Buddhistisches Geistestraining

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Achtsamkeit-, Geistesruhe- und Einsichts-Meditation- mit Yesche – Freier Buddhismus Essen

Juli 2 - Juli 4

Yesche U. Regel

 Die Anmeldung ist nur über Freier Buddhismus Essen möglich

Die Teilnahme ist persönlich, aber auch Online über Zoom möglich.

Leitung: Yesche U. Regel
Freitag, 18.6.2021: 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Samstag, 19.6.2021: 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Sonntag, 20.6.2021: 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Wochenende zur Stillen Meditation im Stil des Frühen und des Tibetischen Buddhismus

An diesem Wochenende werden aufeinander aufbauende, elementare Meditationen im stillen Sitzen praktiziert. Am Freitagabend beginnt das Wochenende mit einem Einführungsvortrag. Der Samstagvormittag ist Meditationen im Stil der Achtsamkeit auf Körper, Empfindungen und Geistesinhalten gewidmet (Satipatthana), der Samstagnachmittag der Beruhigung des Geistesstroms (Shamatha) und der Sonntagvormittag der Einsichts-Meditation in das natürliche Bewusstsein (Vipashyana). Am Schluss werden die drei Übungsweisen zusammengefasst.

Somit erleben wir in zwei Tagen eine innere Reise, die vom Stil der Achtsamkeitspraxis aus dem Frühen Buddhismus zur Mahamudra-Meditation des Tibetischen Buddhismus reicht, wobei alle Meditationen in Stille geübt, genau angeleitet und begleitet werden.

Das Wochenende ist sowohl für Meditations-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet.

Details

Beginn:
Juli 2
Ende:
Juli 4
Veranstaltungskategorien:
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