Buddhistisches Geistestraining

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Online-Donnerstag-Meditation – mit wechselnden Themen – mit Yesche

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Online-Samstag-Morgen-Meditation – mit Achtsamkeit, Metta und (Selbst-)Mitgefühl durch Tonglen in das Wochenende – mit Yesche

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Online-Montag-Morgen-Meditation – im September/Oktober 2022 der Shamatha-Geistesruhe-Meditation gewidmet – mit Yesche

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