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SUMMARY:Langenfeld\, Eifel/Kamalashila: - Spiritual Care Modul 3 - Miriam Pokora und Yesche - Details später
DESCRIPTION:Dies ist das dritte Modul in einer Reihe von vieren. \nSpiritual Care – Buddhistisch inspirierte Sterbevorbereitung und -Begleitung Ein Studien- und Praxiskurs in vier Modulen \n \nWenn schwerkranke und sterbende Menschen pflegebedürftig werden\, brauchen sie kompetente Helfende\, die mehr als nur eine  spirituelle Praxis anbieten können. Es wird aufgezeigt\, welchen  körperlichen Phänomenen man am Lebensende begegnet und wie schwerkranke Menschen darin unterstützt werden können\, möglichst selbstbestimmt und ohne Angst und Schmerzen zu sterben. \nDie Teilnehmenden erhalten Informationen und Tipps für die Pflege eines Menschen am Lebensende. Ein kleines Repertoire einfacher und  hilfreicher Handgriffe wird vermittelt und eingeübt. Aroma-Öle für die  Sterbebegleitung werden vorgestellt und ausprobiert. \nDas Bodhisattva-Ideal und dessen Haltung des bedingungslosen Mit gefühls wird erörtert und es wird gefragt\, wie sich dieses für Begleitende und sterbende Menschen auswirkt. Zudem wird besprochen\, was echte  Hilfe im Angesicht des Sterbens bedeutet und wie wir uns auch ohne  Worte in andere einfühlen und handlungsfähig bleiben können. \n\nEine Atmosphäre von Sicherheit und Vertrauen herstellen\nSich als Begleitende übend vorbereiten und stärken\nAchtsame Berührung\, Lagerung\, Mundpflege\nNonverbale Kommunikation\, Aroma-Öle für die Sterbebegleitung\nDer körperliche Sterbeprozess\, Krankheitsbilder und Unterstützungsmöglichkeiten durch Begleitende\nDurst\, Hunger und die Angst zu ersticken\nDas buddhistische Bodhisattva Ideal\nÜben/Wiederholen der in Modulen 1 und 2 erlernten Meditationen\n\nDie weiteren Termine sind aller Voraussicht nach: \nModul 2:     21.-23. November 2025 (mit Yesche und Miriam Pokora)\nModul 3:     17.-19. April 2026 (vor allem Miriam Pokora und mit Yesche)\nModul 4:     4.-6. September 2026 (Miriam und Yesche)
URL:https://paramita-online.de/termin/kamalashila-institut-spiritual-care-modul-1-miriam-pokora-und-yesche-details-spaeter-2/
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SUMMARY:Mit Achtsamkeit\, Metta und Tonglen in das Wochenende - mit Yesche
DESCRIPTION:Achtung: Diese Sitzung beginnt wieder einmal um 7.30 Uhr und dauert ca. 1 Stunde !!!\nSie wird aus dem Yoga-Raum und einer Gruppe im Kamalashila Instiut übertragen. \nAn den Samstag Morgen wird zumeist eine 5-Schritte-Meditation zur Tonglen-Praxis angeleitet\, wie Yesche sie in zwei Büchern beschrieben hat. \nDie 5 Schritte umfassen\n1. Eine geeignete Motivation für die Meditation entwickeln.\n2. Achtsamkeit für den Körper\, die Körperhaltung und die Atmung entwickeln und eine wache Präsenz des Geistes wecken.\n3. Eine Motivation des Wohlwollens und der Herzenswärme (Metta-Meditation) in sich wachrufen und eine innere Herzenskraftquelle für die Praxis finden.\n4. Die Tonglen-Herzatmung des Annehmens und Aussendens für ein Thema ausführen\, dem wir unsere Meditationssitzung widmen möchten. Dies kann etwas in uns selbst sein (Selbstmitgefühl) oder etwas\, das andere betrifft\, einzelne\, mehrere oder viele.\n5. Alle Vorstellungen auflösen und die Meditationssitzung mit einer Widmung abschließen. \nDie genauen Themen\, z.B. Selbst-Mitgefühl durch Tonglen oder zur Kultivierung von Altruismus in Bezug auf andere\, wechseln von Samstag zu Samstag. Der Anleiter nennt besondere Themen jeweils erst spontan an einem Samstag Morgen.
URL:https://paramita-online.de/termin/mit-achtsamkeit-metta-und-tonglen-in-das-wochenende-mit-yesche-2-3/
CATEGORIES:Morgen-Meditation (online),Paramita Online,tonglen
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