BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yesche U. Regel - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://paramita-online.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Yesche U. Regel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T073000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T081500
DTSTAMP:20260624T174211Z
CREATED:20260515T125352Z
LAST-MODIFIED:20260624T174211Z
UID:10002484-1780903800-1780906500@paramita-online.de
SUMMARY:Online-Morgen-Meditation - mit Anleitungen im Monats-Rhytmus - Yesche
DESCRIPTION:
URL:https://paramita-online.de/termin/online-morgen-meditation-mit-anleitungen-im-monats-rhytmus-yesche/2026-06-08/
CATEGORIES:Morgen-Meditation (online),Paramita Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://paramita-online.de/wp-content/uploads/meditationsstunde.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260609T073000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T081500
DTSTAMP:20260624T174509Z
CREATED:20250312T144952Z
LAST-MODIFIED:20260624T174509Z
UID:10002489-1780990200-1780992900@paramita-online.de
SUMMARY:an Dienstag Morgen: Achtsamkeit und Herzens-Verbundenheit mit Tara - mit Marion Ramb-Uderstadt
DESCRIPTION:Zu einem festen Termin und in Gemeinschaft zu meditieren kann die eigene Praxis\nunterstützen\, wie es das PARAMITA ONLINE-Programm ja seit über 4 Jahren auch\nfortlaufend anbietet. \nIch selbst fühle die Verbindung und den Schutz der Tara und nehme meine Zuflucht\nzu ihr. Ich möchte diese Verbindung stärken und erforschen und dies mit\nInteressierten teilen. \nDie äußere Struktur wird wie bei vielen anderen Meditationen bei PARAMITA\nONLINE sein: \nIn der ersten Hälfte der 45-minütigen Meditation finden wir mit Achtsamkeit eine\nGrundruhe und bemerken\, was gerade in uns geschieht. \nIm zweiten Teil üben wir dann in Verbindung zu kommen mit unserer Buddha-Natur\nund begegnen Tara als Ausdruck dieser wahren Natur unseres Wesens. So können\nwir in Berührung kommen mit einer Kraftquelle\, die Tara für uns sein kann. \nDabei können wir das Mantra der Tara rezitieren\, singen oder es auch einfach hören\,\nindem wir einer eingespielten Tara-Mantra-Aufnahme lauschen und in Stille mit Tara\nals Visualisierung sitzen. \nDies ist ein Angebot\, um die Verbindung zu Tara zu verstärken und dabei\nmiteinander zu wachsen. \nAls Anleiterin dieser Morgen-Meditation bin ich keine Expertin in der Tara-Praxis\,\nmöchte jedoch gerne in Gemeinschaft die Verbindung zu Tara pflegen.\nIch freue mich über jede und jeden\, die/der Lust hat die Verbindung zu Tara\nregelmässig in einer Gemeinschaft zu kultivieren. \nMan kann sowohl an einzelnen Dienstag-Morgen-Meditationen teilnehmen als auch\nalle 4 Termine in Serie wahrnehmen. \nMarion R.-U. \nDie Termine sind jeweils an einem Dienstag Morgen von 7.30-8.15 Uhr.\nSiehe den Kalender. \n  \n 
URL:https://paramita-online.de/termin/an-dienstag-morgen-achtsamkeit-und-herzens-verbundenheit-mit-tara-mit-marion-ramb-uderstadt/2026-06-09/
CATEGORIES:Morgen-Meditation (online),Paramita Online,Tibetische Pujas (online)
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paramita-online.de/wp-content/uploads/kalender-Gruene-Tara-200.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T073000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T081500
DTSTAMP:20260624T174802Z
CREATED:20251226T182528Z
LAST-MODIFIED:20260624T174802Z
UID:10002494-1781076600-1781079300@paramita-online.de
SUMMARY:Online-Morgen-Meditation - mit wechselnden Anleitungen im Monats-Rhythmus - mit Yesche
DESCRIPTION:Auch in der Wochenmitte werden am Morgen unterschiedliche Themen im Monats-Rhythmus des PARAMITA-ONLINE-Programms angeleitet. \nDieser Rhythmus geht so: \njeweils Montag und Mittwoch um 7.30 Uhr sowie am Donnerstag um 18.00 Uhr: \n1. Woche des Monats: Metta-Herzenswärme-Meditation – mit wechselnden Anleitungen\n2. Woche des Monats: Shamatha-/Schi-nä-Geistesruhe-Meditation – mit wechselnden Anleitungen\n3. Woche des Monats: Vipashyana-Einsichts-/Weisheits-Meditation – mit wechselnden Anleitungen\n4. Woche des Monats: Sati-Achtsamkeits-Meditation nach klassischen und zeitgenössischen Quellen \n… und wenn es eine 5. Woche des Monats gibt: Variationen der üblichen Anleitungen oder Spezial-Anleitungen
URL:https://paramita-online.de/termin/online-morgen-meditation-mit-wechselnden-anleitungen-im-monats-rhythmus-mit-yesche/2026-06-10/
CATEGORIES:Morgen-Meditation (online),Paramita Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://paramita-online.de/wp-content/uploads/online-morgenmeditation2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T200000
DTSTAMP:20260320T202427Z
CREATED:20260319T163842Z
LAST-MODIFIED:20260320T202427Z
UID:10002434-1781204400-1781208000@paramita-online.de
SUMMARY:Meditationsstunden - mit Themen im Monats-Rhythmus - mit Yesche
DESCRIPTION:
URL:https://paramita-online.de/termin/meditationsstunden-mit-themen-im-monats-rhythmus-mit-yesche/2026-06-11/
CATEGORIES:Donnerstag-Mediationsstunde (online),Paramita Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paramita-online.de/wp-content/uploads/Yesche-im-Chonor-House-Yarlung-Turm-e1773937188911.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260612
DTEND;VALUE=DATE:20260615
DTSTAMP:20260619T095418Z
CREATED:20250401T092423Z
LAST-MODIFIED:20260619T095418Z
UID:10001972-1781222400-1781481599@paramita-online.de
SUMMARY:Frankfurt/Oder - Klarblick Rosengarten - Meditationswochenende: Mensch bleiben in der Krise - mit Yesche
DESCRIPTION:Dies ist die Ausschreibung für das Wochenenende.\nDer Kurs beginnt mit einem öffentlichen Vortrag am Freitag Abend\, an dem man auch teilnehmen kann\, ohne den Kurs am Samstag und Sonntag zu besuchen. \nBitte anklicken: Yesche Frankfurt-Oder Klarblick2026 \nInformation und Anmeldung\nDatum: 12.-14. Juni 2026\nOrt: Haus Klarblick – Frankfurt-Rosengarten\, Kirchsteig 3\, 14234 Frankfurt (Oder)\nE-Mail an: info[at]klarblick-rosengarten.de \nTeilnahme-Konditionen:\n(Bitte mit dem Text in der Ausschreibungs-PDF vergleichen.) \n95\,- € einschließlich der vegetarischen Verpflegung\nbitte überweisen an Ulrike Kaschel\, IBAN: DE19 1705 5050 4135 2514 77\, BIC: WELADED1LOS\nVerwendungszweck: 12.-14. Juni 2026\nDie Anmeldung ist mit der Überweisung der Kursgebühr fixiert. \nLehrender-Honorar: Spende am Kursende für Yesche U. Regels Lebensunterhalt und in Dankbarkeit für seine Lehraktivität. Jeder kann soviel geben\, wie es ihm richtig erscheint. \nKurszeiten:\nFreitag\, 12.6.2026\, 18.00-21.00 Uhr\nSamstag\, 13.6.2026\, 9.30-13.00 und 15.00-19.00 Uhr\nSonntag\, 14.6.2026\, 9.30-14.00 Uhr \nBei Bedarf helfen wir\, eine preiswerte Übernachtung zu finden.\nDirekt in Rosengarten kann man sich im Landgasthof einmieten:\nrosengarten-ffo@gmx.de oder Telefon 0335 27547348
URL:https://paramita-online.de/termin/frankfurt-oder-evtl-wochenendkurs-detals-spaeter-mit-yesche-2-2/
CATEGORIES:Kurse & Retreats,Stadt und Land,Vorträge und Lesungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://paramita-online.de/wp-content/uploads/Haus-Klarblick-Raum-e1743496819660.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260613T073000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260613T081500
DTSTAMP:20260515T130442Z
CREATED:20260131T223229Z
LAST-MODIFIED:20260515T130442Z
UID:10002499-1781335800-1781338500@paramita-online.de
SUMMARY:Mit Achtsamkeit\, Metta und Tonglen in das Wochenende - mit Yesche
DESCRIPTION:An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet\, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. \nDie 5 Schritte umfassen\n1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln.\n2. Achtsamkeit für den Körper\, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken.\n3. Eine Motivation des Wohlwollens und der Herzenswärme (Metta-Meditation) in sich wachrufen und eine innere Herzenskraftquelle für die Praxis finden.\n4. Die Tonglen-Herzatmung des Annehmens und Aussendens für ein Thema ausführen\, dem wir unsere Meditationssitzung widmen möchten. Dies kann etwas in uns selbst sein (Selbstmitgefühl) oder etwas\, das andere betrifft\, einzelne\, mehrere oder viele.\n5. Alle Vorstellungen auflösen und die Meditationssitzung mit einer Widmung abschließen. \nDie genauen Themen\, z.B. Selbst-Mitgefühl durch Tonglen oder zur Kultivierung von Altruismus in Bezug auf andere\, wechseln von Samstag zu Samstag. Der Anleiter nennt besondere Themen jeweils erst spontan an einem Samstag Morgen.
URL:https://paramita-online.de/termin/mit-achtsamkeit-metta-und-tonglen-in-das-wochenende-mit-yesche-2/2026-06-13/
CATEGORIES:Morgen-Meditation (online),Paramita Online,tonglen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://paramita-online.de/wp-content/uploads/jahresgruppe-tonglen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260614T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260614T200000
DTSTAMP:20260608T204504Z
CREATED:20260426T182919Z
LAST-MODIFIED:20260608T204504Z
UID:10002383-1781460000-1781467200@paramita-online.de
SUMMARY:Berlin\, Bodhicharya - Abend-Seminar: Ngöndro - Eine alte tibetisch-buddhistische Praxis-Form in unserer modernen Welt - mit Yesche U. Regel
DESCRIPTION:Ngöndro – Eine alte tibetisch-buddhistische Praxis-Form in unserer modernen Welt\n“Der Buddhismus\, den ich praktizieren würde\, muss zu mir und in mein Leben passen …” \nöffentlicher ZOOM-Link von Bodhicharya Berlin für diese Veranstaltung:\nhttps://us02web.zoom.us/j/86227383080?pwd=BYf6JeQE0aHbhKWY2W5zcdevHdiaaV.1\nMeeting-Chat-Link\nhttps://us02web.zoom.us/launch/jc/86227383080\nMeeting-ID: 862 2738 3080\nKenncode: 108 \n… so lautet – evtl. unausgesprochen – die Ausgangs-Mentalität\, mit der manche Menschen heutzutage in buddhistische Zentren kommen und Dharma-Lehren und -Lehrenden begegnen. Das war vor ca. 50 Jahren\, bis in die 1990er Jahre hinein\, ein Gedanke\, der eher niemandem in den Sinn gekommen wäre und den traditionelle buddhistische Lehrer\, wie es Lamas des Tibetischen Buddhismus sind\, auch nicht verstehen können. Sie würden das für sehr ego-zentriert halten\, für spirituellen Narzissmus. Ehrfürchtig bewunderte man damals was die buddhistischen Weisen aus dem Osten lehrten und als Übungspraxis erklärten. Und man nahm es fast vorbehaltlos an und prakizierte danach. \nWas alte Traditionen anbieten können sind über Jahrhunderte erprobte Lehren und Übungswege\, ihre Rituale und darin Methoden der Geistesschulung und einer tiefgründigen Mystik\, die aus einer vor-industriellen Zeit stammen\, als Geist und Bewusstsein noch Größen waren\, deren Natur man verstehen wollte\, wie in der Mahamudra- und Dzogchen-Tradition aus der tibetischen Überlieferung. Erst allmählich wird die zeitlose Gültigkeit dieser Lehren und Methoden entdeckt und begriffen. \nAm Beispiel der Ngöndro-Praxis\, der vorbereitenden Übungen zur Sutra- und Tantra-Mahamudra-Praxis werden wir an diesem Abend einmal der Frage nachgehen\, wie wir heute mit dieser jahrhundertealten Praxisform umgehen können und es vielleicht auch sollten. Während sie von westlichen Meditations- und Dharma-Schüler’innen evtl. nur zaghaft und etwas widerwillig als persönliche Praxis\, für eine gewisse Zeit\, angenommen wird\, gehen traditionelle Lehrende weiterhin davon aus\, dass die Ngöndro-Praxis sinnvoll\, notwendig und vielleicht unentbehrlich ist. \nYesche U. Regel\, auch “Lama Yesche” genannt\, begegnete dem Buddhismus im Alter von 20 Jahren im Jahr 1977 in Westberlin. Er reiste damals per Anhalter zum 16. Karmapa von Berlin nach Samye Ling in Schottland\, nahm bei ihm die drei-fache buddhistische Zuflucht und wurde 1980 von diesem als buddhistischer Mönch geweiht\, in Woodstock\, NY\, was er bis 1997 aufrecht erhielt. \nSo entfaltete sich ein Lebens-\, Lern- und Übungsweg\, bis heute. \nDie Ngöndro-Praxis begann Yesche ebenfalls in Berlin bereits im Jahr 1978\, als das damalige Stadtzentrum “Karma Tengyal Ling” für zwei Jahre in seiner Kreuzberger Wohnung beherbergt war\, in der man zu dritt als WG lebte\, fast täglich tibetische Pujas durchführte und Lamas nach Berlin einlud. Das mögen auch die Vorläufer-Aktivitäten von Bodhicharya Berlin gewesen sein. \nSpäter führte er im Rahmen eines Drei-Jahres-Retreats das komplette Ngöndro innerhalb von 6 Monaten durch. \nYesche unterrichtet nun seit über 30 Jahren schulübergreifend Buddha-Dharma und diverse Meditationsformen\, vor allem Achtsamkeit nach dem Satipatthana-Sutta aus dem Frühen Buddhismus\, Shamatha- und Vipashyana nach der Mahamudra-Tradition\, wobei er die Ngöndro-Praxis nur selten betont\, und Tonglen nach dem Lodjong-Geistestraining in Verbindung mit Metta-Meditation\, wiederum aus dem Frühen Buddhismus. Auch Meditationen auf Buddha-Aspekte in kürzeren Versionen tibetischer Rituale und die Bardo-Lehren sind ihm wertvoll und wichtig und er erläutert und praktiziert diese gerne mit Menschen.
URL:https://paramita-online.de/termin/berlin-bodhicharya-einfuehrung-in-die-ngoendro-praxis-beusch-der-ngoendo-praxisgruppe-2/
CATEGORIES:Kurse & Retreats,Stadt und Land
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://paramita-online.de/wp-content/uploads/Zufluchtsbaum-Karma-Kagyue-e1761512986606.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR