altruismus in Bezug auf andere\, wechseln von Samstag zu Samstag. Der Anleiter nennt besondere Themen jeweils erst spontan an einem Samstag Morgen.
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