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SUMMARY:Online-Montag-Morgen-Meditation - mit Yesche
DESCRIPTION:Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen.\nDazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. \nIm Mai ging es um Schönheit in Bezug zur Meditation\, zum Buddhismus\, zu Achtsamkeit\, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur. \nIm Juni geht es nun um die Drei Daseinsmerkmale Dukkha (Leiden)\, Anicca (Vergänglichkeit) und Anatta (Nicht-Selbst).\nWenn zudem noch die Buddha-Natur angesprochen wird\, haben wir es mit den Vier Dharma-Siegeln der Mahayana-Tradition zu tun.\nDa es 5 Montage im Juni gibt\, wird am 4. Montag des Monats auch noch der „Leerheit“\, als die Mahayana-Vertiefung von Nicht-Selbst\, eine Morgen-Meditation eingeräumt. \nWeitere Details werden über die Rundbriefe mitgeteilt oder spontan angekündigt.
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SUMMARY:Die tiefgründigen Pfade des Friedens - Online-Abende auf dem Kamalashila Online Campus - mit Yesche
DESCRIPTION:Frieden ist ein Bewusstseinszustand. Wenn wir uns eine Welt wünschen\, in der Kriege enden\, anstatt sich fortzusetzen oder weiter zu eskalieren\, können wir – und müssen es vielleicht sogar – uns als Ressource auf die Weisheitslehren und Methoden besinnen\, die schon vor Jahrtausenden zur Überwindung von Kriegen\, Hass und Feindschaften entwickelt wurden. \nDer historische Buddha entdeckte einen tiefgründigen Pfad des Friedens aus einer erwachenden Einsicht in die Natur des Wesens alles Lebewesen heraus. Er zeigte daraufhin einen Weg geistigen und menschlichen Erwachens auf. Auch seine Zeit war nicht frei von Konflikten und dies machte die Einsicht in die Ursachen für Leiden und Konflikte umso dringlicher. \nViele spirituell suchende und praktizierende Menschen sind auf diesen Pfaden in den letzten 2.500 gegangen und haben – oft in einem Milieu\, das ihre Erfahrungen nicht unterstützte oder sogar behinderte – ebenfalls eine geistige und emotionale Befreiung erfahren. \nAuch wenn man nicht behaupten kann\, dass alle “Buddhisten” im Laufe der Geschichte der Kulturen\, in denen sie lebten\, immer ganz auf Gewaltanwendung verzichtet haben\, so ist es doch die Gewaltfreiheit und die Fähigkeit dazu\, diese zu entfalten\, die ein Sinn und Ziel der Lehren und Methoden des Buddhismus sind. \nIm Westen haben wir nun über viele Jahrzehnte “Dharma-Lehren” und Meditations-Methoden erlernen\, einüben und vermitteln dürfen. Oft sagten asiatische buddhistische Lehrerende\, die häufig aufgrund von Krieg und Tyrannei ihre Länder verlassen mussten\, dass sie uns diese Lehren auch deshalb übermitteln\, weil sie unter leidvollen Lebensbedingungen\, von denen es in Zukunft immer mehr geben würde\, eine große Hilfe sein werden. \nWie es scheint\, kommen nun solche “schwierigen Bedingungen” immer mehr auf uns zu. Zeit also\, sich auf das zu besinnen\, was wir lernen durften und es auf tiefgründige Weise anzuwenden und auch jenen zu zeigen\, die diese Pfade jetzt erst zu entdecken beginnen. \nIn diesen 45 Minuten werden wir jeweils ca. 15 Minuten stille und angeleitete Meditationen üben\, die uns den Geschmack der Friedens im eigenen Inneren vermitteln können. Diese sind Achtsamkeits-\, Geistesruhe- \, Herzensgüte- und Einsichts-Meditationen\, Satipatthana\, Shamatha\, Metta und Vipashyana. \nDanach wird es einen kurzen Vortragsimpuls geben mit Texten und Zitaten aus den Lehren des historischen Buddha Gautama Shakyamuni\, des Dalai Lama\, von Thich Nhat Hanh und von anderen großer Meister des Buddha-Dharma lesen. Am Ende soll noch ein paar Minuten für Austausch geben. \nAn manchen Montagen\, wenn sie an einem letzten Montag im Monat stattfindet\, könnte sich um 20.00 Uhr eine weitere Friedens-Meditation an diese Sitzung anschließen. Hierzu wird jedoch ein anderer ZOOM-Link benötigt\, den man bei Yesche unter yesche-regel@t-online.de erfragen kann. \nmontags von 19.00-19.45 Uhr. \nZeitplan: \n24.2. + Friedens-Meditation  – mit Yesche U. Regel (auf anderem ZOOM-Link)\n(31.3. nur Friedens-Meditation – mit Raimund Hopf)\n28.4. + Friedens-Meditation – mit Sylvia Wetzel (auf anderem ZOOM-Link)\n26.5. + Friedens-Meditation – mit Ani Karma Tsültrim (auf anderem ZOOM-Link)\n30.6. + Friedens-Meditation – mit Oliver Petersen (auf anderem ZOOM-Link)\n28.7. + Friedens-Meditation – mit Ehrw. Nandatheri (auf anderem ZOOM-Link)\n25.8. + Friedens-Meditation – mit Yesche U. Regel (auf anderem ZOOM-Link)\n29.9. + Friedens-Meditation – mit Ani Karma Tsültrim (auf anderem ZOOM-Link)\n27.10. + Friedens-Meditation – mit Dr. Paul Köppler (auf anderem ZOOM-Link)\n24.11. + Friedens-Meditation (auf anderem ZOOM-Link) \nDie Meditation findet auf deutsch statt. \nHinweis zum Ausschreibungsbild:\nDiese tibetische Kalligrafie “Die tiefgründigen Pfade des Friedens” wurde 1982 von Tai Situ Rinpoche gemalt für ein damals gegründetes Netzwerk für ordinierte Mönche und Nonnen in der Karma-Kagyü-Tradition. (Sie wurde Yesche damals persönlich übergeben.)
URL:https://paramita-online.de/termin/die-tiefgruendigen-pfade-des-friedens-online-abende-auf-dem-kamalashila-online-campus-mit-yesche/2025-10-27/
CATEGORIES:Kamalashila Institut/Eifel,Kurse & Retreats
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SUMMARY:Friedens-Meditation online - mit Ani Karma Tsültrim (Bodhicharya Huttenried) - eine Initiative der AG Frieden in der DBU
DESCRIPTION:An jedem letzten Montag eines Monats empfiehlt die „AG Frieden – Buddhistisches Friedensforum“ in der Deutschen Buddhistischen Union eine Friedens-Meditation durchzuführen\, alleine oder in einer Gruppe/Gemeinschaft. Zusätzlich wird eine Online-Sitzung angeboten\, so dass man angeleitet an einer Friedens-Meditation teilnehmen kann.\nDiese Sitzungen werden von verschiedenen Meditationslehrer’innen angeleitet\, die freundlicherweise die Einladung der AG Frieden …. angenommen haben. \nDie Termine und Anleiter’innen sind: \n27. Oktober 2025 – Ani Karma Tsültrim\n24. November 2025 – Yesche U. Regel\n29. Dezember 2025 – Lama Tilmann Lhündrub \n26. Januar 2026 – Dr. Wilfried Reuter\n23. Februar 2026 – Irmi Jeuther\n30. März 2026 – Bernd Bender\n27. April 2026 – evtl. Kathleen Hohetsu Battke \n 
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CATEGORIES:AG Frieden,Extra-Meditationsstunde,Friedens-Meditationen online,Paramita Online
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SUMMARY:Online-Morgen-Meditation - mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus - mit Yesche
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SUMMARY:ABGESAGT !!! - Vortrag von Yesche in der VHS Bonn - Mülheimer Platz 1 - Nähe HBF / Münsterplatz
DESCRIPTION:In diesem Herbst sind zwei Vorträge mit Meditation im VHS-Hauptgebäude (über der Stadtbibliothek) am Mülheimer Platz 1 geplant: \nAm Mittwoch\, den 17. September geht es von 18.00-19.30 Uhr um eine\n„Einführung in die Metta-Meditation“ \nhttps://www.vhs-bonn.de/programm/leben-und-gesellschaft.html?action%5B144%5D=course&courseId=484-C-L2106&rowIndex=1 \nAm Mittwoch\, den 29. Oktober geht es von 18.00-19.30 Uhr um\n„Innerer Frieden – Äußerer Frieden“ \nhttps://www.vhs-bonn.de/programm/leben-und-gesellschaft.html?action%5B144%5D=course&courseId=484-C-L2140&rowIndex=0 \nAnmeldungen müssen direkt an die VHS gesendet werden\, am besten direkt über die Website.
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SUMMARY:nur in Bonn ohne Online-Übertragung: Meditationsstunde - mit Angelika Wild-Regel
DESCRIPTION:Eine Stunde angeleitete und stille Meditation (3 x ca. 15-20 Min.) mit wechselnden Meditations-Themen im Monats-Rhythmus: \nMetta – Herzenswärme\nShamatha / Schi-nä – Geistesruhe\nVipashyana – Einsicht/Weisheit\nSatipatthana – Achtsamkeit
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SUMMARY:online - Präsenz\, Herzenswärme und Mitgefühl - Eine Abendsitzung zum Wochenende  - mit Maria Alverdes
DESCRIPTION:Was brauchen wir\, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl!\nAchtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz und Stille. In der Meditation erwecken und beleben wir unsere Herzenskräfte und lassen Wohlwollen und Freundlichkeit sowie Mitgefühl zu uns und anderen fließen.Unsere Herzensmeditationen – Metta und Tonglen – können dazu beitragen\, Liebe und Frieden in uns zu berühren\, neue Kraft zu schöpfen und auch Leidvollem heilsam zu begegnen.\nIn der Meditation und auch beim achtsamen Austausch und tiefen Zuhören kann sich ein weiter Raum der Verbundenheit öffnen.\nTermin: Freitagabend 18.00 – 19.00 Uhr\n\nDie Teilnahme ist im PARAMITA-Monats-Abo enthalten.\nAnsonsten wird um einen Beitrag von 10\,- bis 15\,- € pro Sitzung gebeten.\n\nDer besondere ZOOM-Link für diese Sitzungen wird jenen mitgeteilt\, die sich für das PARAMITA ONLINE-Programm und seine Rundbriefe angemeldet haben.
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SUMMARY:Online-Morgen-Meditation - mit Achtsamkeit\, Metta und Tonglen in das Wochenende - mit Maria Alverdes
DESCRIPTION:Die Teeilnehmenden am PARAMITA ONLINE-Programm erfahren den besonderen ZOOM-Link für die Sitzung mit Maria Alverdes über einen Rundbrief. \nAn den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet\, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. \nDie 5 Schritte umfassen\n1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln.\n2. Achtsamkeit für den Körper\, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken.\n3. Eine Motivation des Wohlwollens und der Herzenswärme (Metta-Meditation) in sich wachrufen und eine innere Herzenskraftquelle für die Praxis finden.\n4. Die Tonglen-Herzatmung des Annehmens und Aussendens für ein Thema ausführen\, dem wir unsere Meditationssitzung widmen möchten. Dies kann etwas in uns selbst sein (Selbstmitgefühl) oder etwas\, das andere betrifft\, einzelne\, mehrere oder viele.\n5. Alle Vorstellungen auflösen und die Meditationssitzung mit einer Widmung abschließen. \nDie genauen Themen\, z.B. Selbst-Mitgefühl durch Tonglen oder zur Kultivierung von Altruismus in Bezug auf andere\, wechseln von Samstag zu Samstag. Der Anleiter nennt besondere Themen jeweils erst spontan an einem Samstag Morgen.
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SUMMARY:im Kamalashila Institut\, Langenfeld/Eifel: Tschenresig Puja - Praxisritual auf den Bodhisattva des Mitgefühls
DESCRIPTION:Diese Puja wird in Vertretung eines Resident-Lama im großen Schreinraum (Lhakhang) des Kamalashila Instituts durchgeführt.\nBitte etwas vor 17.00 Uhr eintreffen und im Schreinraum Platz nehmen. Die Dauer ist ca. 1 Stunde. \nYesche wird bis Februar 2026 immer wieder einmal eine Tschenresig Puja an einem Sonntag um 17:00 Uhr anleiten.\nDie Termine werden ca. 4 Wochen vorher angekündigt\, über diesen Kalender und für die engeren Schüler von Lama Kelzang und Lama Sönam über eine WhatsApp-Gruppe\, die Yesche selber jedoch nicht bedient. \nWer gerne an einem Sonntag Nachmittag nach Langenfeld/Eifel ins Kamalashila kommen mag\, auch aus einer größeren Entfernung\, kann gerne an Yesche schreiben und sich ankündigen\, unter:\nyesche-regel@t-online.de oder dem Kontaktformular auf dieser Website.\nDann können wir uns evtl. auch vor oder nach der Puja im Kamalashila treffen. \nDie Teilnahme ist kostenfrei.\nSpendendosen für das Kamalashila befinden sich am Eingang zum Lhakhang.
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CATEGORIES:Kamalashila Institut/Eifel,Kurse & Retreats,PARAMITA Bonn,Tibetische Pujas
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