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SUMMARY:Online-Montag-Morgen-Meditation - mit Yesche
DESCRIPTION:Die Montag-Miorgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen.\nDazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. \nIm Mai ging es um Schlnheit in Bezug zur Meditation\, zum Buddhismus\, zu Achtsamkeit\, dem Geist und der Wahrnehmung und zur Natur.\nIm Juni geht es um die Drei Daseinsmerkmale Dhukkha (Leiden)\, Anicca (Verhnglichkeit) und Anatta (Nicht-Selbst).\nWenn zudem noch die Buddha-Natur angesprochen wird\, haben wir es mit den Vier Dharma-Siegeln der Mahayana-Tradition zu tun. \nDetails werden über die Rundbriefe mitgeteilt und spontan angekündigt.
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SUMMARY:möglicher Termin: Online-Treffen zum Paramita-Online-Jahres-Training - geschlossene Gruppe
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SUMMARY:Online-Morgen-Meditation - mit wechselnden Themen im Monats-Rhythmus - mit Yesche
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SUMMARY:hybrid aus Bonn - kurze Grüne Tara-Praxis - mit Yesche
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SUMMARY:in Bonn + online: Meditationsstunde im Monats-Rhythmus - mit Yesche
DESCRIPTION:Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. \nDie Themen der Anleitung folgen seit vielen Jahren einem mnatlichen Rhythmus\, so dass im Zyklus eines Monats Grundformen buddhistischen Meditation angeleitet und opaktiziertw werden können. \nam 1. Donnerstag eines Monats: Metta/Maitri = Herzenswärme-Meditation\nam 2. Donnerstag eines Monats: Shamatha = Geistesruhe-Meditation\nam 3. Donnerstag eines Monats: Vipassana-/Vipashyana = Einsichts-/Weisheits-Meditation\nam 4. Donnerstag eines Monats: Satipatthana = Achtsamkeits-Meditation\nwenn es einen 5. Donnerstag im Monat gibt: eine Übungs-Sequenz aus den anderen genannten Meditationsformen \n 
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SUMMARY:Vesakh - Tag von Buddhas Erwachen - Vollmond im Mai - Vesakh-Zeremonie am 15. Mai 2025
DESCRIPTION:am Donnerstag\, den 15. Mai 2025 um 19.30 Uhr
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SUMMARY:Online-Morgen-Meditation - mit Achtsamkeit\, Metta und Tonglen in das Wochenende - mit Yesche
DESCRIPTION:An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet\, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. \nDie 5 Schritte umfassen\n1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln.\n2. Achtsamkeit für den Körper\, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken.\n3. Eine Motivation des Wohlwollens und der Herzenswärme (Metta-Meditation) in sich wachrufen und eine innere Herzenskraftquelle für die Praxis finden.\n4. Die Tonglen-Herzatmung des Annehmens und Aussendens für ein Thema ausführen\, dem wir unsere Meditationssitzung widmen möchten. Dies kann etwas in uns selbst sein (Selbstmitgefühl) oder etwas\, das andere betrifft\, einzelne\, mehrere oder viele.\n5. Alle Vorstellungen auflösen und die Meditationssitzung mit einer Widmung abschließen. \nDie genauen Themen\, z.B. Selbst-Mitgefühl durch Tonglen oder zur Kultivierung von Altruismus in Bezug auf andere\, wechseln von Samstag zu Samstag. Der Anleiter nennt besondere Themen jeweils erst spontan an einem Samstag Morgen.
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CATEGORIES:Morgen-Meditation (online),Paramita Online
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SUMMARY:in Köln: Seminar mit Francesca Fremantle - Der Weg des Buddha in dieser unruhigen Zeit
DESCRIPTION:Den Namen von Francesca Fremantle kennen wir seit den 70er Jahren\, als sie mit gemeinsam Chögyam Trungpa Rinpoche ein viel beachtete Ausgabe des TIbetsichen Totenbuchs verfasste\, die auf Deutsch in „Diederichs gelber Reihe“ erschien. \nDeshalb empfehlen wir diesen Seminar-Nachmittag mit ihr in Köln.\nWeitere Infos und Anmeldung nur über https://www.longchen.de \nSeminar Francesca Fremantle Info und Tickets \n 
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SUMMARY:hybrid aus Bonn - Friedens-Meditations-Matinee - mit Yesche
DESCRIPTION:An diesem Sonntag Vormittag können wir über Wege zum inneren und äußeren Frieden meditieren und auch kraftvolle Gebete dafür sprechen. \nZeit: 10.00-12.30 Uhr \nDie Idee dies als ganzen Meditations-Tag anzubieten wurde verworfen. \nBitte anmelden.\nDie Teilahme ist auf freiwilliger Dana-Beitrags-Basis möglich.\nMan kann gerne einen Geldbetrag überweisen oder in eine Dose geben\,\nals großzügige Gabe und Honorierung der Organisation. \nDer Friedens-Meditations-M;atinee wird auch online gestreamt. \nBitte anmelden und dabei genau angeben\, ob man vor Ort in Bonn oder online teilnehmen möchte.
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