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SUMMARY:Online-Montag-Morgen-Meditation - mit Yesche
DESCRIPTION:Die Montag-Morgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden von vielen gerne als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen.\nDazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. \nIm Mai ging es um Schönheit in Bezug zur Meditation\, zum Buddhismus\, zu Achtsamkeit\, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur. \nIm Juni geht es nun um die Drei Daseinsmerkmale Dukkha (Leiden)\, Anicca (Vergänglichkeit) und Anatta (Nicht-Selbst).\nWenn zudem noch die Buddha-Natur angesprochen wird\, haben wir es mit den Vier Dharma-Siegeln der Mahayana-Tradition zu tun.\nDa es 5 Montage im Juni gibt\, wird am 4. Montag des Monats auch noch der „Leerheit“\, als die Mahayana-Vertiefung von Nicht-Selbst\, eine Morgen-Meditation eingeräumt. \nWeitere Details werden über die Rundbriefe mitgeteilt oder spontan angekündigt.
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SUMMARY:Die tiefgründigen Pfade des Friedens - Online-Abende auf dem Kamalashila Online Campus - mit Yesche
DESCRIPTION:Frieden ist ein Bewusstseinszustand. Wenn wir uns eine Welt wünschen\, in der Kriege enden\, anstatt sich fortzusetzen oder weiter zu eskalieren\, können wir – und müssen es vielleicht sogar – uns als Ressource auf die Weisheitslehren und Methoden besinnen\, die schon vor Jahrtausenden zur Überwindung von Kriegen\, Hass und Feindschaften entwickelt wurden. \nDer historische Buddha entdeckte einen tiefgründigen Pfad des Friedens aus einer erwachenden Einsicht in die Natur des Wesens alles Lebewesen heraus. Er zeigte daraufhin einen Weg geistigen und menschlichen Erwachens auf. Auch seine Zeit war nicht frei von Konflikten und dies machte die Einsicht in die Ursachen für Leiden und Konflikte umso dringlicher. \nViele spirituell suchende und praktizierende Menschen sind auf diesen Pfaden in den letzten 2.500 gegangen und haben – oft in einem Milieu\, das ihre Erfahrungen nicht unterstützte oder sogar behinderte – ebenfalls eine geistige und emotionale Befreiung erfahren. \nAuch wenn man nicht behaupten kann\, dass alle “Buddhisten” im Laufe der Geschichte der Kulturen\, in denen sie lebten\, immer ganz auf Gewaltanwendung verzichtet haben\, so ist es doch die Gewaltfreiheit und die Fähigkeit dazu\, diese zu entfalten\, die ein Sinn und Ziel der Lehren und Methoden des Buddhismus sind. \nIm Westen haben wir nun über viele Jahrzehnte “Dharma-Lehren” und Meditations-Methoden erlernen\, einüben und vermitteln dürfen. Oft sagten asiatische buddhistische Lehrerende\, die häufig aufgrund von Krieg und Tyrannei ihre Länder verlassen mussten\, dass sie uns diese Lehren auch deshalb übermitteln\, weil sie unter leidvollen Lebensbedingungen\, von denen es in Zukunft immer mehr geben würde\, eine große Hilfe sein werden. \nWie es scheint\, kommen nun solche “schwierigen Bedingungen” immer mehr auf uns zu. Zeit also\, sich auf das zu besinnen\, was wir lernen durften und es auf tiefgründige Weise anzuwenden und auch jenen zu zeigen\, die diese Pfade jetzt erst zu entdecken beginnen. \nIn diesen 45 Minuten werden wir jeweils ca. 15 Minuten stille und angeleitete Meditationen üben\, die uns den Geschmack der Friedens im eigenen Inneren vermitteln können. Diese sind Achtsamkeits-\, Geistesruhe- \, Herzensgüte- und Einsichts-Meditationen\, Satipatthana\, Shamatha\, Metta und Vipashyana. \nDanach wird es einen kurzen Vortragsimpuls geben mit Texten und Zitaten aus den Lehren des historischen Buddha Gautama Shakyamuni\, des Dalai Lama\, von Thich Nhat Hanh und von anderen großer Meister des Buddha-Dharma lesen. Am Ende soll noch ein paar Minuten für Austausch geben. \nAn manchen Montagen\, wenn sie an einem letzten Montag im Monat stattfindet\, könnte sich um 20.00 Uhr eine weitere Friedens-Meditation an diese Sitzung anschließen. Hierzu wird jedoch ein anderer ZOOM-Link benötigt\, den man bei Yesche unter yesche-regel@t-online.de erfragen kann. \nmontags von 19.00-19.45 Uhr. \nZeitplan: \n24.2. + Friedens-Meditation  – mit Yesche U. Regel (auf anderem ZOOM-Link)\n(31.3. nur Friedens-Meditation – mit Raimund Hopf)\n28.4. + Friedens-Meditation – mit Sylvia Wetzel (auf anderem ZOOM-Link)\n26.5. + Friedens-Meditation – mit Ani Karma Tsültrim (auf anderem ZOOM-Link)\n30.6. + Friedens-Meditation – mit Oliver Petersen (auf anderem ZOOM-Link)\n28.7. + Friedens-Meditation – mit Ehrw. Nandatheri (auf anderem ZOOM-Link)\n25.8. + Friedens-Meditation – mit Yesche U. Regel (auf anderem ZOOM-Link)\n29.9. + Friedens-Meditation – mit Ani Karma Tsültrim (auf anderem ZOOM-Link)\n27.10. + Friedens-Meditation – mit Dr. Paul Köppler (auf anderem ZOOM-Link)\n24.11. + Friedens-Meditation (auf anderem ZOOM-Link) \nDie Meditation findet auf deutsch statt. \nHinweis zum Ausschreibungsbild:\nDiese tibetische Kalligrafie “Die tiefgründigen Pfade des Friedens” wurde 1982 von Tai Situ Rinpoche gemalt für ein damals gegründetes Netzwerk für ordinierte Mönche und Nonnen in der Karma-Kagyü-Tradition. (Sie wurde Yesche damals persönlich übergeben.)
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CATEGORIES:Kamalashila Institut/Eifel,Kurse & Retreats
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SUMMARY:Friedens-Meditation online - mit Yesche U. Regel - eine Initiative der AG Frieden in der DBU
DESCRIPTION:An jedem letzten Montag eines Monats empfiehlt die AG Frieden… in der Deutschen Buddhistischen Union eine Friedens-Meditation durchzuführen\, alleine oder in einer Gruppe/Gemeinschaft. \nZusätzlich wird eine Online-Sitzung angeboten\, so dass man angeleitet an einer Friedens-Meditation teilnehmen kann.\nDiese Sitzungen werden von verschiedenen Meditationslehrer’innen angeleitet\, die freundlicherweise die Einladung der AG Krieg und Frieden angenommen haben \nDie Termine und Anleiter’innen sind: \n28. April 2025 – mit Sylvia Wetzel\n26. Mai 2025 – mit Ani Karma Tsultrim\n30. Juni 2025 – mit Oliver Petersen\n28. Juli 2025 – mit Ayya Nandatheri (Elke Popp)\n25. August 2025 – mit Yesche U. Regel\n29. September 2025 – Ani Karma Tsültrim\n27. Oktober 2025 – Dr. Paul Köppler \n  \n 
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CATEGORIES:Extra-Meditationsstunde,Friedens-Meditationen online,Paramita Online
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SUMMARY:18. Treffen der AG "Frieden - Buddhistisches Friedensforum”  (im Rahmen der Deutschen Buddhistischen Union)
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SUMMARY:Online-Morgen-Meditation - mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus - mit Yesche
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SUMMARY:hybrid aus Bonn - Medizin-Buddha-Puja - mit Yesche
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SUMMARY:hybrid aus Bonn: Meditationsstunde - mit Yesche
DESCRIPTION:Eine Stunde angeleitete und stille Meditation (3 x ca. 15-20 Min.) mit wechselnden Meditations-Themen im Monats-Rhythmus: \nMetta – Herzenswärme\nShamatha / Schi-nä – Geistesruhe\nVipashyana – Einsicht/Weisheit\nSatipatthana – Achtsamkeit
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SUMMARY:hybrid aus Bonn - Themen-Abend: Erinnerungen an Lama Gendün Rinpoche - mit Yesche
DESCRIPTION:Dies ist er 3. Abend in der Reihe “Erinnerungen an Lehrer\, denen ich begegnete”.  \nSie ist mir ein Herzensanliegen“\, schreibt Yesche in einem Rundbrief\, „so dass ich einmal davon berichten kann\, wem ich – und andere – das\, was ich hier in Bonn in über 20 Jahren lehren und anleiten konnte\, zu verdanken habe. An jedem der Abende werde ich diese Lehrer kurz vorstellen\, erzählen wie ich ihnen begegnet bin und ein Textbeispiel ihrer Lehren vorlesen und evtl. etwas kommentieren.“ Alle meine Lehrer sind in den letzten Jahren gestorben. \nLama Gendün Rinpoche (1918-1997) war ein Meditationsmeister der Mahamudra-Praxis des Karma-Kagyü-Tradition. Er verbrachte ca. 30 Jahre als Yogi in Klöstern\, Einsiedeleien und Höhlen des Himalaya. In den 1970er Jahren wurde er vom 16. Gylawa Karmapa nach Europa\, nach Frankreich\, entsandt\, um hier westlichen Menschen Meditation und Buddhismus mit seinen tiefen Erfahrungen zu unterrichten. Er lebte in Dhagpo Kagyu Ling in der Dordogne/Frankreich und gründete die Klöster von Le Bost und Laussedat in der Auvergne/Frankreich. Er lehrte in den 1980er Jahren regelmäßig im Kamalashila Institut und leitete von 1986-1990 ein Drei-Jahres-Retreat im neu gegründeten Retreat-Zentrum von Windeck-Halscheid. \nsiehe zu Lama Gendün Rinpoche: https://dhagpo-kagyu-mandala.de/linienhalter-und-meister/genduen-rinpoche/ \nYesche begegnete Gendün Rinpoche seit 1978 regelmäßig. Als Teilnehmer am Drei-Jahres-Retreat in Halscheid von 1986-1990 war er sein Schüler. In den 1990er Jahren wies Gendün Rinpoche Yesche\, der da schon seit 12 Jahren ordinierter Mönch war\, ein Zimmer im Männer-Kloster von Le Bost zu.
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SUMMARY:Online-Morgen-Meditation - mit Achtsamkeit\, Metta und Tonglen in das Wochenende - mit Yesche
DESCRIPTION:An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet\, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. \nDie 5 Schritte umfassen\n1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln.\n2. Achtsamkeit für den Körper\, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken.\n3. Eine Motivation des Wohlwollens und der Herzenswärme (Metta-Meditation) in sich wachrufen und eine innere Herzenskraftquelle für die Praxis finden.\n4. Die Tonglen-Herzatmung des Annehmens und Aussendens für ein Thema ausführen\, dem wir unsere Meditationssitzung widmen möchten. Dies kann etwas in uns selbst sein (Selbstmitgefühl) oder etwas\, das andere betrifft\, einzelne\, mehrere oder viele.\n5. Alle Vorstellungen auflösen und die Meditationssitzung mit einer Widmung abschließen. \nDie genauen Themen\, z.B. Selbst-Mitgefühl durch Tonglen oder zur Kultivierung von Altruismus in Bezug auf andere\, wechseln von Samstag zu Samstag. Der Anleiter nennt besondere Themen jeweils erst spontan an einem Samstag Morgen.
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