Buddhistisches Geistestraining

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Metta/Tonglen-Meditation – Herzenswärme und Mitgefühl – mit Yesche

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Online Meditationsstunde – Shamatha / Geistesruhe – mit Yesche

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Meditationsstunde – Vipashyana/Vipassana Einsichts-Meditation – mit Yesche

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