Tonglen ist die tibetische Mitgefühls-Meditation des Annehmens und Aussendens. Yesche U.Regel hat bereits viele Tonglen-Seminare geleitet und über diese Praxis bereits zwei Bücher veröffentlicht. Um Tonglen auf sinnvolle und gesunde […]
An den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. Die 5 Schritte umfassen 1. Eine geeignete Motivation für die Meditation […]
Die Montag-Miorgen-Meditationen sind sehr beliebt und werden als meditativer Einstieg in die Woche wahrgenommen. Dazu werden unterschiedliche Themen angeleitet. Im Mai ging es um Schlnheit in Bezug zur Meditation, zum […]
Was brauchen wir, andere und die Welt im Moment mehr als Herzenswärme und Mitgefühl! Achtsamkeit mit dem Körper und der Atmung nutzen wir als Weg hin zu einer wachen Präsenz […]
Die Meditationsstunde an Donnerstag um 18.00 Uhr findet zumeist vor Ort im PARAMITA-Praxusraum in Bonn statt und wird live via ZOOM online übertragen. Die Themen der Anleitung folgen seit vielen […]
Diese Reihe umfasst voraussichtlich 9 Themen-Abende vor Ort in Bonn, die auch online übertragen werden. Dazu werden Bilder von den heiligen Stätten gezeigt, die wir im November/DEzember 2024 in Indien […]
Dieses Wochenende findet im Kamalashila Institut mit Präsenz-Teilnahme statt. Die Meditationssitzungen werden zugleich online übertragen und sind dann über den Kamalashila Online Campus belegbar. Wer dem Weg des Buddha zu […]
In diesem Kurs wird ein bunter Strauss wirkungsvoller Übungen aus dem Tao Yoga, li Gong und verwandter heilsamer Wege vermittelt. Gerade im Frühling ist es wohltuend das Fließen der Lebenskräfte […]
